Тонус
Понедельник, 30 января
13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
15.50 Цикл "Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих" 6+
16.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
18.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
19.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
20.10 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
21.10 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
22.35 Цикл "Здоровая спина с Тельманом Манвеляном" 0+
23.20 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
0.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
1.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+
2.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
3.10 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
3.40 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
5.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
6.05 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
6.40 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
8.15 Цикл "Дачники" 12+
9.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+