Тонус

Вторник, 16 июня

14.10 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

14.35 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

15.00 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

15.25 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

15.50 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

16.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

16.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

17.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

17.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

18.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

18.45 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

19.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

19.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

20.05 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

20.30 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

20.55 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

21.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

21.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

22.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

22.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

23.15 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

23.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

0.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

0.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

0.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

0.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

0.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

1.10 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

1.35 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

2.05 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

2.30 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

2.55 Программа "Йога для женщин. Курс: для начинающих" 12+

3.35 Цикл "Тонус Микс" 6+

3.45 Цикл "Тонус Микс" 6+

3.55 Цикл "Тонус Микс" 6+

4.05 Цикл "Тонус Микс" 6+

4.15 Цикл "Тонус Микс" 6+

4.25 Цикл "Тонус Микс" 6+

4.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

5.35 Цикл "Йога LIFE 2" 12+

6.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

6.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

7.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

8.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

8.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

9.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

9.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

10.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

10.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

11.15 Программа "Стретчинг 2.0" 6+

11.40 Программа "Стретчинг 2.0" 6+

12.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

13.10 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих" 6+

13.40 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих" 6+