Тонус

Понедельник, 19 декабря

16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

19.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

20.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

22.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

23.05 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.05 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

1.25 Цикл "Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой" 6+

1.45 Цикл "Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном" 0+

2.00 Программа "Я прекрасна" 12+

2.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

3.50 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

4.50 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

5.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

6.20 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

7.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

8.50 Цикл "Йога LIFE" 12+

9.20 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

10.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

11.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

15.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+