Тонус

Понедельник, 14 августа

17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 52" 12+

17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 53" 12+

18.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 54" 12+

18.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 55" 12+

19.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 56" 12+

19.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 57" 12+

20.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 3" 6+

21.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 4" 6+

21.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 39" 6+

22.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 40" 6+

22.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 41" 6+

22.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 42" 6+

22.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 43" 6+

23.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 8" 12+

23.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 9" 12+

0.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 10" 12+

0.30 Программа "Отвинтаж. Серия 73" 12+

0.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Любовь и волосы. Серия 11" 6+

1.35 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Крепкие колени. Серия 12" 6+

2.10 Программа "Я прекрасна. Серия 31" 12+

2.35 Программа "Я прекрасна. Серия 32" 12+

3.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 26" 6+

3.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 27" 6+

3.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 28" 6+

3.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 29" 6+

4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 30" 6+

4.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 31" 6+

4.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 32" 6+

4.45 Цикл "Йога LIFE. Серия 20" 12+

5.15 Цикл "Йога LIFE. Серия 21" 12+

5.45 Цикл "Йога LIFE. Серия 22" 12+

6.15 Программа "Зарядка с Дарьей Мороз. Шпагат для начинающих. Тренировка на поперечный шпагат. Серия 7" 6+

6.40 Программа "Зарядка с Дарьей Мороз. Шпагат для начинающих. Общая тренировка на все шпагаты. Серия 8" 6+

7.05 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 15" 16+

7.50 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 16" 16+

8.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 45" 12+

9.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 46" 12+

9.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 47" 12+

10.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 48" 12+

10.35 Программа "Фитнес Band. Серия 13" 6+

11.05 Программа "Фитнес Band. Серия 14" 6+

11.30 Программа "Фитнес Band. Серия 15" 6+

11.55 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 3" 12+

12.25 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 4" 12+

12.50 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 5" 12+

13.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 16" 6+

14.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 17" 6+

15.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 18" 6+

16.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+