Тонус
Пятница, 12 января
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
19.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
20.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.05 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+
23.20 Программа "Аптека под ногами" 12+
23.35 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
0.50 Программа "Фитнес Band" 6+
1.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
4.35 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок" 12+
6.00 Ток-шоу "Три грации". 2 сезон 16+
7.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
9.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
10.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
12.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+