Тонус
Среда, 4 марта
16.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 12 серия 12+
16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 13 серия 12+
"Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон", Россия, 2008 г., (12+) Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном - это программа, познающая кулинарию со всех сторон! Учитесь готовить по ней, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон.
16.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 13 серия 12+
17.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 14 серия 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 15 серия 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 16 серия 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 17 серия 12+
19.05 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 13 серия 16+
19.50 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 14 серия 16+
20.35 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 15 серия 16+
21.20 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 16 серия 16+
22.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье". 2 серия 12+
22.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело". 2 серия 12+
23.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 3 серия 12+
23.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 4 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник", Россия, 2008 г. (12+) , Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
23.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 4 серия 12+
23.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 33 серия 6+
0.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 34 серия 6+
0.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 35 серия 6+
"Подзарядка с Валерием Чвановым", Россия, 2009г., (0+) Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание и, конечно, поднять себе настроение – задача Валерия Чванова.
0.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 35 серия 6+
0.40 Программа "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок". 2 серия 12+
1.10 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань". 3 серия 12+
1.40 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань". 4 серия 12+
2.10 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза". 2 серия 12+
2.35 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы". 2 серия 12+
3.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 12 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
3.05 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 12 серия 12+
3.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 13 серия 12+
4.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 14 серия 12+
4.25 Программа "Энциклопедия вкуса". 13 серия 12+
4.50 Программа "Энциклопедия вкуса". 14 серия 12+
5.15 Программа "Энциклопедия вкуса". 15 серия 12+
5.45 Программа "Энциклопедия вкуса". 16 серия 12+
6.10 Программа "Гимнастика долголетия". 2 серия 12+
6.40 Программа "Гимнастика долголетия". 3 серия 12+
7.05 Программа "Гимнастика долголетия". 4 серия 12+
7.35 Программа "Гимнастика долголетия". 5 серия 12+
8.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 13 серия 6+
9.00 Программа "Йога LIFE 2". 21 серия 12+
9.35 Программа "Йога LIFE 2". 22 серия 12+
10.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды". 3 серия 12+
10.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры". 27 серия 6+
11.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры". 28 серия 6+
11.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры". 29 серия 6+
12.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 13 серия 6+
13.00 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс". 5 серия 0+
13.35 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс". 6 серия 0+
14.05 Программа "Эффект стретчинга". 17 серия 6+
14.30 Программа "Эффект стретчинга". 18 серия 6+
14.55 Программа "Эффект стретчинга". 19 серия 6+
15.20 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих". 13 серия 6+
15.35 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих". 3 серия 6+