Тонус
Среда, 13 января
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 30" 12+
16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 31" 12+
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 32" 12+
17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 33" 12+
17.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 34" 12+
18.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 35" 12+
18.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 74" 12+
19.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 75" 12+
19.50 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 76" 12+
20.20 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 77" 12+
20.50 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 77" 6+
21.05 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 78" 6+
21.20 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 79" 6+
21.35 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 80" 6+
21.50 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 81" 6+
22.05 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 82" 6+
22.20 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 83" 6+
22.35 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 84" 6+
22.50 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 85" 6+
23.05 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 86" 6+
23.20 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 87" 6+
23.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 27" 6+
23.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 28" 6+
0.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 29" 6+
0.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 30" 6+
0.35 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 3" 6+
1.00 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 4" 6+
1.25 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 5" 6+
1.50 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 6" 6+
2.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 44" 16+
3.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 45" 16+
3.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 46" 16+
4.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 47" 16+
5.15 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 41" 12+
5.40 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 42" 12+
6.05 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 43" 12+
6.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 44" 12+
6.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 45" 12+
7.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 46" 12+
7.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 48" 12+
8.15 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 49" 12+
8.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 50" 12+
9.15 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 51" 12+
9.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 29" 12+
10.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 30" 12+
10.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 32" 12+
11.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 1" 12+
11.40 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 2" 12+
12.05 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 3" 12+
12.35 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 4" 12+
13.00 Цикл "Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко. Скулы. Серия 7" 0+
13.05 Цикл "Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко. Нижнее веко. Серия 8" 0+
13.10 Программа "Отвинтаж. Серия 42" 16+
13.40 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 6" 12+
14.05 Программа "Отвинтаж. Серия 43" 16+
14.35 Программа "Отвинтаж. Серия 44" 16+
15.05 Программа "Отвинтаж. Серия 45" 16+
15.30 Программа "Отвинтаж. Серия 46" 12+