Здоровое ТВ
Вторник, 2 ноября
14.05 Краткий курс счастливой мамы 12+
Эпизод 6. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
14.05 Краткий курс счастливой мамы 12+
14.35 ЗОЖники 12+
Эпизод 4. Вдохновляющий гид по здоровому образу жизни! Ведущие программы пропагандируют разумный подход к здоровью, в котором главное – здравый смысл, разнообразие и умеренность. Каждый понедельник вы даете себе обещание вести здоровый образ жизни, а ко вторнику срываетесь? Присоединяйтесь к нашим ЗОЖникам! Они научат, как обрести силу полезных привычек, улучшить состояние организма, держать эмоциональное равновесие в ритме большого города.
14.35 ЗОЖники 12+
15.05 Тренировку ведет Эдуард Каневский 12+
Эпизод 3. Невроз. Известный спортсмен и диетолог, Эдуард Каневский, проведет для вас персональную тренировку. Профессионал своего дела покажет правильную технику выполнения разных физических нагрузок, поможет структурировать занятия спортом в домашних условиях, проведет экскурс в принцип правильного питания.
15.05 Тренировку ведет Эдуард Каневский 12+
15.35 Человек разумный 12+
Эпизод 6. Препарат от ишемии нижних конечностей и тест на инсульт. Медицина завтрашнего дня и новейшие технологии уверенно входят в день сегодняшний. Ученый мир предлагает новые прогрессивные технологии в сфере медицины, многие из которых уже взяты на вооружение в борьбе за здоровое человечество.
15.35 Человек разумный 12+
16.00 Новейшая медицина 12+
Эпизод 9. Поговорим о проблемах с волосами. В гостях у ведущего врач-дерматолог, трихолог. Выясним, как с помощью инновационных технологий сохранить здоровье волос. О важнейших открытиях и гениальных изобретениях – в цикле программ «Новейшая медицина».
16.00 Новейшая медицина 12+
16.30 Навстречу звездам 12+
Эпизод 4. Многие считают, что публичные люди в обычной жизни выглядят так же безупречно, как и на экране. Но звезды – такие же люди с ненормированным рабочим графиком, бесконечными переездами, рваным режимом сна, изнуряющими репетициями и безумной самоотдачей на концертах или спектаклях. Нехватка времени на еду и отдых, постоянные укладки, слои грима… Все это может негативно сказаться на общем состоянии организма. Мы направляемся навстречу звездам, чтобы узнать их проверенные советы по поддержанию тела и духа, задать самые неожиданные вопросы, получить рекомендации по части красоты, спорта и питания.
16.30 Навстречу звездам 12+
17.00 Диета без иллюзий 12+
Эпизод 12. Суть каждой диеты – ограничение. Какие ограничения вредны для организма? При каких заболеваниях диета исключена? Кому вообще нельзя садиться на диеты? Цикл программ о женщинах, которые нанесли серьезный вред своему организму, но продолжают неправильно похудеть. Команда профессионалов поможет им решить проблемы со здоровьем и достичь желаемой формы!
17.00 Диета без иллюзий 12+
17.25 Здоров круглый год! 12+
Эпизод 1. Цикл программ о проблемах со здоровьем, имеющих сезонную зависимость, и с которыми хоть раз сталкивался практически каждый. Как уберечь себя, близких, детей, как заниматься профилактикой, предупредить проблему и оперативно вылечить заболевание.
17.25 Здоров круглый год! 12+
17.50 Врачи в законе 16+
Эпизод 4. Программа о том, как не попасться на уловки частной медицины. Сквозь призму опыта наших реальных героев медицинские адвокаты раскроют все тайны бизнеса на здоровье, а именно, как защитить свои права? Как бороться за право быть здоровым и красивым? Как правильно вести себя, если тебе хамят в больнице, или когда близкий, самый родной и дорогой человек умер по халатности врачей? Это реальные истории, происходящие здесь и сейчас, рядом с нами.
