Тонус

Четверг, 14 ноября

16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

19.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

20.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

21.35 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

23.40 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.10 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

1.30 Программа "Стретчинг 2.0" 6+

1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

2.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+

3.45 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес" 6+

4.40 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

6.15 Цикл "Йога LIFE" 12+

6.45 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+

8.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

10.00 Программа "Фитнес Band" 6+

10.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

12.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+