Тонус
Среда, 16 октября
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
19.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
20.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
21.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
23.40 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
0.10 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.25 Программа "Стретчинг 2.0" 6+
2.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
3.55 Цикл "Дачники" 12+
4.50 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
6.20 Программа "Я прекрасна" 12+
6.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
8.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
10.20 Программа "Фитнес Band" 6+
10.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
12.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+