Тонус

Понедельник, 12 июня

14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

14.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 91" 12+

14.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 92" 12+

15.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 93" 12+

15.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 94" 12+

16.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 95" 12+

16.50 Программа "Зарядка с Евгенией Шохиной" 12+

17.00 Программа "Зарядка с Евгенией Шохиной. Мышцы тазового дна №1. Серия 3" 12+

17.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

18.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23" 6+

19.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

19.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 12" 6+

19.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 13" 6+

19.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 14" 6+

20.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 15" 6+

20.10 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

20.35 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 2" 12+

21.00 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 3" 12+

21.25 Программа "Отвинтаж" 16+

21.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

22.40 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Полной грудью. Серия 20" 6+

23.15 Тельман Манвелян. Йога-антистресс 6+

23.35 Программа "Я прекрасна" 12+

0.00 Программа "Я прекрасна. Серия 40" 12+

0.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

0.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 38" 6+

0.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 39" 6+

1.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 40" 6+

1.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 41" 6+

1.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 42" 6+

1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 43" 6+

2.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 44" 6+

2.20 Программа "Стретчинг 2.0" 6+

2.45 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 14" 6+

3.15 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 15" 6+

3.40 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс" 0+

4.05 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 4" 0+

4.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

5.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 59" 16+

6.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

6.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 38" 12+

7.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 39" 12+

7.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 40" 12+

8.00 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок" 0+

8.30 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 8" 0+

9.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+

9.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 8" 12+

9.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 9" 12+

10.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

11.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 21" 6+

12.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 22" 6+

13.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23" 6+