Тонус
Вторник, 15 октября
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
20.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
21.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
0.30 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
1.00 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
2.15 Программа "Стретчинг 2.0" 6+
3.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
4.50 Цикл "Дачники" 12+
5.45 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
7.15 Программа "Я прекрасна" 12+
7.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
9.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
11.15 Программа "Фитнес Band" 6+
11.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
13.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+