17.50 Врачи в законе 16+
18.20 Физкyльт 12+
Эпизод 2. Все люди хотят быть в отличной физической форме. С экспертами программы «Физкульт» шанс достигнуть успеха возрастает, а возможность совершить ошибку в процессе тренировки сводится к нулю. Эффективный формат, доступная информация и разбор деталей. «Физкульт» – теория и практика современного фитнеса в действии.
18.20 Физкyльт 12+
18.35 Кaбинет 16+
Эпизод 7. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
18.35 Кaбинет 16+
18.50 Красота от природы 16+
Эпизод 17. Уход за телом, так же важен, как и уход за лицом. Несмотря на то, что оно скрыто под одеждой, кожа тела нуждается и в очищении, и в увлажнении, и в питании. Подобные процедуры не только продлевают молодость, но и сохраняют здоровье. Какие домашние средства лучше всего подходят для этого, смотрите в этом выпуске.
18.50 Красота от природы 16+
19.05 Здоровый фастфуд 12+
Эпизод 13. Всемирно известные сети ресторанов быстрого питания прибегают к множеству ухищрений, чтобы сделать продукт конкурентноспособным и прибыльным, ведь фастфуд – самая популярная еда. Люди покупают фастфуд из-за его низкой стоимости и насыщенного вкуса. Бургеры, наггетсы, картошку фри хочется есть снова и снова, ведь их вкус усилен огромным количеством вкусовых добавок. Однако как же быть, когда хочется чего-нибудь вкусного, но без вреда организму? Решение есть! Мы приготовим полезные аналоги разных блюд из списка фастфуда, только ещё вкуснее! За дело берется команда адептов здорового питания. В каждом выпуске они противостоят чудовищной индустрии фастфуда с помощью своего мастерства, кулинарных секретов и опыта.
19.05 Здоровый фастфуд 12+
19.35 Ой, мамочки! С Анной Левадной 12+
Эпизод 8. Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой, мамочки, не спорьте! Анна Левадная в живом диалоге расставит все по местам, избавит от заблуждений, просто и понятно ответит мамам на вечные вопросы о детском здоровье. В программу включена отдельная рубрика, в которой Анна поделится своими советами «на все случаи жизни».
19.35 Ой, мамочки!. С Анной Левадной 12+
20.00 Косметология 103 12+
Эпизод 13. По городу разъезжает удивительный гримваген – это косметологическая неотложка, единственный в своем роде мобильный пункт помощи жителям мегаполиса, нуждающимся в срочном восстановлении своего внешнего вида. Двое харизматичных ведущих, суперпрофессионалов своего дела – визажист и косметолог – спешат на помощь всем, кто без слез не может смотреть на себя в зеркало! Не звоните в 103, а начинайте считать, и ровно через 103 минуты эстетические проблемы героев программы будут решены. Жизнь прекрасна, когда есть профессионалы, готовые в любой момент оказать первую косметическую помощь и избавить от комплексов.
20.30 Мировая мама 6+
Эпизод 1. Пубертатный период у детей. Как понять, что беспокоит малыша? Как справиться с истериками, когда растет маленький демон? Ирина Пудова — известная телеведущая и мама троих детей берет ситуацию под контроль и вместе с лучшими педиатрами, неврологами, реаниматологами, психологами, аллергологами детально разбирается в самых важных вопросах про «наше все»!
21.00 0 Калорий 12+
Эпизод 7. Редко встретишь человека, который не был бы лично знаком хотя бы с одной диетой. Слово «диета» не вызывает никаких положительных эмоций. А ведь похудеть хотят 9 человек из 10! Так зачем же портить себе настроение и изводить себя изнурительным голоданием, когда можно просто наслаждаться жизнью и избавляться от лишних килограммов. Девиз нашей программы: «Чтобы худеть, нужно есть»! И не думайте, что придется жевать одну петрушку! На нашем столе будут только самые вкусные блюда.
21.15 Почти серьезно ( Сезон 2) 12+
Эпизод 13. Авторский цикл практикующего психолога, журналиста, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра, кино, шоу-бизнеса, деятели искусства обсуждают важные темы, касающиеся природы человека, делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты в семье, непонимание, обиды, сомнения, кризисы… Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. Будем говорить серьезно, ну или почти серьезно...
