Тонус

Пятница, 1 ноября

14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

17.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

18.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

19.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

21.40 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.10 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

23.25 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым" 6+

0.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

0.45 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+

1.40 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес" 6+

2.35 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

4.05 Программа "Я прекрасна" 12+

4.30 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+

6.30 Программа "Спирали" 6+

6.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

8.00 Программа "Фитнес Band" 6+

8.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+

10.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+