Психология 21
Среда, 10 апреля
14.25 Трансформация с Анной Черниговой 16+
Эпизод 2. Авторская передача ведущего психолога России, руководителя Академии Психологии Анны Черниговой, демонстрирующая примеры эмоциональных трансформаций людей. Животрепещущие темы: токсичные отношения, отсутствие заработка, страх заявлять о себе, позиция жертвы и т.д. Вы узнаете, что именно необходимо делать, чтобы в вашей жизни происходили желаемые изменения!
15.20 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 8. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
15.30 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 5. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
15.45 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 3. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
16.00 Начни с себя 16+
Эпизод 6. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
16.25 У истоков 16+
Эпизод 14. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
16.55 Борьба внутри меня 12+
Эпизод 2. В этой программе показана психологическая работа Макса и Эллен Шупбах. Этот метод разрешения конфликта называется «процессуальная психология» и «глубинная демократия». Вы увидите, как двое ведущих выявляют скрытые процессы участников, которые нашим повседневным сознанием обычно воспринимаются как конфликты или проблемы. В цикле «Борьба внутри меня», ведущие сконцентрируют свою работу на глубинных скрытых талантах, внутренней мудрости и правде каждого клиента.
17.20 Развод 16+
Эпизод 10. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.
17.50 Ложь! 16+
Эпизод 2. Кто из нас не попадал в ситуацию, когда должник «кормит завтраками» и долг возвращать вроде и не собирается? Как узнать, получите ли вы свои деньги назад – или с ними уже можно попрощаться? Ведущий программы, Евгений Спирица, научит нашего героя Марата, опрометчиво давшего в долг друзьям крупную сумму, технологии, помогающей понять, лжет ли человек относительно своих намерений возвратить сумму. Эта технология наверняка пригодится и зрителям.
18.20 Под стол пешком 12+
Эпизод 4. Психология детей таит в себе массу секретов, разобравшись в которых, мы можем наладить здоровые взаимоотношения с ребенком. Несмотря на сложность вопроса, детская психология сегодня достаточно изучена специалистами. Поэтому такие проблемы, как обман, непослушание или воровство легко решаются. В цикле – психология для самых маленьких. Рассказ о кризисных периодах, страхах малыша, болезнях, связанных с психологическим дискомфортом. Психологические игры и упражнения для детей. Ведущий — детский психолог, к нему приходят семьи, чтобы разобраться с какой-либо детской проблемой.
18.50 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 4. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
19.15 Трансформация с Анной Черниговой 16+
Эпизод 2. Авторская передача ведущего психолога России, руководителя Академии Психологии Анны Черниговой, демонстрирующая примеры эмоциональных трансформаций людей. Животрепещущие темы: токсичные отношения, отсутствие заработка, страх заявлять о себе, позиция жертвы и т.д. Вы узнаете, что именно необходимо делать, чтобы в вашей жизни происходили желаемые изменения!
20.10 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 8. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
20.25 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 5. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
20.35 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 3. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
20.50 Начни с себя 16+
Эпизод 6. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
21.20 У истоков 16+
Эпизод 14. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
21.50 Развод 16+
Эпизод 11. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.
22.15 Ложь! 16+
Эпизод 3. Измена. Ситуация, в которой ложь неизбежна: один из супругов лжет, пытаясь скрыть факт измены, другой зачастую лжет как минимум самому себе, а иногда – и другому супругу, пытаясь скрыть свою осведомленность. Чем отличается женская ложь от мужской? Кто чаще изменяет – мужчины или женщины? И, наконец, есть ли способы вывести изменника на чистую воду? Узнаем с помощью ректора Академии исследования лжи Евгения Спирицы.
22.45 Под стол пешком 12+
Эпизод 5. Психология детей таит в себе массу секретов, разобравшись в которых, мы можем наладить здоровые взаимоотношения с ребенком. Несмотря на сложность вопроса, детская психология сегодня достаточно изучена специалистами. Поэтому такие проблемы, как обман, непослушание или воровство легко решаются. В цикле – психология для самых маленьких. Рассказ о кризисных периодах, страхах малыша, болезнях, связанных с психологическим дискомфортом. Психологические игры и упражнения для детей. Ведущий — детский психолог, к нему приходят семьи, чтобы разобраться с какой-либо детской проблемой.
