Психология 21
Воскресенье, 4 октября
14.00 У истоков 16+
Эпизод 16. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
14.30 Психодрама 16+
Эпизод 2. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.
15.00 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 13. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.
15.20 Теория игры 16+
Эпизод 10. Как часто мы принимаем решения в условиях шума, стресса, напряжения. И именно это мешает принять нам решения. В этой серии тренер Андрей Цветков даст несколько техник снятия стресса, а также консолидирует все правила принятия решения.
15.50 Работа без проблем 16+
Эпизод 5. Люди - самый ценный актив компании, а высокопотенциальные сотрудники - это самый ценный из самых ценных активов. Однако, несмотря на очевидность этого посыла, лишь малое количество компаний, действующих на рынке России, может похвастаться реально работающей системой идентификации и развития потенциальных сотрудников. Программа "Работа без проблем" позволит понять, что именно нужно оценивать для определения потенциала сотрудника и какие инструменты для этого использовать, какие условия необходимо создать для того, чтобы компания работала успешно.
16.15 Пoд микрocкoпoм 16+
Эпизод 9. Цикл «Под микроскопом» - это десятидневный тренинг, который проводит британский психотерапевт, со-президент Международной Ассоциации - Процессуально ориентированной психологии, руководитель международных обучающих программ - Клэр Хилл, с клиенткой из небольшого российского города Наташей. Тема, над которой работает Клер и Наташа, одна из самых распространенных в современной терапевтической практике не только в России, но и в большинстве западных стран. Это состояние хронической нехватки энергии, длительная потеря энтузиазма, вдохновения, хождение по кругу. Подобные жалобы частые спутники затрудненного перехода человека на новую ступень зрелости. А значит обязательный повод для внутренней работы. Для работы Наташа попадёт в незнакомое для нее пространство - живописный городок Елленфорд в Шотландии, где в тихой деревенской местности, она погружается в работу. А мы в свою очередь, очень детально всматриваемся в ее работу, будто под микроскопом изучаем ее внутренний мир.
16.45 Гимнастика ума 12+
Эпизод 9. Цикл упражнений по нейрогимнастике. Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии, выявили, что определенные физические движения оказывают влияние на развитие интеллекта человека.
16.55 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 3. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
17.25 Дать волю гневу 16+
Эпизод 3. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.
17.40 Профориентация 16+
Эпизод 7. Какую профессию выбрать? Многие старшеклассники затрудняются ответить на этот вопрос. Помочьазобраться в самом себе и понять, какую профессию выбрать и куда поступать, призваны эксперты программы «Профориентация». Герои программы – обычные школьники, ученики старших классов. Их тестирует психолог – подходит ли выбранная специальность, какие качества и характеристики нужны человеку, чтобы он соответствовал ей, нужно ли обратить внимание на какие-то другие профессии.
18.10 Краткий курс счaстливой мaмы 12+
Эпизод 4. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
18.35 Кризис 16+
Эпизод 3. Обиды и разочарования, предательство и потери. Всё это - естественная часть нашей жизни. Они идут рука об руку вместе радостью, счастьем и любовью - наша жизнь не может состоять только из светлых полос. Но как именно мы преодолеваем сложные для нас моменты? Как справиться с переживаниями с наименьшими потерями? Ведущая программы "Кризис" вместе со своими подопечными пытается дать ответы на эти вопросы. В этом цикле передач мы увидим ряд психологических техник, которые можно выполнять самостоятельно для преодоления трудных жизненных ситуаций.
18.50 Мужчина и женщина за чашкой кофе 16+
Эпизод 8. Отношения мужчины и женщины. Загадка и тайна или доступное познанию явление? Дар, который можно сохранить, или живая система, которую нужно развивать? Для этих вопросов нет универсальных ответов, но в каждый конкретный момент мы можем найти их для самих себя. В этом цикле передач Татьяна Мужицкая и игумен Евмений проводит собственный тренинг, знакомясь со всей гаммой отношений между мужчиной и женщиной. В их практике чашка многослойного латте с сиропом служит метафорой различных уровней общения между людьми.
