Здоровое ТВ
Среда, 5 января
16.10 Здоровый фастфуд 12+
Эпизод 1. Всемирно известные сети ресторанов быстрого питания прибегают к множеству ухищрений, чтобы сделать продукт конкурентноспособным и прибыльным, ведь фастфуд – самая популярная еда. Люди покупают фастфуд из-за его низкой стоимости и насыщенного вкуса. Бургеры, наггетсы, картошку фри хочется есть снова и снова, ведь их вкус усилен огромным количеством вкусовых добавок. Однако как же быть, когда хочется чего-нибудь вкусного, но без вреда организму? Решение есть! Мы приготовим полезные аналоги разных блюд из списка фастфуда, только ещё вкуснее! За дело берется команда адептов здорового питания. В каждом выпуске они противостоят чудовищной индустрии фастфуда с помощью своего мастерства, кулинарных секретов и опыта.
16.10 Здоровый фастфуд 12+
16.35 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 3. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
16.35 Коронный вопрос 12+
16.50 Йога дома 12+
Эпизод 4. С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности. Именно об этом расскажет передача «Йога дома».
16.50 Йога дома 12+
17.05 Остеопатия. Точка сборки 12+
Эпизод 7. Остеопатия для стоп. Симбиоз работы мануального терапевта, остеопата и врача-ортопеда позволяет решить раз и навсегда проблемы, связанные с болью в ногах, деформацией косточек стопы, завалом стоп. Эти проблемы могут быть вызваны не только ношением неправильной обуви, но и другими особенностями организма. Человеческий организм как совершенная система стремится к тому, чтобы быть здоровым. Задача врача-остеопата – найти причину боли, а она обычно кроется не там, где болит.
17.05 Остеопатия. Точка сборки 12+
17.35 Цифровые дети 16+
Эпизод 1. Цифровые технологии стали неотделимой частью нашей жизни. Но как они влияют на наших детей? Опасно ли постоянное взаимодействие с гаджетами или наоборот является положительным фактором развития современного ребёнка? Кто они, дети, которые выросли в век бурного развития цифровых технологий? Опытные психологи подскажут, как избежать негативных последствий для психического здоровья детей, которые стали «жертвами» цифрового мира.
17.35 Цифровые дети 16+
18.00 Физкyльт 12+
Эпизод 11. Все люди хотят быть в отличной физической форме. С экспертами программы «Физкульт» шанс достигнуть успеха возрастает, а возможность совершить ошибку в процессе тренировки сводится к нулю. Эффективный формат, доступная информация и разбор деталей. «Физкульт» – теория и практика современного фитнеса в действии.
18.00 Физкyльт 12+
18.20 Красота от природы. 2 сезон 16+
Эпизод 28. Каждая женщина мечтает быть ухоженной и сексуальной. Но не всегда знает, как это сделать. А ведь существует множество способов, как стать красивой без особого ущерба для семейного бюджета. Надо лишь внимательно посмотреть, что есть под рукой, и знать, какие недорогие средства являются альтернативой разрекламированным. Герои программы «Красота от природы» – косметологи, парикмахеры, натуротерапевты. Они расскажут и покажут, как с наименьшими затратами выглядеть красиво, как ухаживать за кожей лица, тела и волосами. Герои раскроют секреты приготовления масок в домашних условиях и техники их нанесения. Помогут выбрать индивидуальные средства для ухода и пояснят, в чем плюсы и минусы натуральной косметики.
18.20 Красота от природы (2 сезон) 16+
18.35 Куxня с Сeржем Мaрковичем 12+
Эпизод 11. Серж Маркович – харизматичный шеф-повар, автор кулинарных бестселлеров, научит сильный пол готовить реально брутальные блюда. Настоящая мужская еда должна быть сытной – здесь нет места низкокалорийным рецептам. Разжигай огонь, доставай мясо, готовь вместе с Сержем!
