Тонус
Вторник, 16 февраля
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 4" 12+
15.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 5" 12+
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 6" 12+
16.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 7" 12+
17.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 8" 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 9" 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 10" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 11" 12+
19.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 12" 12+
19.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 13" 12+
20.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 31" 6+
20.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 32" 6+
20.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 33" 6+
20.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 34" 6+
21.10 Цикл "Тонус Микс. Серия 38" 6+
21.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 39" 6+
21.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 40" 6+
21.40 Цикл "Парабеллум Венеры. Серия 3" 16+
21.55 Цикл "Парабеллум Венеры. Серия 4" 16+
22.05 Цикл "Man Sapiens. Серия 3" 6+
22.15 Цикл "Man Sapiens. Серия 4" 6+
22.25 Программа "Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. Серия 9" 6+
22.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 7" 16+
23.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 8" 16+
0.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 9" 16+
1.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 10" 16+
1.45 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 1" 0+
2.15 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 2" 0+
2.40 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 3" 0+
3.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 1" 12+
3.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 2" 12+
4.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 3" 12+
4.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 22" 6+
5.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 23" 6+
5.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 24" 6+
6.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 25" 6+
6.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 26" 6+
7.05 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 15" 12+
7.35 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 16" 12+
8.00 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 17" 12+
8.30 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 18" 12+
8.55 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 8" 0+
9.30 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 9" 0+
10.00 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 10" 0+
10.25 Программа "Вся правда о…. сне" 18+
11.30 Программа "Вся правда о…. стрессе" 18+
12.20 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 11" 16+
12.50 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 12" 16+
13.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 13" 16+
13.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 15" 16+
14.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 16" 16+
14.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 17" 16+