Тонус

Четверг, 27 июня

14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

17.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

18.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

19.55 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

21.10 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

21.40 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

22.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым" 6+

23.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

0.30 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+

1.50 Программа "Зарядка на грядке" 12+

2.45 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+

4.15 Программа "Я прекрасна" 12+

4.45 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+

6.40 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

8.10 Программа "Фитнес Band" 6+

8.40 Цикл "Инь Йога для иммунитета с Натальей Петуховой" 6+

9.40 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой. Познавательно-развлекательная программа 0+

10.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+