Здоровое ТВ
Понедельник, 4 июля
17.10 ЗОЖ – Звезды О Жизни 12+
Эпизод 3. Светский фотограф Владимир Широков много лет работает не только с российскими, но и с мировыми звёздами. 25 лет в глянце, 15 персональных выставок и свыше 500 портретов известных людей. В его объективе побывали все самые известные российские и зарубежные селебрити, спортсмены, актеры, политики. Звездный фотограф поделится своими профессиональными секретами, расскажет о том, как известные люди выглядят по ту сторону кадра, и что нужно для того, чтобы сделать красивое селфи. А хобби фотографа поднимет настроение каждому. Благодаря советам Владимира Широкова вы узнаете, как можно выглядеть на отлично, не посещая тренажерный зал и не изнуряя себя диетами!
17.35 Сила еды 6+
Эпизод 18. Готовим яблочные панкейки. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
18.05 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 1. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
18.20 Кaбинет 16+
Эпизод 6. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
18.35 Игра симптомов 12+
Эпизод 11. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
19.05 Море здоровья 12+
Эпизод 5. Водные виды спорта – одни из самых действенных и безопасных для здоровья. Обычное плавание помогает реабилитироваться после травм, а сноркелинг не просто успокаивает нервы, а еще и улучшает приток крови к глазам. Но в этой сфере, как и везде, существуют свои меры предосторожности и противопоказания. В программе мы расскажем, с чего начать занятие плаванием, как выбрать для себя наиболее подходящий вид водного спорта. Своим опытом поделятся чемпионы мира по фридайвингу, задерживающие дыхание под водой на 5 и более минут, инструкторы, тренеры и спортивные врачи.
19.30 Краткий курс счастливой мамы 12+
Эпизод 9. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
20.00 Сила еды 6+
Эпизод 19. Конверты из омлетных блинчиков с разными начинками. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
20.30 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 2. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
20.45 Кaбинет 16+
Эпизод 7. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
20.55 Игра симптомов 12+
Эпизод 12. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
21.25 Море здоровья 12+
Эпизод 6. Водные виды спорта – одни из самых действенных и безопасных для здоровья. Обычное плавание помогает реабилитироваться после травм, а сноркелинг не просто успокаивает нервы, а еще и улучшает приток крови к глазам. Но в этой сфере, как и везде, существуют свои меры предосторожности и противопоказания. В программе мы расскажем, с чего начать занятие плаванием, как выбрать для себя наиболее подходящий вид водного спорта. Своим опытом поделятся чемпионы мира по фридайвингу, задерживающие дыхание под водой на 5 и более минут, инструкторы, тренеры и спортивные врачи.
21.50 Краткий курс счастливой мамы 12+
Эпизод 10. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
22.20 Сила еды 6+
Эпизод 20. Готовим лосось су-вид и салат из креветок с моцареллой. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
22.45 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 3. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
23.00 Игра симптомов 12+
Эпизод 10. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
23.30 Море здоровья 12+
Эпизод 4. Водные виды спорта – одни из самых действенных и безопасных для здоровья. Обычное плавание помогает реабилитироваться после травм, а сноркелинг не просто успокаивает нервы, а еще и улучшает приток крови к глазам. Но в этой сфере, как и везде, существуют свои меры предосторожности и противопоказания. В программе мы расскажем, с чего начать занятие плаванием, как выбрать для себя наиболее подходящий вид водного спорта. Своим опытом поделятся чемпионы мира по фридайвингу, задерживающие дыхание под водой на 5 и более минут, инструкторы, тренеры и спортивные врачи.
0.00 Краткий курс счастливой мамы 12+
Эпизод 8. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
0.30 Сила еды 6+
Эпизод 18. Готовим яблочные панкейки. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
0.55 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 1. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
1.10 Кaбинет 16+
Эпизод 6. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
1.30 Игра симптомов 12+
Эпизод 11. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
1.55 Море здоровья 12+
Эпизод 5. Водные виды спорта – одни из самых действенных и безопасных для здоровья. Обычное плавание помогает реабилитироваться после травм, а сноркелинг не просто успокаивает нервы, а еще и улучшает приток крови к глазам. Но в этой сфере, как и везде, существуют свои меры предосторожности и противопоказания. В программе мы расскажем, с чего начать занятие плаванием, как выбрать для себя наиболее подходящий вид водного спорта. Своим опытом поделятся чемпионы мира по фридайвингу, задерживающие дыхание под водой на 5 и более минут, инструкторы, тренеры и спортивные врачи.