21.45 Рецепты врачей 12+
Эпизод 5. Хашлама от флеболога. Какие рецепты выписывают врачи? Сегодня – кулинарные! Доктора из разных областей медицины приходят на нашу кухню и вместе с поваром готовят любимые блюда из продуктов, которые являются профилактикой различных заболеваний.
22.15 Фитнес для малыша 16+
Эпизод 9. Чтобы привить любовь к спорту и активной физической нагрузке, совсем необязательно ждать, когда малыш будет крепко стоять на ножках. Приступать к занятиям можно буквально с первых недель жизни. Каждая программа посвящена определенному виду занятий, где мы расскажем о преимуществах разных упражнений, покажем, как правильно выполнять их вместе с малышом. Позитив, смех и удовольствие – это любимые занятия фитнесом вместе с мамой!
22.25 На зарядку становись! 12+
Эпизод 15. Гимнастика - один из самых древних и, одновременно, эффективных способов поддержания здоровья и сохранения хорошей физической формы. В цикле программ «На зарядку становись!» мастера-ведущие представят вам упражнения самого широкого спектра для всех групп мышц с использованием спортивного инвентаря, доступного в домашних условиях.
22.45 Индустрия красоты 12+
Эпизод 13. Микротоковая терапия. Что это такое знает далеко не каждый, а ведь данная процедура очень эффективна и абсолютно безболезненна. Она подтягивает кожу лица, избавляет от отеков, морщин, оздоравливает клетки кожи и стимулирует их естественную регенерацию. Индустрия красоты пестрит разнообразием предложений. Но как применить все это без риска и вреда собственному здоровью? Детально разберемся в безопасности и эффективности самых популярных косметических услуг и средств.
23.15 ЗОЖ – Звезды О Жизни 12+
Эпизод 8. В новом выпуске программы «ЗОЖ – Звезды О Жизни» Родион Газманов расскажет о своем давнем увлечении – горных лыжах. А тренер покажет, как быстро и без риска для здоровья освоить технику катания. Эта программа будет полезна как новичкам в этом нелёгком деле, так и профессионалам. Много полезной информации, умный горный тренажер, покатушки на склоне и только позитивные эмоции ждут телезрителей в новом выпуске «ЗОЖ».
23.40 Прoфориeнтация (Сeзон 2) 12+
Эпизод 4. Какую профессию выбрать? Многие старшеклассники затрудняются ответить на этот вопрос. Помочь разобраться в самом себе и понять, какую профессию выбрать и куда поступать, призваны эксперты программы «Профориентация». Герои программы – обычные школьники, ученики старших классов. Их тестирует психолог – подходит ли выбранная специальность, какие качества и характеристики нужны человеку, чтобы он соответствовал ей, нужно ли обратить внимание на какие-то другие профессии.
0.15 Есть контроль 12+
Эпизод 17. Карри из филе куриных ножек. Кулинарная дуэль двух философий – шеф-повара и домохозяйки! В финале все решит подсчет калорий. Победил тот, кто сделал правильный расчет и не ошибся со вкусом.
0.40 Осторожно! Спорт! 6+
Эпизод 17. Скейт. Что необходимо знать о современных активных увлечениях? Какие нюансы нужно учитывать, чтобы избежать травм? В каждом выпуске – рассказ об одном из самых популярных видов спорта, проведение тренировки, лайфхаки от спортсменов и комментарии врачей.
1.10 Игра симптомов 12+
Эпизод 8. «…Я знал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал проспект, рекламирующий пилюли от болезней печени, где описывались различные симптомы. У меня были все эти симптомы…». Все помнят произведение Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», в котором персонажи примеряли на себя разные заболевания. Сюжет классики ничем не отличается от нашей сегодняшней действительности. Как только у нас что-то начинает болеть – мы ищем в интернете информацию по схожей симптоматике и самостоятельно ставим себе диагноз, а потом еще и занимаемся самолечением. К сожалению, жестокая игра симптомов может сыграть с нами злую шутку. Всё расставят по своим местам опытные врачи, которые расскажут о реальной симптоматике отдельных заболеваний и развеют ошибочные убеждения о самодиагностике.
