Тонус

Четверг, 30 ноября

16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

19.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

20.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

22.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+

23.25 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

0.45 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

3.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+

4.35 Программа "Гимнастика долголетия" 12+

5.55 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+

7.30 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+

9.25 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

10.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

12.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+