Тонус
Четверг, 20 августа
17.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 9" 16+
17.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 10" 16+
18.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 11" 16+
18.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 12" 16+
19.00 Цикл "Парабеллум Венеры. Серия 1" 16+
19.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 26" 12+
19.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 27" 12+
20.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 28" 12+
20.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 29" 12+
21.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 30" 12+
21.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 17" 6+
22.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 18" 6+
22.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 19" 6+
22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 20" 6+
22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 21" 6+
23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 22" 6+
23.15 Программа "Аптека под ногами. Серия 31" 12+
23.30 Программа "Аптека под ногами. Серия 32" 12+
23.40 Программа "Аптека под ногами. Серия 33" 12+
23.55 Программа "Аптека под ногами. Серия 34" 12+
0.10 Программа "Аптека под ногами. Серия 35" 12+
0.20 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 6" 12+
0.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 7" 12+
1.10 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 8" 12+
1.40 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 1" 6+
2.05 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 2" 6+
2.30 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес. Серия 3" 6+
3.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 17" 12+
3.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 18" 12+
3.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 19" 12+
4.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 20" 12+
4.50 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 36" 16+
5.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 37" 16+
6.25 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 28" 6+
7.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 29" 6+
8.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 7" 12+
9.00 Цикл "Дачники. Серия 4" 12+
9.25 Цикл "Дачники. Серия 5" 12+
9.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 27" 6+
10.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 28" 6+
10.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 29" 6+
10.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 30" 6+
10.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 31" 6+
10.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 32" 6+
11.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 5" 12+
11.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 6" 12+
11.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 7" 12+
12.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 8" 12+
12.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 9" 12+
13.10 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 1" 12+
13.35 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 2" 12+
14.00 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 3" 12+
14.30 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 4" 12+
14.55 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 1" 6+
15.20 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 2" 6+
15.45 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 3" 6+
16.15 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих. Серия 6" 6+
16.45 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих. Серия 7" 6+