Тонус
Четверг, 26 марта
17.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 28 серия 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 29 серия 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 30 серия 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 31 серия 12+
19.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 32 серия 12+
19.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 33 серия 12+
20.05 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 31 серия 16+
20.50 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 32 серия 16+
21.35 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 33 серия 16+
22.20 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 34 серия 16+
23.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье". 8 серия 12+
23.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело". 1 серия 6+
0.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело". 2 серия 12+
0.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело". 3 серия 12+
0.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 5 серия 6+
1.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 6 серия 6+
1.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 7 серия 6+
1.40 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок". 5 серия 6+
2.05 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок". 6 серия 6+
2.40 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок". 3 серия 6+
3.10 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы". 8 серия 12+
3.35 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза". 8 серия 12+
4.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 7 серия 12+
4.25 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 8 серия 12+
4.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 9 серия 12+
5.25 Программа "Энциклопедия вкуса". 29 серия 12+
5.50 Программа "Энциклопедия вкуса". 30 серия 12+
6.15 Программа "Энциклопедия вкуса". 31 серия 12+
6.40 Программа "Энциклопедия вкуса". 32 серия 12+
7.05 Программа "Энциклопедия вкуса". 33 серия 12+
7.35 Программа "Атлет-Надомник". 2 сезон. 27 серия 12+
8.05 Программа "Атлет-Надомник". 2 сезон. 28 серия 12+
8.35 Программа "Атлет-Надомник". 2 сезон. 29 серия 12+
9.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 29 серия 6+
10.00 Программа "Йога для всех". 3 серия 6+
10.35 Программа "Йога для всех". 4 серия 6+
11.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры". 9 серия 6+
11.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика". 13 серия 12+
12.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни". 3 серия 12+
12.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни". 4 серия 12+
12.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 4 серия 6+
14.00 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс". 7 серия 12+
14.35 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс". 8 серия 12+
15.05 Программа "Эффект стретчинга". 15 серия 6+
15.30 Программа "Эффект стретчинга". 16 серия 6+
15.55 Программа "Эффект стретчинга". 17 серия 6+
16.20 Программа "Парабеллум Венеры". 4 серия 16+
16.35 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих". 9 серия 6+