Тонус
Воскресенье, 14 января
13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
16.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
18.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
19.10 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+
20.25 Программа "Аптека под ногами" 12+
20.35 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
21.50 Программа "Фитнес Band" 6+
22.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+
0.10 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
1.30 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок" 12+
3.00 Ток-шоу "Три грации". 2 сезон 16+
4.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
6.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
7.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
9.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+