Тонус
Пятница, 8 января
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 25" 12+
16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 26" 12+
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 27" 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 28" 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 29" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 30" 12+
19.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 31" 12+
19.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 32" 12+
20.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 33" 12+
20.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 34" 12+
21.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 72" 6+
21.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 73" 6+
21.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 74" 6+
21.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 75" 6+
22.05 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 76" 6+
22.20 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 77" 6+
22.35 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 78" 6+
22.50 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 79" 6+
23.05 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 80" 6+
23.20 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 81" 6+
23.35 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 82" 6+
23.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 22" 6+
0.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 23" 6+
0.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 24" 6+
0.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 25" 6+
0.50 Цикл "Мастер+класс: Пилатес. Серия 5" 12+
1.20 Цикл "Мастер+класс: Пилатес. Серия 6" 12+
1.45 Цикл "Мастер+класс: Пилатес. Серия 7" 12+
2.10 Цикл "Мастер+класс: Пилатес. Серия 8" 12+
2.40 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 39" 16+
3.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 40" 16+
4.10 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 41" 16+
4.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 42" 16+
5.40 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 36" 12+
6.05 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 37" 12+
6.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 38" 12+
6.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 39" 12+
7.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 40" 12+
7.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 41" 12+
8.15 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 43" 12+
8.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 44" 12+
9.15 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 45" 12+
9.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 46" 12+
10.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 24" 12+
10.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 25" 12+
11.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 26" 12+
11.50 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 15" 6+
12.15 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 16" 6+
12.40 Программа "Здоровое меню. Меню для худеющих. Серия 3" 6+
13.00 Программа "Здоровое меню. Меню школьника. Серия 4" 6+
13.20 Программа "Здоровое меню. Ветегетаринское меню. Серия 9" 6+
13.35 Программа "Отвинтаж. Серия 37" 16+
14.05 Программа "Отвинтаж. Серия 38" 16+
14.35 Программа "Отвинтаж. Серия 39" 16+
15.05 Программа "Отвинтаж. Серия 40" 16+
15.30 Программа "Отвинтаж. Серия 41" 16+