Тонус
Пятница, 11 декабря
13.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 69" 12+
13.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 70" 12+
14.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 71" 12+
14.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 72" 12+
15.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 73" 12+
15.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 74" 12+
16.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 75" 12+
16.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 76" 12+
17.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 1" 12+
17.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 44" 6+
18.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 45" 6+
18.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+
18.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 47" 6+
18.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 48" 6+
19.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 49" 6+
19.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 50" 6+
19.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 51" 6+
19.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 52" 6+
20.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 8" 6+
20.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 9" 6+
20.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 10" 6+
20.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 11" 6+
21.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 12" 6+
21.25 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 17" 6+
22.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 18" 6+
23.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 11" 16+
0.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 12" 16+
0.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 13" 16+
1.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 14" 16+
2.15 Программа "Face Лифтинг. Второй сезон. Серия 12" 0+
2.25 Программа "Face Лифтинг. Второй сезон. Серия 16" 0+
2.35 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 8" 0+
3.00 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 9" 0+
3.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 11" 12+
4.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 12" 12+
4.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 13" 12+
5.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 15" 12+
5.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 16" 12+
6.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 17" 12+
6.25 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 18" 12+
7.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 24" 12+
7.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 25" 12+
8.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 26" 12+
8.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 26" 6+
8.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 27" 6+
9.25 Программа "Аптека под ногами. Мята перечная. Серия 11" 12+
9.40 Программа "Аптека под ногами. Донник желтый. Серия 12" 12+
9.50 Программа "Аптека под ногами. Одуванчик обыкновенный. Серия 13" 12+
10.05 Программа "Аптека под ногами. Барвинок обыкновенный. Серия 14" 12+
10.20 Программа "Аптека под ногами. Зверобой обыкновенный. Серия 15" 12+
10.30 Программа "Отвинтаж. Серия 9" 16+
11.00 Программа "Отвинтаж. Серия 10" 16+
11.25 Программа "Отвинтаж. Серия 11" 16+
11.55 Программа "Отвинтаж. Серия 12" 16+
12.25 Программа "Отвинтаж. Серия 13" 16+
12.55 Программа "Отвинтаж. Серия 14" 16+