2.25 Краткий курс счастливой мамы 12+
Эпизод 9. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
2.55 Сила еды 6+
Эпизод 19. Конверты из омлетных блинчиков с разными начинками. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
3.25 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 2. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
3.40 Кaбинет 16+
Эпизод 7. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
3.55 Игра симптомов 12+
Эпизод 12. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
4.25 Море здоровья 12+
Эпизод 6. Водные виды спорта – одни из самых действенных и безопасных для здоровья. Обычное плавание помогает реабилитироваться после травм, а сноркелинг не просто успокаивает нервы, а еще и улучшает приток крови к глазам. Но в этой сфере, как и везде, существуют свои меры предосторожности и противопоказания. В программе мы расскажем, с чего начать занятие плаванием, как выбрать для себя наиболее подходящий вид водного спорта. Своим опытом поделятся чемпионы мира по фридайвингу, задерживающие дыхание под водой на 5 и более минут, инструкторы, тренеры и спортивные врачи.
4.50 Краткий курс счастливой мамы 12+
Эпизод 10. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
5.20 Сила еды 6+
Эпизод 20. Готовим лосось су-вид и салат из креветок с моцареллой. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
5.50 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 3. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
6.05 Кaбинет 16+
Эпизод 8. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
6.20 Игра симптомов 12+
Эпизод 13. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
6.50 Море здоровья 12+
Эпизод 7. Водные виды спорта – одни из самых действенных и безопасных для здоровья. Обычное плавание помогает реабилитироваться после травм, а сноркелинг не просто успокаивает нервы, а еще и улучшает приток крови к глазам. Но в этой сфере, как и везде, существуют свои меры предосторожности и противопоказания. В программе мы расскажем, с чего начать занятие плаванием, как выбрать для себя наиболее подходящий вид водного спорта. Своим опытом поделятся чемпионы мира по фридайвингу, задерживающие дыхание под водой на 5 и более минут, инструкторы, тренеры и спортивные врачи.
7.20 ЗОЖ – Звезды О Жизни 12+
Эпизод 1. Актриса, певица и телеведущая Анастасия Макеева откровенно расскажет, благодаря каким косметическим хитростям ей удаётся поддерживать свою красоту, как нужно заниматься дома, чтобы тело оставалось упругим и подтянутым, а также поделится эксклюзивом о том, после каких медпроцедур ее отказывались снимать в кино. Звезда на собственном примере покажет, как верховая езда помогает поддерживать прекрасную форму. Врач косметолог-дерматолог подробно объяснит все тонкости аппаратной косметологии, показания к процедурам, а главное – стоимость проводимых работ. Тренер по конкуру расскажет, как обычная конная прогулка может заменить часовые занятия в тренажерном зале.
7.45 Мужские вопросы 16+
Эпизод 4. Куда ведут увлечения и привычки современных мужчин? Каждое достоинство может превратиться в недостаток, любое безобидное увлечение или полезная привычка может стать опасной для здоровья. Нездоровое пристрастие к здоровому питанию или тренировкам в спортзале может привести на больничную койку. Программа расскажет о мужских увлечениях и их последствиях.
8.15 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 4. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
8.30 Кaбинет 16+
Эпизод 9. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
8.45 Игра симптомов 12+
Эпизод 14. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
9.15 ЗОЖники 12+
Эпизод 1. Вдохновляющий гид по здоровому образу жизни! Ведущие программы пропагандируют разумный подход к здоровью, в котором главное – здравый смысл, разнообразие и умеренность. Каждый понедельник вы даете себе обещание вести здоровый образ жизни, а ко вторнику срываетесь? Присоединяйтесь к нашим ЗОЖникам! Они научат, как обрести силу полезных привычек, улучшить состояние организма, держать эмоциональное равновесие в ритме большого города.
9.45 ЗОЖ – Звезды О Жизни 12+
Эпизод 2. Юлия Костюшкина не только жена известного музыканта. Эта веселая и очаровательная девушка – спортсменка, чемпионка мира по акробатике, танцовщица и фитнес-тренер. Юля покажет упражнения, благодаря которым даже в домашних условиях можно накачать мышцы и привести тело в порядок. Худеть можно интересно и весело, и давнее увлечение Юли – вейксерфинг – явное тому доказательство.
10.15 Есть контроль 12+
Эпизод 3. Говяжья вырезка – запекаем и жарим. Кулинарная дуэль двух философий – шеф-повара и домохозяйки! В финале все решит подсчет калорий. Победил тот, кто сделал правильный расчет и не ошибся со вкусом.
10.45 Тренажерка 6+
Эпизод 6. Боли в спине. Выполняем комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Готовим вкусно и полезно – салат из курицы, яблока и сельдерея. В программе мы покажем, как сэкономить свое время и, не выходя из дома, добиться прекрасной формы.
