Тонус

Четверг, 5 октября

16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 34" 12+

17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 35" 12+

17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 74" 12+

17.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 75" 12+

18.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 76" 12+

18.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

19.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 27" 6+

20.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

21.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 24" 6+

21.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 25" 6+

21.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 26" 6+

21.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 27" 6+

22.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

22.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 5" 12+

22.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 6" 12+

23.20 Программа "Аптека под ногами" 12+

23.30 Программа "Аптека под ногами. Донник желтый. Серия 12" 12+

23.45 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

0.25 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Гоним усталость. Серия 9" 6+

1.00 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.30 Завтрак в постель. Серия 20. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

2.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 15" 6+

2.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 16" 6+

2.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 17" 6+

3.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 18" 6+

3.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 19" 6+

3.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 20" 6+

3.45 Цикл "Йога LIFE 2" 12+

4.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 14" 12+

4.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 15" 12+

5.15 Цикл "Эффект стретчинга" 6+

5.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 16" 6+

6.10 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

6.55 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия. Серия 17" 16+

7.40 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+

8.10 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 53" 12+

8.40 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 54" 12+

9.10 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 55" 12+

9.40 Программа "Фитнес Band" 6+

10.05 Программа "Фитнес Band. Серия 18" 6+

10.30 Программа "Фитнес Band. Серия 19" 6+

11.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

11.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 12" 12+

11.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 13" 12+

12.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

13.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 12" 6+

14.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 13" 6+

15.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 14" 6+