19.20 Превращения 12+
Эпизод 3. Мы расскажем о различных ритуалах перехода от юности к зрелости, начиная с древних и заканчивая современными, об этапах и психологическом значении таких ритуалов. Ведущая исследует эту тему, путешествуя по Северной Америке и Перу. Вы увидите интервью с шаманами Амазонии и выдающимися американскими психологами.
19.45 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 14. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.
20.00 У истоков 16+
Эпизод 16. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
20.30 Психодрама 16+
Эпизод 2. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.
21.00 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 13. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.
21.20 Теория игры 16+
Эпизод 10. Как часто мы принимаем решения в условиях шума, стресса, напряжения. И именно это мешает принять нам решения. В этой серии тренер Андрей Цветков даст несколько техник снятия стресса, а также консолидирует все правила принятия решения.
21.50 Работа без проблем 16+
Эпизод 5. Люди - самый ценный актив компании, а высокопотенциальные сотрудники - это самый ценный из самых ценных активов. Однако, несмотря на очевидность этого посыла, лишь малое количество компаний, действующих на рынке России, может похвастаться реально работающей системой идентификации и развития потенциальных сотрудников. Программа "Работа без проблем" позволит понять, что именно нужно оценивать для определения потенциала сотрудника и какие инструменты для этого использовать, какие условия необходимо создать для того, чтобы компания работала успешно.
22.15 Пoд микрocкoпoм 16+
Эпизод 9. Цикл «Под микроскопом» - это десятидневный тренинг, который проводит британский психотерапевт, со-президент Международной Ассоциации - Процессуально ориентированной психологии, руководитель международных обучающих программ - Клэр Хилл, с клиенткой из небольшого российского города Наташей. Тема, над которой работает Клер и Наташа, одна из самых распространенных в современной терапевтической практике не только в России, но и в большинстве западных стран. Это состояние хронической нехватки энергии, длительная потеря энтузиазма, вдохновения, хождение по кругу. Подобные жалобы частые спутники затрудненного перехода человека на новую ступень зрелости. А значит обязательный повод для внутренней работы. Для работы Наташа попадёт в незнакомое для нее пространство - живописный городок Елленфорд в Шотландии, где в тихой деревенской местности, она погружается в работу. А мы в свою очередь, очень детально всматриваемся в ее работу, будто под микроскопом изучаем ее внутренний мир.
22.45 Гимнастика ума 12+
Эпизод 9. Цикл упражнений по нейрогимнастике. Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии, выявили, что определенные физические движения оказывают влияние на развитие интеллекта человека.
22.55 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 3. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
23.25 Дать волю гневу 16+
Эпизод 3. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.
23.40 Профориентация 16+
Эпизод 7. Какую профессию выбрать? Многие старшеклассники затрудняются ответить на этот вопрос. Помочьазобраться в самом себе и понять, какую профессию выбрать и куда поступать, призваны эксперты программы «Профориентация». Герои программы – обычные школьники, ученики старших классов. Их тестирует психолог – подходит ли выбранная специальность, какие качества и характеристики нужны человеку, чтобы он соответствовал ей, нужно ли обратить внимание на какие-то другие профессии.
0.10 Краткий курс счaстливой мaмы 12+
Эпизод 4. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
0.35 Кризис 16+
Эпизод 3. Обиды и разочарования, предательство и потери. Всё это - естественная часть нашей жизни. Они идут рука об руку вместе радостью, счастьем и любовью - наша жизнь не может состоять только из светлых полос. Но как именно мы преодолеваем сложные для нас моменты? Как справиться с переживаниями с наименьшими потерями? Ведущая программы "Кризис" вместе со своими подопечными пытается дать ответы на эти вопросы. В этом цикле передач мы увидим ряд психологических техник, которые можно выполнять самостоятельно для преодоления трудных жизненных ситуаций.