18.35 Куxня с Сeржем Мaрковичем 12+
18.50 Сила еды 6+
Эпизод 7. Салат с говядиной, инжиром и малиной. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
18.50 Сила еды 6+
19.15 Ой, мамочки! С Анной Левадной 12+
Эпизод 2. Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой, мамочки, не спорьте! Анна Левадная в живом диалоге расставит все по местам, избавит от заблуждений, просто и понятно ответит мамам на вечные вопросы о детском здоровье. В программу включена отдельная рубрика, в которой Анна поделится своими советами «на все случаи жизни».
19.15 Ой, мамочки!. С Анной Левадной 12+
19.45 Расследование по телу 12+
Эпизод 8. Вакцинация. Известный хирург-офтальмолог Татьяна Шилова вместе с ведущими врачами, лучшими специалистами в области медицины, проведет собственное расследование уникальных случаев из врачебной практики и даст ответы на самые актуальные вопросы диагностики и лечения. Как защитить свое здоровье и не стать жертвой шарлатана? Как не опустить руки и продолжить бороться за жизнь? Где найти опытного врача и подобрать правильное лечение?
19.45 Расследование по телу 12+
20.10 Мировая мама 6+
Эпизод 10. Лишний вес у детей. Как понять, что беспокоит малыша? Как справиться с истериками, когда растет маленький демон? Ирина Пудова — известная телеведущая и мама троих детей берет ситуацию под контроль и вместе с лучшими педиатрами, неврологами, реаниматологами, психологами, аллергологами детально разбирается в самых важных вопросах про «наше все»!
20.10 Мировая мама 6+
20.40 Почти серьезно (Сезон 2) 12+
Эпизод 7. Авторский цикл практикующего психолога, журналиста, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра, кино, шоу-бизнеса, деятели искусства обсуждают важные темы, касающиеся природы человека, делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты в семье, непонимание, обиды, сомнения, кризисы… Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. Будем говорить серьезно, ну или почти серьезно...
20.40 Почти серьезно (Сезон 2) 12+
21.05 Рецепты врачей 12+
Эпизод 14. Чечевичные наггетсы от нутрициолога. Какие рецепты выписывают врачи? Сегодня – кулинарные! Доктора из разных областей медицины приходят на нашу кухню и вместе с поваром готовят любимые блюда из продуктов, которые являются профилактикой различных заболеваний.
21.05 Рецепты врачей 12+
21.35 Будьте здоровы 12+
Эпизод 8. Рак молочной железы. Консилиум врачей разбирает историю болезни реального пациента, лучшие специалисты ищут решение его проблемы и дают профессиональные рекомендации по лечению.
21.35 Будьте здоровы 12+
22.00 Аллергия: сбой матрицы 12+
Эпизод 4. Цикл программ, рассказывающих об аллергии от «А» до «Я», раскрывающих саму суть вопроса с медицинской и обывательской точки зрения. Что такое аллергия? Почему организм так реагирует? Какие бывают реакции? Какие существуют методы решения проблемы? Рассмотрим проблему с разных сторон.
22.30 Внешние данные 12+
Эпизод 2. Родинки. На приём к дерматологу-косметологу пришла Дарья. Она озадачена проблемой: на спине появляются многочисленные родинки. Почему их становится всё больше, как ухаживать за кожей с такими особенностями, нужно ли их удалять? За внешними данными кроются глубинные причины, которые надо найти и вылечить.
23.00 На зарядку становись! 12+
Эпизод 13. Гимнастика - один из самых древних и, одновременно, эффективных способов поддержания здоровья и сохранения хорошей физической формы. В цикле программ «На зарядку становись!» мастера-ведущие представят вам упражнения самого широкого спектра для всех групп мышц с использованием спортивного инвентаря, доступного в домашних условиях.
23.15 Тренажерка 6+
Эпизод 5. Физкультура и мозг. Как физические упражнения влияют на мозг? Выполняем комплекс упражнений для омоложения. Готовим вкусно и полезно – канапе из красной рыбы, авокадо и сельдерея. В программе мы покажем, как сэкономить свое время и, не выходя из дома, добиться прекрасной формы.
