Тонус
Среда, 16 сентября
17.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 37" 16+
17.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 38" 16+
18.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 39" 16+
18.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 40" 16+
19.00 Цикл "Man Sapiens. Серия 13" 6+
19.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 91" 12+
19.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 92" 12+
20.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 93" 12+
20.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 94" 12+
21.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 95" 12+
21.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 43" 6+
22.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 44" 6+
22.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 45" 6+
22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+
22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 47" 6+
23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 48" 6+
23.15 Программа "Аптека под ногами. Серия 23" 12+
23.30 Программа "Аптека под ногами. Серия 24" 12+
23.40 Программа "Аптека под ногами. Серия 25" 12+
23.55 Программа "Аптека под ногами. Серия 26" 12+
0.10 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 9" 6+
0.35 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 10" 6+
1.00 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 1" 6+
1.35 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 12" 12+
2.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 13" 12+
2.25 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 14" 12+
3.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 22" 6+
3.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 23" 6+
4.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 24" 6+
4.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 25" 6+
5.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 63" 16+
5.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 64" 16+
6.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 28" 6+
7.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 29" 6+
8.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 34" 12+
9.00 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 8" 12+
9.25 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 9" 12+
9.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+
10.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 55" 6+
10.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 56" 6+
10.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 57" 6+
10.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 58" 6+
10.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 59" 6+
10.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 3" 12+
11.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 4" 12+
11.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 5" 12+
12.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 6" 12+
12.45 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 10" 12+
13.10 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 24" 6+
13.35 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 25" 6+
14.00 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 26" 6+
14.25 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 27" 6+
14.50 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 28" 6+
15.15 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 29" 6+
15.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 30" 6+
16.15 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для начинающих. Серия 6" 16+
16.45 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для начинающих. Серия 7" 16+