Тонус
Четверг, 10 декабря
15.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 68" 12+
15.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 69" 12+
16.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 70" 12+
16.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 71" 12+
17.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 72" 12+
17.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 73" 12+
18.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 74" 12+
18.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 75" 12+
19.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 76" 12+
19.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 43" 6+
20.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 44" 6+
20.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 45" 6+
20.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+
20.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 47" 6+
21.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 48" 6+
21.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 49" 6+
21.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 50" 6+
21.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 51" 6+
22.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 7" 6+
22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 8" 6+
22.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 9" 6+
22.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 10" 6+
23.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 11" 6+
23.25 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 16" 6+
0.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 17" 6+
1.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 10" 16+
2.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 11" 16+
2.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 12" 16+
3.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 13" 16+
4.15 Программа "Face Лифтинг. Второй сезон. Серия 11" 0+
4.35 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 7" 0+
5.00 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 8" 0+
5.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 10" 12+
6.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 11" 12+
6.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 12" 12+
7.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 14" 12+
7.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 15" 12+
8.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 16" 12+
8.25 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 17" 12+
9.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 23" 12+
9.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 24" 12+
10.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 25" 12+
10.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 25" 6+
10.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 26" 6+
11.25 Программа "Аптека под ногами. Любисток обыкновенный. Серия 10" 12+
11.40 Программа "Аптека под ногами. Мята перечная. Серия 11" 12+
11.50 Программа "Аптека под ногами. Донник желтый. Серия 12" 12+
12.05 Программа "Аптека под ногами. Одуванчик обыкновенный. Серия 13" 12+
12.20 Программа "Аптека под ногами. Барвинок обыкновенный. Серия 14" 12+
12.30 Программа "Отвинтаж. Серия 8" 16+
13.00 Программа "Отвинтаж. Серия 9" 16+
13.25 Программа "Отвинтаж. Серия 10" 16+
13.55 Программа "Отвинтаж. Серия 11" 16+
14.25 Программа "Отвинтаж. Серия 12" 16+
14.55 Программа "Отвинтаж. Серия 13" 16+