1.40 Пора в декрет 12+
Эпизод 15. Последние недели беременности. Комплекс упражнений в бассейне. Выбираем стульчик для кормления. Уходить в декрет нужно со знанием дела!
2.10 Имеешь право 12+
Эпизод 18. Ведущие медицинские юристы затрагивают самые актуальные вопросы взаимоотношений пациента со сферой здравоохранения. Какие права дает нам полис обязательного медицинского страхования, как вести себя в спорных ситуациях с врачами, как добиться правды, если вы стали жертвой врачебной ошибки? Разбирая острые жизненные ситуации, юристы делятся своим профессиональным опытом, переводят сухой язык статей закона в понятные практические советы, помогают пациентам отстоять свои права.
2.25 Краткий курс счастливой мамы 12+
Эпизод 7. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
2.55 ЗОЖники 12+
Эпизод 5. Вдохновляющий гид по здоровому образу жизни! Ведущие программы пропагандируют разумный подход к здоровью, в котором главное – здравый смысл, разнообразие и умеренность. Каждый понедельник вы даете себе обещание вести здоровый образ жизни, а ко вторнику срываетесь? Присоединяйтесь к нашим ЗОЖникам! Они научат, как обрести силу полезных привычек, улучшить состояние организма, держать эмоциональное равновесие в ритме большого города.
3.25 Тренировку ведет Эдуард Каневский 12+
Эпизод 4. Боль в спине после родов. Известный спортсмен и диетолог, Эдуард Каневский, проведет для вас персональную тренировку. Профессионал своего дела покажет правильную технику выполнения разных физических нагрузок, поможет структурировать занятия спортом в домашних условиях, проведет экскурс в принцип правильного питания.
3.55 Человек разумный 12+
Эпизод 7. 3D-биопринтер и лекарство от атеросклероза. Медицина завтрашнего дня и новейшие технологии уверенно входят в день сегодняшний. Ученый мир предлагает новые прогрессивные технологии в сфере медицины, многие из которых уже взяты на вооружение в борьбе за здоровое человечество.
4.20 Новейшая медицина 12+
Эпизод 10. Поговорим о загадочном заболевании кератоконус, причинах его появления и инновационных методах лечения. В гостях у ведущего офтальмолог-хирург. О важнейших открытиях и гениальных изобретениях – в цикле программ «Новейшая медицина».
4.50 Навстречу звездам 12+
Эпизод 5. Многие считают, что публичные люди в обычной жизни выглядят так же безупречно, как и на экране. Но звезды – такие же люди с ненормированным рабочим графиком, бесконечными переездами, рваным режимом сна, изнуряющими репетициями и безумной самоотдачей на концертах или спектаклях. Нехватка времени на еду и отдых, постоянные укладки, слои грима… Все это может негативно сказаться на общем состоянии организма. Мы направляемся навстречу звездам, чтобы узнать их проверенные советы по поддержанию тела и духа, задать самые неожиданные вопросы, получить рекомендации по части красоты, спорта и питания.
5.20 Диета без иллюзий 12+
Эпизод 13. Суть каждой диеты – ограничение. Какие ограничения вредны для организма? При каких заболеваниях диета исключена? Кому вообще нельзя садиться на диеты? Цикл программ о женщинах, которые нанесли серьезный вред своему организму, но продолжают неправильно похудеть. Команда профессионалов поможет им решить проблемы со здоровьем и достичь желаемой формы!
5.50 Здоров круглый год! 12+
Эпизод 2. Цикл программ о проблемах со здоровьем, имеющих сезонную зависимость, и с которыми хоть раз сталкивался практически каждый. Как уберечь себя, близких, детей, как заниматься профилактикой, предупредить проблему и оперативно вылечить заболевание.
6.15 Врачи в законе 16+
Эпизод 5. Программа о том, как не попасться на уловки частной медицины. Сквозь призму опыта наших реальных героев медицинские адвокаты раскроют все тайны бизнеса на здоровье, а именно, как защитить свои права? Как бороться за право быть здоровым и красивым? Как правильно вести себя, если тебе хамят в больнице, или когда близкий, самый родной и дорогой человек умер по халатности врачей? Это реальные истории, происходящие здесь и сейчас, рядом с нами.