23.15 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 5. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
23.45 Трансформация с Анной Черниговой 16+
Эпизод 3. Авторская передача ведущего психолога России, руководителя Академии Психологии Анны Черниговой, демонстрирующая примеры эмоциональных трансформаций людей. Животрепещущие темы: токсичные отношения, отсутствие заработка, страх заявлять о себе, позиция жертвы и т.д. Вы узнаете, что именно необходимо делать, чтобы в вашей жизни происходили желаемые изменения!
0.25 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 7. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
0.40 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 9. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
1.00 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 10. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
1.15 Начни с себя 16+
Эпизод 7. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
1.45 У истоков 16+
Эпизод 15. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
2.15 Борьба внутри меня 12+
Эпизод 3. В этой программе показана психологическая работа Макса и Эллен Шупбах. Этот метод разрешения конфликта называется «процессуальная психология» и «глубинная демократия». Вы увидите, как двое ведущих выявляют скрытые процессы участников, которые нашим повседневным сознанием обычно воспринимаются как конфликты или проблемы. В цикле «Борьба внутри меня», ведущие сконцентрируют свою работу на глубинных скрытых талантах, внутренней мудрости и правде каждого клиента.
2.40 Развод 16+
Эпизод 11. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.
3.10 Ложь! 16+
Эпизод 3. Измена. Ситуация, в которой ложь неизбежна: один из супругов лжет, пытаясь скрыть факт измены, другой зачастую лжет как минимум самому себе, а иногда – и другому супругу, пытаясь скрыть свою осведомленность. Чем отличается женская ложь от мужской? Кто чаще изменяет – мужчины или женщины? И, наконец, есть ли способы вывести изменника на чистую воду? Узнаем с помощью ректора Академии исследования лжи Евгения Спирицы.
3.40 Под стол пешком 12+
Эпизод 5. Психология детей таит в себе массу секретов, разобравшись в которых, мы можем наладить здоровые взаимоотношения с ребенком. Несмотря на сложность вопроса, детская психология сегодня достаточно изучена специалистами. Поэтому такие проблемы, как обман, непослушание или воровство легко решаются. В цикле – психология для самых маленьких. Рассказ о кризисных периодах, страхах малыша, болезнях, связанных с психологическим дискомфортом. Психологические игры и упражнения для детей. Ведущий — детский психолог, к нему приходят семьи, чтобы разобраться с какой-либо детской проблемой.
4.10 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 5. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
4.35 Трансформация с Анной Черниговой 16+
Эпизод 3. Авторская передача ведущего психолога России, руководителя Академии Психологии Анны Черниговой, демонстрирующая примеры эмоциональных трансформаций людей. Животрепещущие темы: токсичные отношения, отсутствие заработка, страх заявлять о себе, позиция жертвы и т.д. Вы узнаете, что именно необходимо делать, чтобы в вашей жизни происходили желаемые изменения!
5.20 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 7. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
5.35 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 9. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
5.55 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 10. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
6.10 Начни с себя 16+
Эпизод 7. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
6.40 У истоков 16+
Эпизод 15. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
7.10 Борьба внутри меня 12+
Эпизод 3. В этой программе показана психологическая работа Макса и Эллен Шупбах. Этот метод разрешения конфликта называется «процессуальная психология» и «глубинная демократия». Вы увидите, как двое ведущих выявляют скрытые процессы участников, которые нашим повседневным сознанием обычно воспринимаются как конфликты или проблемы. В цикле «Борьба внутри меня», ведущие сконцентрируют свою работу на глубинных скрытых талантах, внутренней мудрости и правде каждого клиента.
7.35 Развод 16+
Эпизод 11. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.
