Тонус
Воскресенье, 29 сентября
14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
18.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
19.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+
21.25 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
21.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
23.10 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок" 6+
0.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
1.05 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+
1.55 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
3.00 Ток-шоу "Три грации". 2 сезон 16+
4.30 Программа "Я прекрасна" 12+
4.55 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
6.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
8.25 Программа "Фитнес Band" 6+
8.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
10.20 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
12.30 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+