23.45 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 4. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
0.00 Йога дома 12+
Эпизод 5. С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности. Именно об этом расскажет передача «Йога дома».
0.15 Пульс 12+
Эпизод 6. Частота и наполненность пульса - основной показатель здоровья. Если сердце бьется неритмично и не в полную силу - это тревожный знак. Такому человеку грозят сердечные проблемы, и даже внезапная смерть. Между тем, современная диагностика и методы лечения позволяют увидеть болезнь в самом начале и устранить ее быстро и бескровно. Ведущий программы - Андрей Ардашев, один из самых молодых профессоров и докторов медицинских наук в России. А еще он - практикующий хирург - аритмолог, владеющий самыми продвинутыми медицинскими технологиями.
0.45 Микро-шеф 6+
Эпизод 6. В этом цикле мы расскажем о том, как приучить ребенка есть полезную пищу и испытывать от этого удовольствие. Мы покажем, как привить самостоятельность семилетнему ребенку, научим его и вас технике безопасности на кухне. Ведущий – семилетний Даня, который самостоятельно мастерски управляется на кухне.
0.55 Маленькие гурманы. 2 сезон 16+
Эпизод 6. Оказывается, многие дети не едят рыбу, потому что боятся подавиться косточкой. Как же развеять эти страхи? Очень просто – нужно приготовить рыбные котлеты самому! Маленькие гурманы участвуют в процессе приготовления вкусной и полезной еды, проявляют творчество в украшении своих блюд, а потом пробуют то, что приготовили вместе с мамой и врачом-диетологом.
1.15 Будем жить 12+
Эпизод 9. Первый медицинский реалити-сериал о том, как восстановить здоровье и вернуть семейное счастье! Даша и Коля – любящие супруги и, кажется, очень счастливы. Но вдруг все изменилось, и жизнь молодых людей превратилась в настоящую драму… Поиски ответа, как сохранить семью привели к серьезным вопросам о собственном здоровье!
1.40 Все от нервов 16+
Эпизод 1. Постоянные стрессы и тревожность приводят к серьезным последствиям – сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Нервные расстройства подобно спусковому механизму запускают гипертонические кризы, инфаркты, инсульты, аритмии. Как уберечь себя от бешеного ритма большого города, как взглянуть на окружающий мир под другим углом? Ведущие врачи и профильные специалисты дадут рекомендации, как сохранить здоровье, душевное равновесие и противостоять стрессу.
2.10 ЗОЖники 12+
Эпизод 14. Вдохновляющий гид по здоровому образу жизни! Ведущие программы пропагандируют разумный подход к здоровью, в котором главное – здравый смысл, разнообразие и умеренность. Каждый понедельник вы даете себе обещание вести здоровый образ жизни, а ко вторнику срываетесь? Присоединяйтесь к нашим ЗОЖникам! Они научат, как обрести силу полезных привычек, улучшить состояние организма, держать эмоциональное равновесие в ритме большого города.
2.40 Тренировку ведет Эдуард Каневский 12+
Эпизод 13. Ожирение. Известный спортсмен и диетолог, Эдуард Каневский, проведет для вас персональную тренировку. Профессионал своего дела покажет правильную технику выполнения разных физических нагрузок, поможет структурировать занятия спортом в домашних условиях, проведет экскурс в принцип правильного питания.
3.10 Отчаянные хозяйки 12+
Эпизод 5. Профилактика онкологических заболеваний. Лучшие подруги – современные домохозяйки со стажем – обсуждают самые актуальные вопросы красоты и здоровья. У подруг есть много вопросов и проблем, и они отчаянно хотят найти их решения. К себе в гостиную они приглашают ведущих врачей, профильных специалистов из разных областей и вместе с профессионалами обсуждают все волнующие их вопросы.