6.45 Физкyльт 12+
Эпизод 3. Все люди хотят быть в отличной физической форме. С экспертами программы «Физкульт» шанс достигнуть успеха возрастает, а возможность совершить ошибку в процессе тренировки сводится к нулю. Эффективный формат, доступная информация и разбор деталей. «Физкульт» – теория и практика современного фитнеса в действии.
7.00 Имеешь право 12+
Эпизод 6. Ведущие медицинские юристы затрагивают самые актуальные вопросы взаимоотношений пациента со сферой здравоохранения. Какие права дает нам полис обязательного медицинского страхования, как вести себя в спорных ситуациях с врачами, как добиться правды, если вы стали жертвой врачебной ошибки? Разбирая острые жизненные ситуации, юристы делятся своим профессиональным опытом, переводят сухой язык статей закона в понятные практические советы, помогают пациентам отстоять свои права.
7.15 Кaбинет 16+
Эпизод 8. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
7.30 Красота от природы 16+
Эпизод 18. Кожа человека, как и другие органы, умеет самоочищаться и восстанавливаться. Но у многих жителей крупных городов способность эпидермиса к саморегуляции нарушается. Поэтому необходимо регулярно делать пилинги и глубокое очищение. Как их приготовить в домашних условиях, вы узнаете из этого выпуска.
7.45 Здоровый фастфуд 12+
Эпизод 14. Всемирно известные сети ресторанов быстрого питания прибегают к множеству ухищрений, чтобы сделать продукт конкурентноспособным и прибыльным, ведь фастфуд – самая популярная еда. Люди покупают фастфуд из-за его низкой стоимости и насыщенного вкуса. Бургеры, наггетсы, картошку фри хочется есть снова и снова, ведь их вкус усилен огромным количеством вкусовых добавок. Однако как же быть, когда хочется чего-нибудь вкусного, но без вреда организму? Решение есть! Мы приготовим полезные аналоги разных блюд из списка фастфуда, только ещё вкуснее! За дело берется команда адептов здорового питания. В каждом выпуске они противостоят чудовищной индустрии фастфуда с помощью своего мастерства, кулинарных секретов и опыта.
8.15 Ой, мамочки! С Анной Левадной 12+
Эпизод 9. Педиатр, популярный блогер, добрый доктор и мама двоих детей Анна Левадная в своей студии отвечает на главные вопросы о здоровье детей. К ней приходят мамы с противоположными взглядами на профилактику и лечение своих малышей, и каждая хочет доказать свою правоту. Ой, мамочки, не спорьте! Анна Левадная в живом диалоге расставит все по местам, избавит от заблуждений, просто и понятно ответит мамам на вечные вопросы о детском здоровье. В программу включена отдельная рубрика, в которой Анна поделится своими советами «на все случаи жизни».
8.45 Косметология 103 12+
Эпизод 14. По городу разъезжает удивительный гримваген – это косметологическая неотложка, единственный в своем роде мобильный пункт помощи жителям мегаполиса, нуждающимся в срочном восстановлении своего внешнего вида. Двое харизматичных ведущих, суперпрофессионалов своего дела – визажист и косметолог – спешат на помощь всем, кто без слез не может смотреть на себя в зеркало! Не звоните в 103, а начинайте считать, и ровно через 103 минуты эстетические проблемы героев программы будут решены. Жизнь прекрасна, когда есть профессионалы, готовые в любой момент оказать первую косметическую помощь и избавить от комплексов.
9.15 Мировая мама 6+
Эпизод 2. Туберкулёз у детей. Как понять, что беспокоит малыша? Как справиться с истериками, когда растет маленький демон? Ирина Пудова — известная телеведущая и мама троих детей берет ситуацию под контроль и вместе с лучшими педиатрами, неврологами, реаниматологами, психологами, аллергологами детально разбирается в самых важных вопросах про «наше все»!
9.45 Пoчти сеpьезно 12+
Эпизод 19. Авторский цикл программ практикующего психолога, журналиста-интервьюера, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра и кино, деятели искусства обсуждают в студии важные темы, касающиеся природы человека. Делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном - легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем...
