Тонус
Воскресенье, 31 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
20.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
21.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+
22.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
23.50 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
0.50 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
2.15 Цикл "Здоровая спина с Тельманом Манвеляном" 0+
3.25 Программа "Правда или вымысел: навстречу чувствам" 18+
4.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
5.10 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+
6.05 Программа "Я прекрасна" 12+
7.00 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
7.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
9.00 Программа "Фитнес Band" 6+
10.00 Программа "Отвинтаж" 12+
10.30 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
12.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
13.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+