3.40 Пора в декрет 12+
Эпизод 2. Бессонница у беременных. Как сохранить фигуру во время беременности. Пеленаем ребенка правильно. Уходить в декрет нужно со знанием дела!
4.10 Здоровый фастфуд 12+
Эпизод 2. Всемирно известные сети ресторанов быстрого питания прибегают к множеству ухищрений, чтобы сделать продукт конкурентноспособным и прибыльным, ведь фастфуд – самая популярная еда. Люди покупают фастфуд из-за его низкой стоимости и насыщенного вкуса. Бургеры, наггетсы, картошку фри хочется есть снова и снова, ведь их вкус усилен огромным количеством вкусовых добавок. Однако как же быть, когда хочется чего-нибудь вкусного, но без вреда организму? Решение есть! Мы приготовим полезные аналоги разных блюд из списка фастфуда, только ещё вкуснее! За дело берется команда адептов здорового питания. В каждом выпуске они противостоят чудовищной индустрии фастфуда с помощью своего мастерства, кулинарных секретов и опыта.
4.40 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 5. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
4.50 Йога дома 12+
Эпизод 6. С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности. Именно об этом расскажет передача «Йога дома».
5.10 Остеопатия. Точка сборки 12+
Эпизод 8. Остеопатия при стрессе. Эмоциональные перегрузки негативно сказываются на организме, и с возрастом у каждого человека возникают определенные проблемы со здоровьем – бессонница, недержание мочи, проблемы пищеварения, депрессия. О том, как победить стресс и поддержать свое здоровье в зрелые годы, расскажут лучшие остеопаты. Человеческий организм как совершенная система стремится к тому, чтобы быть здоровым. Задача врача-остеопата – найти причину боли, а она обычно кроется не там, где болит.
5.35 Цифровые дети 16+
Эпизод 2. Цифровые технологии стали неотделимой частью нашей жизни. Но как они влияют на наших детей? Опасно ли постоянное взаимодействие с гаджетами или наоборот является положительным фактором развития современного ребёнка? Кто они, дети, которые выросли в век бурного развития цифровых технологий? Опытные психологи подскажут, как избежать негативных последствий для психического здоровья детей, которые стали «жертвами» цифрового мира.
6.05 Физкyльт 12+
Эпизод 12. Все люди хотят быть в отличной физической форме. С экспертами программы «Физкульт» шанс достигнуть успеха возрастает, а возможность совершить ошибку в процессе тренировки сводится к нулю. Эффективный формат, доступная информация и разбор деталей. «Физкульт» – теория и практика современного фитнеса в действии.
6.20 Имеешь право 12+
Эпизод 16. Ведущие медицинские юристы затрагивают самые актуальные вопросы взаимоотношений пациента со сферой здравоохранения. Какие права дает нам полис обязательного медицинского страхования, как вести себя в спорных ситуациях с врачами, как добиться правды, если вы стали жертвой врачебной ошибки? Разбирая острые жизненные ситуации, юристы делятся своим профессиональным опытом, переводят сухой язык статей закона в понятные практические советы, помогают пациентам отстоять свои права.
6.40 Рaбота бeз проблем 16+
Эпизод 1. Люди – самый ценный актив компании, а высокопотенциальные сотрудники – это самый ценный из самых ценных активов. Однако, несмотря на очевидность этого посыла, лишь малое количество компаний, действующих на рынке России, может похвастаться реально работающей системой идентификации и развития потенциальных сотрудников. Программа "Работа без проблем" позволит понять, что именно нужно оценивать для определения потенциала сотрудника и какие инструменты для этого использовать, какие условия необходимо создать для того, чтобы компания работала успешно.
7.10 Сила еды 6+
Эпизод 8. Лосось с абрикосовыми косточками и карамелизованными яблоками. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
7.35 Ой, мамочки! С Анной Левадной 12+
Эпизод 3. Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой, мамочки, не спорьте! Анна Левадная в живом диалоге расставит все по местам, избавит от заблуждений, просто и понятно ответит мамам на вечные вопросы о детском здоровье. В программу включена отдельная рубрика, в которой Анна поделится своими советами «на все случаи жизни».
