Тонус
Четверг, 18 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
19.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
21.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
0.05 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
0.35 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.50 Программа "Стретчинг 2.0" 6+
2.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
4.45 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес" 6+
5.40 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+
7.10 Программа "Я прекрасна" 12+
7.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
9.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
11.05 Программа "Фитнес Band" 6+
11.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+
12.55 Программа "Аптека под ногами" 12+
13.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+