Тонус

Пятница, 28 июня

17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

20.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

21.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

22.55 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+

0.10 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.45 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

1.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым" 6+

2.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

3.35 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+

4.55 Программа "Зарядка на грядке" 12+

5.45 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+

7.20 Программа "Я прекрасна" 12+

7.50 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+

9.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

11.15 Программа "Фитнес Band" 6+

11.40 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой. Познавательно-развлекательная программа 0+

13.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+