8.05 Расследование по телу 12+
Эпизод 9. Кератоконус. Известный хирург-офтальмолог Татьяна Шилова вместе с ведущими врачами, лучшими специалистами в области медицины, проведет собственное расследование уникальных случаев из врачебной практики и даст ответы на самые актуальные вопросы диагностики и лечения. Как защитить свое здоровье и не стать жертвой шарлатана? Как не опустить руки и продолжить бороться за жизнь? Где найти опытного врача и подобрать правильное лечение?
8.35 Зоотерапия 0+
Эпизод 1. Давно доказано, что контакт с животными идет на пользу здоровью: созерцание рыбок, общение с лошадьми, дельфинами, кошками, собаками не только улучшает настроение, но и существенно помогает в лечении различных недугов и при реабилитации. В цикле программ мы расскажем истории людей с различными заболеваниями: ДЦП, задержками умственного, физического, речевого, психического развития, для которых животные стали настоящим спасением.
9.05 Почти серьезно (Сезон 2) 12+
Эпизод 8. Авторский цикл практикующего психолога, журналиста, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра, кино, шоу-бизнеса, деятели искусства обсуждают важные темы, касающиеся природы человека, делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты в семье, непонимание, обиды, сомнения, кризисы… Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. Будем говорить серьезно, ну или почти серьезно...
9.35 Рецепты врачей 12+
Эпизод 15. Тыквенный суп от флеболога. Какие рецепты выписывают врачи? Сегодня – кулинарные! Доктора из разных областей медицины приходят на нашу кухню и вместе с поваром готовят любимые блюда из продуктов, которые являются профилактикой различных заболеваний.
10.05 Будьте здоровы 12+
Эпизод 9. Заболевания щитовидной железы. Консилиум врачей разбирает историю болезни реального пациента, лучшие специалисты ищут решение его проблемы и дают профессиональные рекомендации по лечению.
10.35 Аллергия: сбой матрицы 12+
Эпизод 5. Цикл программ, рассказывающих об аллергии от «А» до «Я», раскрывающих саму суть вопроса с медицинской и обывательской точки зрения. Что такое аллергия? Почему организм так реагирует? Какие бывают реакции? Какие существуют методы решения проблемы? Рассмотрим проблему с разных сторон.
11.05 Внешние данные 12+
Эпизод 3. Сухая реактивная кожа. На приём к дерматологу-косметологу пришёл Игорь. Он не может справиться с проблемой сухости кожи, которая шелушится, краснеет, реагирует на холод, жару и ветер. Каким образом убрать неприятные симптомы, как подобрать правильные средства по уходу для сухой реактивной кожи? За внешними данными кроются глубинные причины, которые надо найти и вылечить.
11.30 Имеешь право 12+
Эпизод 7. Ведущие медицинские юристы затрагивают самые актуальные вопросы взаимоотношений пациента со сферой здравоохранения. Какие права дает нам полис обязательного медицинского страхования, как вести себя в спорных ситуациях с врачами, как добиться правды, если вы стали жертвой врачебной ошибки? Разбирая острые жизненные ситуации, юристы делятся своим профессиональным опытом, переводят сухой язык статей закона в понятные практические советы, помогают пациентам отстоять свои права.
11.45 Тренажерка 6+
Эпизод 6. Боли в спине. Выполняем комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Готовим вкусно и полезно – салат из курицы, яблока и сельдерея. В программе мы покажем, как сэкономить свое время и, не выходя из дома, добиться прекрасной формы.
12.15 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 6. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
12.30 Йога дома 12+
Эпизод 7. С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности. Именно об этом расскажет передача «Йога дома».
