Тонус

Среда, 4 октября

16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 33" 12+

17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 34" 12+

17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 35" 12+

17.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 74" 12+

18.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 75" 12+

18.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

19.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 26" 6+

20.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

21.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 23" 6+

21.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 24" 6+

21.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 25" 6+

21.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 26" 6+

21.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

22.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 4" 12+

22.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 5" 12+

23.20 Программа "Аптека под ногами" 12+

23.35 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

0.15 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Тайна внутреннего уха. Серия 7" 6+

0.55 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.25 Завтрак в постель. Серия 18. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

2.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 13" 6+

2.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 14" 6+

2.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 15" 6+

2.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 16" 6+

3.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 17" 6+

3.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 18" 6+

3.40 Цикл "Йога LIFE 2" 12+

4.10 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 13" 12+

4.40 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 14" 12+

5.15 Цикл "Эффект стретчинга" 6+

5.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 14" 6+

6.05 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

6.50 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия. Серия 16" 16+

7.40 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+

8.05 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 52" 12+

8.35 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 53" 12+

9.05 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 54" 12+

9.35 Программа "Фитнес Band" 6+

10.00 Программа "Фитнес Band. Серия 17" 6+

10.25 Программа "Фитнес Band. Серия 18" 6+

10.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

11.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 11" 12+

11.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 12" 12+

12.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

13.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 11" 6+

14.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 12" 6+

15.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 13" 6+