11.15 Игра симптомов 12+
Эпизод 15. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
11.45 ЗОЖники 12+
Эпизод 2. Вдохновляющий гид по здоровому образу жизни! Ведущие программы пропагандируют разумный подход к здоровью, в котором главное – здравый смысл, разнообразие и умеренность. Каждый понедельник вы даете себе обещание вести здоровый образ жизни, а ко вторнику срываетесь? Присоединяйтесь к нашим ЗОЖникам! Они научат, как обрести силу полезных привычек, улучшить состояние организма, держать эмоциональное равновесие в ритме большого города.
12.15 ЗОЖ – Звезды О Жизни 12+
Эпизод 3. Светский фотограф Владимир Широков много лет работает не только с российскими, но и с мировыми звёздами. 25 лет в глянце, 15 персональных выставок и свыше 500 портретов известных людей. В его объективе побывали все самые известные российские и зарубежные селебрити, спортсмены, актеры, политики. Звездный фотограф поделится своими профессиональными секретами, расскажет о том, как известные люди выглядят по ту сторону кадра, и что нужно для того, чтобы сделать красивое селфи. А хобби фотографа поднимет настроение каждому. Благодаря советам Владимира Широкова вы узнаете, как можно выглядеть на отлично, не посещая тренажерный зал и не изнуряя себя диетами!
12.45 Есть контроль 12+
Эпизод 4. Тунец: тартар и слайсы с овощами. Кулинарная дуэль двух философий – шеф-повара и домохозяйки! В финале все решит подсчет калорий. Победил тот, кто сделал правильный расчет и не ошибся со вкусом.
13.15 Тренажерка 6+
Эпизод 7. Фитнес для лица – советы от специалиста. Выполняем комплекс упражнений для борьбы с признаками старения. Готовим вкусно и полезно – мексиканский соус гуакамоле. В программе мы покажем, как сэкономить свое время и, не выходя из дома, добиться прекрасной формы.
13.45 Будьте здоровы 12+
Эпизод 3. Мужское здоровье. Консилиум врачей разбирает историю болезни реального пациента, лучшие специалисты ищут решение его проблемы и дают профессиональные рекомендации по лечению.
14.15 ЗОЖники 12+
Эпизод 3. Вдохновляющий гид по здоровому образу жизни! Ведущие программы пропагандируют разумный подход к здоровью, в котором главное – здравый смысл, разнообразие и умеренность. Каждый понедельник вы даете себе обещание вести здоровый образ жизни, а ко вторнику срываетесь? Присоединяйтесь к нашим ЗОЖникам! Они научат, как обрести силу полезных привычек, улучшить состояние организма, держать эмоциональное равновесие в ритме большого города.
14.45 ЗОЖ – Звезды О Жизни 12+
Эпизод 4. Известная балерина Анастасия Волочкова даст полезные советы и умные рекомендации о пользе кислорода, о банных процедурах и закаливании; в деталях покажет, как прокачать мышцы пресса, используя лишь коврик и бутылку с водой. Мы побываем на увлекательной репетиции и сможем оценить все «па» заслуженной артистки РФ. Профессиональный стилист поможет Анастасии вернуть блеск её волосам и расскажет много полезной информации на тему ухода за головой.
15.15 Сила еды 6+
Эпизод 15. Чечевичный суп с нутом и пармской ветчиной. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
15.40 «Коронный» вопрос 12+
Эпизод 28. Коронавирус захватил планету. Миллионы людей уже переболели «чумой 21 века», но перенести болезнь – не всегда самое страшное, гораздо серьезнее столкнуться с ее последствиями… Депрессия, облысение, гипертония, тахикардия, диабет, невралгия, обострения хронических заболеваний – это лишь малая часть недугов, с которыми люди пытаются бороться после перенесенного COVID19. В нашей студии мы обсуждаем самые актуальные вопросы постковидной реабилитации, делимся компетентным мнением лучших врачей, развенчиваем мифы, находим ответы на самые волнующие вопросы восстановления здоровья.
15.55 Игра симптомов 12+
Эпизод 8. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
16.25 Море здоровья 12+
Эпизод 2. Водные виды спорта – одни из самых действенных и безопасных для здоровья. Обычное плавание помогает реабилитироваться после травм, а сноркелинг не просто успокаивает нервы, а еще и улучшает приток крови к глазам. Но в этой сфере, как и везде, существуют свои меры предосторожности и противопоказания. В программе мы расскажем, с чего начать занятие плаванием, как выбрать для себя наиболее подходящий вид водного спорта. Своим опытом поделятся чемпионы мира по фридайвингу, задерживающие дыхание под водой на 5 и более минут, инструкторы, тренеры и спортивные врачи.
16.55 Краткий курс счастливой мамы 12+
Эпизод 6. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!