Тонус
Четверг, 14 мая
17.20 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
17.45 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
18.10 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
18.35 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
19.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
19.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
20.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
20.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
21.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
21.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
22.00 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
22.25 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
22.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+
23.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+
23.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело" 12+
0.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело" 12+
0.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
1.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
1.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
2.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
2.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
2.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.05 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс" 0+
3.30 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс" 0+
4.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
4.25 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
4.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
5.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
5.45 Цикл "Тонус Микс" 6+
5.55 Цикл "Тонус Микс" 6+
6.05 Цикл "Тонус Микс" 6+
6.15 Цикл "Тонус Микс" 6+
6.25 Цикл "Тонус Микс" 6+
6.35 Цикл "Тонус Микс" 6+
6.50 Программа "Йога для женщин. Курс: для продвинутых" 12+
7.20 Программа "Вдох , выдох" 12+
7.40 Программа "Йога для всех" 6+
8.15 Цикл "Йога LIFE" 12+
9.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
9.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
10.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
11.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
11.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
12.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
12.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
13.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
13.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
14.10 Цикл "Эффект стретчинга" 6+
14.35 Цикл "Эффект стретчинга" 6+
15.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
16.00 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих" 6+
16.25 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих" 6+
16.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+