8.05 Ложь! 16+
Эпизод 3. Измена. Ситуация, в которой ложь неизбежна: один из супругов лжет, пытаясь скрыть факт измены, другой зачастую лжет как минимум самому себе, а иногда – и другому супругу, пытаясь скрыть свою осведомленность. Чем отличается женская ложь от мужской? Кто чаще изменяет – мужчины или женщины? И, наконец, есть ли способы вывести изменника на чистую воду? Узнаем с помощью ректора Академии исследования лжи Евгения Спирицы.
8.30 Под стол пешком 12+
Эпизод 5. Психология детей таит в себе массу секретов, разобравшись в которых, мы можем наладить здоровые взаимоотношения с ребенком. Несмотря на сложность вопроса, детская психология сегодня достаточно изучена специалистами. Поэтому такие проблемы, как обман, непослушание или воровство легко решаются. В цикле – психология для самых маленьких. Рассказ о кризисных периодах, страхах малыша, болезнях, связанных с психологическим дискомфортом. Психологические игры и упражнения для детей. Ведущий — детский психолог, к нему приходят семьи, чтобы разобраться с какой-либо детской проблемой.
9.00 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 5. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
9.30 Трансформация с Анной Черниговой 16+
Эпизод 3. Авторская передача ведущего психолога России, руководителя Академии Психологии Анны Черниговой, демонстрирующая примеры эмоциональных трансформаций людей. Животрепещущие темы: токсичные отношения, отсутствие заработка, страх заявлять о себе, позиция жертвы и т.д. Вы узнаете, что именно необходимо делать, чтобы в вашей жизни происходили желаемые изменения!
10.15 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 7. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
10.30 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 9. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
10.50 Тренинг. Девушки любят подарки 16+
Эпизод 10. Мужчина, который с самого начала одаривает свою избранницу, начинает больше ее ценить. Если же мужчина в вас не вкладывается, то со временем романтика и уважение в отношениях закончатся. Как сделать чтобы мужчина дарил вам подарки, без манипуляций и уговоров? Об этом и не только, расскажет коуч, психолог, бизнес-тренер и писатель Павел Раков
11.05 Начни с себя 16+
Эпизод 7. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
11.35 У истоков 16+
Эпизод 15. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
12.00 Борьба внутри меня 12+
Эпизод 3. В этой программе показана психологическая работа Макса и Эллен Шупбах. Этот метод разрешения конфликта называется «процессуальная психология» и «глубинная демократия». Вы увидите, как двое ведущих выявляют скрытые процессы участников, которые нашим повседневным сознанием обычно воспринимаются как конфликты или проблемы. В цикле «Борьба внутри меня», ведущие сконцентрируют свою работу на глубинных скрытых талантах, внутренней мудрости и правде каждого клиента.
12.30 Развод 16+
Эпизод 11. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.
13.00 Ложь! 16+
Эпизод 3. Измена. Ситуация, в которой ложь неизбежна: один из супругов лжет, пытаясь скрыть факт измены, другой зачастую лжет как минимум самому себе, а иногда – и другому супругу, пытаясь скрыть свою осведомленность. Чем отличается женская ложь от мужской? Кто чаще изменяет – мужчины или женщины? И, наконец, есть ли способы вывести изменника на чистую воду? Узнаем с помощью ректора Академии исследования лжи Евгения Спирицы.
13.30 Под стол пешком 12+
Эпизод 5. Психология детей таит в себе массу секретов, разобравшись в которых, мы можем наладить здоровые взаимоотношения с ребенком. Несмотря на сложность вопроса, детская психология сегодня достаточно изучена специалистами. Поэтому такие проблемы, как обман, непослушание или воровство легко решаются. В цикле – психология для самых маленьких. Рассказ о кризисных периодах, страхах малыша, болезнях, связанных с психологическим дискомфортом. Психологические игры и упражнения для детей. Ведущий — детский психолог, к нему приходят семьи, чтобы разобраться с какой-либо детской проблемой.
13.55 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 5. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…