Тонус
Пятница, 21 августа
14.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 10" 16+
14.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 11" 16+
15.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 12" 16+
15.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 13" 16+
16.00 Цикл "Парабеллум Венеры. Серия 2" 16+
16.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 27" 12+
16.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 28" 12+
17.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 29" 12+
17.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 30" 12+
18.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 31" 12+
18.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 18" 6+
19.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 19" 6+
19.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 20" 6+
19.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 21" 6+
19.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 22" 6+
20.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 23" 6+
20.15 Программа "Аптека под ногами. Серия 36" 12+
20.30 Программа "Аптека под ногами. Серия 37" 12+
20.40 Программа "Аптека под ногами. Серия 38" 12+
20.55 Программа "Аптека под ногами. Серия 39" 12+
21.10 Программа "Аптека под ногами. Серия 40" 12+
21.20 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 7" 12+
21.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 8" 12+
22.10 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 9" 12+
22.40 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 2" 6+
23.05 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 3" 6+
23.35 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 4" 6+
0.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 18" 12+
0.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 19" 12+
0.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 20" 12+
1.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 21" 12+
1.50 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 37" 16+
2.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 38" 16+
3.25 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 29" 6+
4.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 30" 6+
5.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 8" 12+
6.00 Цикл "Дачники. Серия 5" 12+
6.25 Цикл "Дачники. Серия 6" 12+
6.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 28" 6+
7.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 29" 6+
7.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 30" 6+
7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 31" 6+
7.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 32" 6+
7.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 33" 6+
8.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 6" 12+
8.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 7" 12+
8.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 8" 12+
9.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 9" 12+
9.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 10" 12+
10.10 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 2" 12+
10.35 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 3" 12+
11.00 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 4" 12+
11.30 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 5" 12+
11.55 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 2" 6+
12.20 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 3" 6+
12.45 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 4" 6+
13.15 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих. Серия 7" 6+
13.45 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих. Серия 8" 6+