Тонус
Вторник, 7 января
16.00 Цикл "Простые прикосновения". 7 серия 12+
"Простые прикоснования", цикл передач. Россия, 2019 (12+) Благодаря этому проекту вы сможете освоить целительный массаж, не выходя из дома. Профессиональный массажист Маргарита Левченко научит вас безопасным техникам и расскажет, как простые прикосновения могут помочь вам и вашим близким.
16.10 Цикл "Простые прикосновения". 2 серия 12+
"Простые прикоснования", цикл передач. Россия, 2019 (12+) Благодаря этому проекту вы сможете освоить целительный массаж, не выходя из дома. Профессиональный массажист Маргарита Левченко научит вас безопасным техникам и расскажет, как простые прикосновения могут помочь вам и вашим близким.
16.25 Цикл "Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко". 10 серия 0+
"Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко", цикл передач. Россия, 2019 (0+) Мы хотим, чтобы красивыми были все! Для поддержания красоты не обязательно обращаться к дорогим специалистам и пользоваться люксовой косметикой. Маргарита Левченко научит как сделать лицо свежим и привлекательным в домашних условиях. Секреты красоты, маски для лица и шеи, а так же несложные упражнения face-lifting в программе "Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко" эксклюзивно на телеканале "Здоровье".
16.30 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок". 5 серия 0+
"Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок", Россия, 2010 г., (0+) «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
17.05 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок". 5 серия 6+
"Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок", Россия, 2010 г., (6+) «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
17.30 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок". 5 серия 6+
"Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок" «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
18.00 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза". 10 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Курс : Глаза" , Россия, 2011 г. (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
18.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 21 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
19.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 22 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
19.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 23 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
20.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело". 9 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело" , Россия, 2011г., (12+) Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
20.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело". 10 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело" , Россия, 2011г., (12+) Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
20.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни". 9 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
21.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни". 10 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
21.50 Программа "Face Лифтинг". 2 сезон. 23 серия 0+
"Face Лифтинг. 2 сезон" Россия, 2010 г., (0+) По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Точечный массаж ушей, бровей и головы, бодифлекс и зарядка для глаз, гимнастика. чтобы проснуться и маленькие секреты FaceЛифтинга перед вечеринкой. Выполняй упражнения каждый день и забудь о синяках под глазами, втором подбородке и дряблой коже. Никаких чудес, просто FaceЛифтинг!
22.00 Программа "Энциклопедия вкуса". 24 серия 12+
"Энциклопедия вкуса" , цикл программ. Россия, 2009 (12+) Это можно съесть - и будет вкусно. Из этого можно приготовить маску - и будет полезно. С помощью этого можно похудеть - и будет красиво. Совершенно новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Косметолог, диетолог и повар в одной студии.
22.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 2 сезон. 21 серия 12+
"Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2 сезон" , Россия, 2009 г., (12+) Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном - это программа, познающая кулинарию со всех сторон! Учитесь готовить по ней, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон.
23.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 3 серия 6+
"Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" , Россия, 2012 г., (6+) Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные коммаентарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова. Очень удобный и понятный курс.
0.00 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих". 1 серия 6+
"Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих", цикл передач. Россия, 2010 (0+) Говорят, искууство belly dance доступно только женщинам Востока. Но это не так! Если Вы хотите быть такой же гибкой, чарующей и загадочной, возьмите несколько уроков у Валерии Путицкой. На каждом занятии: мастер-класс от Валерии, отработка движений, тематические сюжеты об истории восточных танцев. Курс для продолжающих рекомендуется тем, у кого есть базовая танцевальная подготовка.
0.30 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок". 6 серия 0+
"Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок", Россия, 2010 г., (0+) «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
1.05 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок". 6 серия 6+
"Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок", Россия, 2010 г., (6+) «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
1.30 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок". 6 серия 6+
"Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок" «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
2.00 Программа "Гимнастика долголетия". 1 серия 12+
"Гимнастика долголетия", Россия, 2010 г., (12+) Гимнастика долголетия - это комплекс физических упражнений, положительно воздействующих на физическое и психологическое состояние. Работа с дыханием и медленные плавные движения укрепляют и тонизируют организм. Курс ведет мастер Хуан Тайчен.
2.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 24 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
3.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 25 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
3.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 26 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
4.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры". 1 серия 6+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры", Россия, 2008 г., (6+) Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
4.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры". 2 серия 6+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры", Россия, 2008 г., (6+) Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
5.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 1 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник", Россия, 2008 г. (12+) , Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
5.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 2 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник", Россия, 2008 г. (12+) , Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
6.00 Программа "Энциклопедия вкуса". 25 серия 12+
"Энциклопедия вкуса" , цикл программ. Россия, 2009 (12+) Это можно съесть - и будет вкусно. Из этого можно приготовить маску - и будет полезно. С помощью этого можно похудеть - и будет красиво. Совершенно новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Косметолог, диетолог и повар в одной студии.
6.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 22 серия 12+
"Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон", Россия, 2008 г., (12+) Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном - это программа, познающая кулинарию со всех сторон! Учитесь готовить по ней, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон.
7.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 6 серия 6+
"Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" , Россия, 2012 г., (6+) Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные коммаентарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова. Очень удобный и понятный курс.
8.00 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих". 2 серия 6+
"Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих", цикл передач. Россия, 2010 (0+) Говорят, искууство belly dance доступно только женщинам Востока. Но это не так! Если Вы хотите быть такой же гибкой, чарующей и загадочной, возьмите несколько уроков у Валерии Путицкой. На каждом занятии: мастер-класс от Валерии, отработка движений, тематические сюжеты об истории восточных танцев. Курс для продолжающих рекомендуется тем, у кого есть базовая танцевальная подготовка.
8.30 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок". 7 серия 0+
"Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок", Россия, 2010 г., (0+) «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
9.05 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок". 7 серия 6+
"Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок", Россия, 2010 г., (6+) «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
9.30 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок". 7 серия 6+
"Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок" «Мастер+класс» — это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с «Тонус ТВ». «Мастер+класс» — возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами.
10.00 Программа "Гимнастика долголетия". 2 серия 12+
"Гимнастика долголетия", Россия, 2010 г., (12+) Гимнастика долголетия - это комплекс физических упражнений, положительно воздействующих на физическое и психологическое состояние. Работа с дыханием и медленные плавные движения укрепляют и тонизируют организм. Курс ведет мастер Хуан Тайчен.
10.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 27 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
11.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 28 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
11.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс". 29 серия 12+
"Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс", Россия, 2011 г., (12+) Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.
12.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры". 3 серия 6+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры", Россия, 2008 г., (6+) Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
12.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры". 4 серия 6+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры", Россия, 2008 г., (6+) Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
13.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 3 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник", Россия, 2008 г. (12+) , Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
13.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник". 4 серия 12+
"Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник", Россия, 2008 г. (12+) , Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
14.00 Программа "Энциклопедия вкуса". 26 серия 12+
"Энциклопедия вкуса" , цикл программ. Россия, 2009 (12+) Это можно съесть - и будет вкусно. Из этого можно приготовить маску - и будет полезно. С помощью этого можно похудеть - и будет красиво. Совершенно новый, неожиданный взгляд на знакомые продукты. Косметолог, диетолог и повар в одной студии.
14.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном". 1 сезон. 23 серия 12+
"Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон", Россия, 2008 г., (12+) Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном - это программа, познающая кулинарию со всех сторон! Учитесь готовить по ней, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как Бог. В общем, как Илья Лазерсон.
15.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым". 7 серия 6+
"Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" , Россия, 2012 г., (6+) Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные коммаентарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова. Очень удобный и понятный курс.