12.45 Все от нервов 16+
Эпизод 2. Постоянные стрессы и тревожность приводят к серьезным последствиям – сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Нервные расстройства подобно спусковому механизму запускают гипертонические кризы, инфаркты, инсульты, аритмии. Как уберечь себя от бешеного ритма большого города, как взглянуть на окружающий мир под другим углом? Ведущие врачи и профильные специалисты дадут рекомендации, как сохранить здоровье, душевное равновесие и противостоять стрессу.
13.10 Микро-шеф 6+
Эпизод 7. В этом цикле мы расскажем о том, как приучить ребенка есть полезную пищу и испытывать от этого удовольствие. Мы покажем, как привить самостоятельность семилетнему ребенку, научим его и вас технике безопасности на кухне. Ведущий – семилетний Даня, который самостоятельно мастерски управляется на кухне.
13.25 Маленькие гурманы. 2 сезон 16+
Эпизод 7. Оказывается, многие дети не едят рыбу, потому что боятся подавиться косточкой. Как же развеять эти страхи? Очень просто – нужно приготовить рыбные котлеты самому! Маленькие гурманы участвуют в процессе приготовления вкусной и полезной еды, проявляют творчество в украшении своих блюд, а потом пробуют то, что приготовили вместе с мамой и врачом-диетологом.
13.40 Будем жить 12+
Эпизод 10. Первый медицинский реалити-сериал о том, как восстановить здоровье и вернуть семейное счастье! Даша и Коля – любящие супруги и, кажется, очень счастливы. Но вдруг все изменилось, и жизнь молодых людей превратилась в настоящую драму… Поиски ответа, как сохранить семью привели к серьезным вопросам о собственном здоровье!
14.10 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 3. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
14.25 Йога дома 12+
Эпизод 4. С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности. Именно об этом расскажет передача «Йога дома».
14.40 Остеопатия. Точка сборки 12+
Эпизод 7. Остеопатия для стоп. Симбиоз работы мануального терапевта, остеопата и врача-ортопеда позволяет решить раз и навсегда проблемы, связанные с болью в ногах, деформацией косточек стопы, завалом стоп. Эти проблемы могут быть вызваны не только ношением неправильной обуви, но и другими особенностями организма. Человеческий организм как совершенная система стремится к тому, чтобы быть здоровым. Задача врача-остеопата – найти причину боли, а она обычно кроется не там, где болит.
15.10 Цифровые дети 16+
Эпизод 1. Цифровые технологии стали неотделимой частью нашей жизни. Но как они влияют на наших детей? Опасно ли постоянное взаимодействие с гаджетами или наоборот является положительным фактором развития современного ребёнка? Кто они, дети, которые выросли в век бурного развития цифровых технологий? Опытные психологи подскажут, как избежать негативных последствий для психического здоровья детей, которые стали «жертвами» цифрового мира.
15.35 Физкyльт 12+
Эпизод 11. Все люди хотят быть в отличной физической форме. С экспертами программы «Физкульт» шанс достигнуть успеха возрастает, а возможность совершить ошибку в процессе тренировки сводится к нулю. Эффективный формат, доступная информация и разбор деталей. «Физкульт» – теория и практика современного фитнеса в действии.
15.55 Красота от природы. 2 сезон 16+
Эпизод 28. Каждая женщина мечтает быть ухоженной и сексуальной. Но не всегда знает, как это сделать. А ведь существует множество способов, как стать красивой без особого ущерба для семейного бюджета. Надо лишь внимательно посмотреть, что есть под рукой, и знать, какие недорогие средства являются альтернативой разрекламированным. Герои программы «Красота от природы» – косметологи, парикмахеры, натуротерапевты. Они расскажут и покажут, как с наименьшими затратами выглядеть красиво, как ухаживать за кожей лица, тела и волосами. Герои раскроют секреты приготовления масок в домашних условиях и техники их нанесения. Помогут выбрать индивидуальные средства для ухода и пояснят, в чем плюсы и минусы натуральной косметики.