Тонус
Воскресенье, 23 августа
17.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 12" 16+
17.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 13" 16+
18.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 15" 16+
18.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 16" 16+
19.00 Цикл "Парабеллум Венеры. Серия 4" 16+
19.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 29" 12+
19.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 30" 12+
20.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 31" 12+
20.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 32" 12+
21.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 33" 12+
21.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 20" 6+
22.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 21" 6+
22.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 22" 6+
22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 23" 6+
22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 24" 6+
23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 25" 6+
23.15 Программа "Здоровое меню. Здоровое меню. Меню школьника. Серия 4" 6+
23.35 Программа "Здоровое меню. Здоровое меню. Легкие ужины. Серия 7" 6+
23.55 Программа "Здоровое меню. Меню для иммунитета. Серия 10" 6+
0.20 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 1" 6+
0.45 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 2" 6+
1.10 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 3" 6+
1.40 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 4" 6+
2.05 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 5" 6+
2.30 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 6" 6+
3.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 20" 12+
3.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 21" 12+
3.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 22" 12+
4.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 23" 12+
4.50 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 39" 16+
5.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 40" 16+
6.25 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 2" 0+
6.55 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 3" 0+
7.25 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 4" 0+
7.55 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 5" 0+
8.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 10" 12+
9.00 Цикл "Дачники. Серия 7" 12+
9.25 Цикл "Дачники. Серия 8" 12+
9.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 30" 6+
10.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 31" 6+
10.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 32" 6+
10.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 33" 6+
10.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 34" 6+
10.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 35" 6+
11.00 Цикл "Пробуди в себе йога. Выпуск 1. Серия 1" 6+
11.25 Цикл "Пробуди в себе йога. Выпуск 2. Серия 2" 6+
11.55 Цикл "Пробуди в себе йога. Выпуск 3. Серия 3" 6+
12.20 Цикл "Пробуди в себе йога. Выпуск 4. Серия 4" 6+
12.45 Цикл "Пробуди в себе йога. Выпуск 5. Серия 5" 6+
13.10 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 4" 12+
13.35 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 5" 12+
14.00 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 6" 12+
14.30 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 7" 12+
14.55 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 4" 6+
15.20 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 5" 6+
15.45 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 6" 6+
16.15 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих. Серия 9" 6+
16.45 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих. Серия 10" 6+