10.15 Рецепты врачей 12+
Эпизод 6. Цельнозерновой хлеб и паштет из куриной печени от трихолога. Какие рецепты выписывают врачи? Сегодня – кулинарные! Доктора из разных областей медицины приходят на нашу кухню и вместе с поваром готовят любимые блюда из продуктов, которые являются профилактикой различных заболеваний.
10.45 Фитнес для малыша 16+
Эпизод 10. Чтобы привить любовь к спорту и активной физической нагрузке, совсем необязательно ждать, когда малыш будет крепко стоять на ножках. Приступать к занятиям можно буквально с первых недель жизни. Каждая программа посвящена определенному виду занятий, где мы расскажем о преимуществах разных упражнений, покажем, как правильно выполнять их вместе с малышом. Позитив, смех и удовольствие – это любимые занятия фитнесом вместе с мамой!
11.00 На зарядку становись! 12+
Эпизод 16. Гимнастика - один из самых древних и, одновременно, эффективных способов поддержания здоровья и сохранения хорошей физической формы. В цикле программ «На зарядку становись!» мастера-ведущие представят вам упражнения самого широкого спектра для всех групп мышц с использованием спортивного инвентаря, доступного в домашних условиях.
11.15 Индустрия красоты 12+
Эпизод 14. Филлеры. Что это такое и не опасны ли эти препараты – подобные вопросы терзают каждую женщину, решившую прибегнуть к такому способу улучшения внешности. Индустрия красоты пестрит разнообразием предложений. Но как применить все это без риска и вреда собственному здоровью? Детально разберемся в безопасности и эффективности самых популярных косметических услуг и средств.
11.45 ЗОЖ – Звезды О Жизни 12+
Эпизод 9. Программа "ЗОЖ - Звезды О Жизни" продолжает свое шествие по фитнес-клубам Москвы, чтобы рассказать вам о самых спортивных и красивых звёздах нашего шоу бизнеса. Гость этого выпуска – бессменный солист группы "Иванушки International" – Кирилл Андреев. Бодибилдинг, хоккей, плавание, модельный бизнес, музыка... Это лишь малая часть того, где преуспел наш герой. А главное, миф о том, что Кирилл Андреев - самый серьезный участник Иванушек - развеян! И вы убедитесь в этом сами, если посмотрите этот выпуск. И совсем не обязательно тратить огромные средства на личных фитнес-тренеров, главное - ваше желание начать заниматься спортом, и результат не заставит себя ждать.
12.15 ЗОЖники 12+
Эпизод 4. Вдохновляющий гид по здоровому образу жизни! Ведущие программы пропагандируют разумный подход к здоровью, в котором главное – здравый смысл, разнообразие и умеренность. Каждый понедельник вы даете себе обещание вести здоровый образ жизни, а ко вторнику срываетесь? Присоединяйтесь к нашим ЗОЖникам! Они научат, как обрести силу полезных привычек, улучшить состояние организма, держать эмоциональное равновесие в ритме большого города.
12.45 Тренировку ведет Эдуард Каневский 12+
Эпизод 3. Невроз. Известный спортсмен и диетолог, Эдуард Каневский, проведет для вас персональную тренировку. Профессионал своего дела покажет правильную технику выполнения разных физических нагрузок, поможет структурировать занятия спортом в домашних условиях, проведет экскурс в принцип правильного питания.
13.15 Человек разумный 12+
Эпизод 6. Препарат от ишемии нижних конечностей и тест на инсульт. Медицина завтрашнего дня и новейшие технологии уверенно входят в день сегодняшний. Ученый мир предлагает новые прогрессивные технологии в сфере медицины, многие из которых уже взяты на вооружение в борьбе за здоровое человечество.
13.40 Новейшая медицина 12+
Эпизод 9. Поговорим о проблемах с волосами. В гостях у ведущего врач-дерматолог, трихолог. Выясним, как с помощью инновационных технологий сохранить здоровье волос. О важнейших открытиях и гениальных изобретениях – в цикле программ «Новейшая медицина».