Тонус

Суббота, 13 июня

17.10 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

17.35 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

18.00 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

18.25 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

18.50 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

19.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

19.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

20.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

20.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

21.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

21.45 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

22.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

22.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

23.05 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

23.30 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

23.55 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

0.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело" 12+

0.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

1.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

1.50 Сериал "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

2.20 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

2.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

3.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

3.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

3.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

3.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

4.05 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+

4.30 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

4.55 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

5.20 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

5.50 Цикл "Тонус Микс" 6+

6.00 Цикл "Тонус Микс" 6+

6.10 Цикл "Тонус Микс" 6+

6.20 Цикл "Тонус Микс" 6+

6.30 Цикл "Тонус Микс" 6+

6.40 Цикл "Тонус Микс" 6+

7.00 Программа "Йога для женщин. Курс: для начинающих" 12+

7.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

8.35 Цикл "Йога LIFE 2" 12+

9.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

9.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

10.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

11.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

11.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

12.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

12.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

13.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

13.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

14.15 Программа "Стретчинг 2.0" 6+

14.40 Программа "Стретчинг 2.0" 6+

15.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

16.10 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих" 6+

16.40 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих" 6+