Тонус
Воскресенье, 13 декабря
16.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 71" 12+
16.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 72" 12+
17.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 73" 12+
17.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 74" 12+
18.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 75" 12+
18.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 76" 12+
19.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 1" 12+
19.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 2" 12+
20.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 3" 12+
20.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+
21.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 47" 6+
21.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 48" 6+
21.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 49" 6+
21.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 50" 6+
22.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 51" 6+
22.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 52" 6+
22.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 53" 6+
22.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 54" 6+
23.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 10" 6+
23.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 11" 6+
23.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 12" 6+
23.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 13" 6+
0.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 14" 6+
0.25 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+
1.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 20" 6+
2.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 13" 16+
3.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 14" 16+
3.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 15" 16+
4.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 16" 16+
5.15 Программа "Face Лифтинг. Второй сезон. Серия 15" 0+
5.35 Программа "Вся правда о…. сне" 18+
6.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 13" 12+
7.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 14" 12+
7.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 15" 12+
8.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 17" 12+
8.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 18" 12+
9.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 19" 12+
9.25 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 20" 12+
10.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 26" 12+
10.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 27" 12+
11.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 28" 12+
11.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 28" 6+
11.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 29" 6+
12.25 Программа "Аптека под ногами. Одуванчик обыкновенный. Серия 13" 12+
12.40 Программа "Аптека под ногами. Барвинок обыкновенный. Серия 14" 12+
12.50 Программа "Аптека под ногами. Зверобой обыкновенный. Серия 15" 12+
13.05 Программа "Аптека под ногами. Тысячелистник. Серия 16" 12+
13.20 Программа "Аптека под ногами. Гусиная лапчатка. Серия 17" 12+
13.30 Программа "Отвинтаж. Серия 11" 16+
14.00 Программа "Отвинтаж. Серия 12" 16+
14.25 Программа "Отвинтаж. Серия 13" 16+
14.55 Программа "Отвинтаж. Серия 14" 16+
15.25 Программа "Отвинтаж. Серия 15" 16+
15.55 Программа "Отвинтаж. Серия 16" 16+