Тонус
Суббота, 11 июля
14.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 9" 12+
14.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 10" 12+
15.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 11" 12+
15.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 12" 12+
15.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 13" 12+
16.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 58" 12+
16.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 59" 12+
17.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 60" 12+
17.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 61" 12+
18.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 62" 12+
18.45 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 5" 6+
19.10 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 6" 6+
19.35 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 7" 6+
20.05 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 5" 0+
20.35 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 6" 0+
21.05 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 7" 0+
21.30 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 5" 12+
21.55 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 6" 12+
22.20 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 7" 12+
22.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 29" 12+
23.15 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 30" 12+
23.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 3" 6+
0.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 4" 6+
0.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 5" 6+
0.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 6" 6+
0.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 7" 6+
1.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 8" 6+
1.10 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 4" 12+
1.35 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 5" 12+
2.00 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 6" 12+
2.30 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 7" 12+
3.00 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих. Серия 5" 6+
3.35 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 3" 0+
4.05 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 4" 0+
4.35 Программа "Медицинские инновации. Периоперационная система принятия решений. Серия 5" 12+
5.00 Программа "Медицинские инновации. Медицина сна. Серия 6" 12+
5.35 Цикл "Дачники. Серия 9" 12+
6.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 65" 16+
6.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 66" 16+
7.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 67" 16+
8.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 5" 6+
9.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 6" 6+
10.10 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 5" 6+
10.35 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 6" 6+
11.00 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 7" 6+
11.30 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 10" 6+
11.55 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 11" 6+
12.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+
13.15 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для продолжающих. Серия 2" 16+
13.45 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для продолжающих. Серия 3" 16+