Тонус
Среда, 16 декабря
13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 2" 12+
13.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 3" 12+
14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 4" 12+
14.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 5" 12+
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 6" 12+
15.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 7" 12+
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 8" 12+
16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 9" 12+
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 10" 12+
17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 11" 12+
18.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 49" 6+
18.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 50" 6+
18.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 51" 6+
18.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 52" 6+
19.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 53" 6+
19.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 54" 6+
19.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 55" 6+
19.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 56" 6+
20.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 57" 6+
20.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 13" 6+
20.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 14" 6+
20.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 15" 6+
21.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 16" 6+
21.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 17" 6+
21.40 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 22" 6+
22.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23" 6+
23.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 16" 16+
0.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 17" 16+
1.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 18" 16+
1.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 19" 16+
2.30 Программа "Здоровое меню. Ветегетаринское меню. Серия 9" 6+
2.50 Программа "Вся правда об…. углеводах" 18+
3.45 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 16" 12+
4.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 17" 12+
4.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 18" 12+
5.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 20" 12+
5.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 21" 12+
6.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 22" 12+
6.25 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 23" 12+
7.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 1" 12+
7.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 2" 12+
8.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 3" 12+
8.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 31" 6+
8.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 32" 6+
9.25 Программа "Аптека под ногами. Тысячелистник. Серия 16" 12+
9.40 Программа "Аптека под ногами. Гусиная лапчатка. Серия 17" 12+
9.50 Программа "Аптека под ногами. Льнянка обыкновенная. Серия 18" 12+
10.05 Программа "Аптека под ногами. Сушеница топяная. Серия 19" 12+
10.20 Программа "Аптека под ногами. Буквица лекарственная. Серия 20" 12+
10.30 Программа "Отвинтаж. Серия 14" 16+
11.00 Программа "Отвинтаж. Серия 15" 16+
11.25 Программа "Отвинтаж. Серия 16" 16+
11.55 Программа "Отвинтаж. Серия 17" 16+
12.25 Программа "Отвинтаж. Серия 18" 16+