Тонус
Понедельник, 4 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
19.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
21.25 Программа "Аптека под ногами" 12+
21.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
23.45 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
0.45 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
2.15 Программа "Зарядка с Дарьей Мороз" 6+
3.15 Программа "Зарядка со Светланой Быковской" 6+
4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
5.20 Цикл "Дачники" 12+
6.15 Программа "Я прекрасна" 12+
7.10 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
8.05 Программа "Фитнес Band" 6+
8.55 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
9.55 Программа "Отвинтаж" 16+
10.25 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
12.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
13.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
16.50 Цикл "Простые прикосновения" 12+