Тонус
Среда, 11 марта
14.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 17 серия 12+
14.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 18 серия 12+
15.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 19 серия 12+
15.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 20 серия 12+
16.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 21 серия 12+
16.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 22 серия 12+
17.05 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 18 серия 16+
17.50 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 19 серия 16+
18.35 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 20 серия 16+
19.20 Ток-шоу "Знаете что? Весьма полезная программа". 21 серия 16+
20.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье". 7 серия 12+
20.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело". 7 серия 12+
21.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 13 серия 12+
21.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 14 серия 12+
21.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 48 серия 6+
22.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 49 серия 6+
22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон". 50 серия 6+
22.40 Программа "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок". 3 серия 12+
23.10 Программа "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок". 4 серия 12+
23.40 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань". 2 серия 12+
0.10 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза". 7 серия 12+
0.35 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы". 7 серия 12+
1.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 17 серия 12+
1.25 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 18 серия 12+
1.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 19 серия 12+
2.25 Программа "Энциклопедия вкуса". 18 серия 12+
2.50 Программа "Энциклопедия вкуса". 19 серия 12+
3.15 Программа "Энциклопедия вкуса". 20 серия 12+
3.40 Программа "Энциклопедия вкуса". 21 серия 12+
4.05 Программа "Гимнастика долголетия". 7 серия 12+
4.35 Программа "Гимнастика долголетия". 8 серия 12+
5.05 Программа "Гимнастика долголетия". 9 серия 12+
5.35 Программа "Гимнастика долголетия". 10 серия 12+
6.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 18 серия 6+
7.00 Программа "Йога LIFE 2". 32 серия 12+
7.35 Программа "Йога LIFE 2". 33 серия 12+
8.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды". 8 серия 12+
8.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика". 2 серия 12+
9.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье". 1 серия 12+
9.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье". 2 серия 12+
9.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 22 серия 6+
11.00 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс". 5 серия 12+
11.35 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс". 6 серия 12+
12.05 Программа "Стретчинг 2.0". 2 серия 6+
12.30 Программа "Стретчинг 2.0". 3 серия 6+
12.55 Программа "Стретчинг 2.0". 4 серия 6+
13.20 Программа "Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих". 3 серия 6+
13.35 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих". 8 серия 6+