Тонус
Пятница, 22 мая
14.20 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
14.45 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
15.10 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
15.35 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
18.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон 12+
18.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
19.00 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
19.25 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
19.55 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
20.20 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
20.45 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
21.15 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+
21.40 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+
22.05 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+
22.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
23.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
23.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
23.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
0.05 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина" 12+
0.30 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина" 12+
1.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
1.25 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
1.50 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
2.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
2.45 Цикл "Тонус Микс" 6+
2.55 Цикл "Тонус Микс" 6+
3.05 Цикл "Тонус Микс" 6+
3.15 Цикл "Тонус Микс" 6+
3.25 Цикл "Тонус Микс" 6+
3.35 Цикл "Тонус Микс" 6+
3.50 Программа "Йога для женщин. Курс: для продвинутых" 12+
4.40 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс" 0+
5.15 Цикл "Йога LIFE" 12+
6.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
6.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
7.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
8.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
8.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
9.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
9.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
10.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
10.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
11.10 Цикл "Эффект стретчинга" 6+
11.35 Цикл "Эффект стретчинга" 6+
12.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
13.00 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих" 6+
13.30 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих" 6+
13.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+