0.50 Мужчина и женщина за чашкой кофе 16+
Эпизод 8. Отношения мужчины и женщины. Загадка и тайна или доступное познанию явление? Дар, который можно сохранить, или живая система, которую нужно развивать? Для этих вопросов нет универсальных ответов, но в каждый конкретный момент мы можем найти их для самих себя. В этом цикле передач Татьяна Мужицкая и игумен Евмений проводит собственный тренинг, знакомясь со всей гаммой отношений между мужчиной и женщиной. В их практике чашка многослойного латте с сиропом служит метафорой различных уровней общения между людьми.
1.20 Превращения 12+
Эпизод 3. Мы расскажем о различных ритуалах перехода от юности к зрелости, начиная с древних и заканчивая современными, об этапах и психологическом значении таких ритуалов. Ведущая исследует эту тему, путешествуя по Северной Америке и Перу. Вы увидите интервью с шаманами Амазонии и выдающимися американскими психологами.
1.45 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 14. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.
2.00 Пищевой диссонанс 12+
Эпизод 5. Веяния новой моды на сыроедение и вегетарианство укрепляются в России среди молодежи и становятся популярным среди зрелых людей, но не всегда смена образа питания приносит пользу здоровью. Очень часто увлечение голоданием приводит к необратимым последствиям, точно так же, как сыроедение или вегетарианство, в том случае, когда эти виды питания являются психологической реакцией защиты и самооправдания. Подробнее о причинах, течении и последствиях психологических расстройств в питании расскажут специалисты, психологи и герои программы, которые сделали свой выбор в пользу той или иной системы питания.
2.25 Провал как путь к успеху 16+
Эпизод 11. Многочисленные теории личностного роста и школы бизнеса предлагают тысячи рецептов успеха. Однако, они не так часто говорят об ошибках, которые совершают неудачливые бизнесмены. Нужно ли игнорировать негатив, лишая себя ценного опыта? В этом цикле программ вы познакомитесь с экспертами и предпринимателями, которые пережили провал в бизнесе. Они убеждены – учиться нужно не на историях успеха, а на чужих ошибках. Провал - это не позор и унижение, а ценный опыт и толчок к развитию личности. Сочетая бизнес-подход с психотерапией, участники программы сформируют перечень типичных психологических ошибок в бизнесе. Разбор этих ошибок поможет зрителям разобраться в сложностях и изменить как свою жизнь, так и карьеру.
2.55 У истоков 16+
Эпизод 15. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
3.25 Женские судьбы 12+
Эпизод 3. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.
3.40 Код успеха 16+
Эпизод 3. Основная задача программы – разобраться в феномене успеха. Почему одни его добиваются, а другие нет? Кто они – богатые и знаменитые, почему они достигают вершины своего Олимпа и счастливы ли? Что мешает другим, несмотря на старания, это получить? Существует ли ген успеха, нужно ли работать всю жизнь или достаточно просто поймать удачу?
4.05 Дать волю гневу 16+
Эпизод 2. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.
4.25 Почти серьезно 12+
Эпизод 9. Авторский цикл программ практикующего психолога, журналиста-интервьюера, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра и кино, деятели искусства обсуждают в студии важные темы, касающиеся природы человека. Делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном - легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем...
4.55 Провал как путь к успеху 16+
Эпизод 12. Многочисленные теории личностного роста и школы бизнеса предлагают тысячи рецептов успеха. Однако, они не так часто говорят об ошибках, которые совершают неудачливые бизнесмены. Нужно ли игнорировать негатив, лишая себя ценного опыта? В этом цикле программ вы познакомитесь с экспертами и предпринимателями, которые пережили провал в бизнесе. Они убеждены – учиться нужно не на историях успеха, а на чужих ошибках. Провал - это не позор и унижение, а ценный опыт и толчок к развитию личности. Сочетая бизнес-подход с психотерапией, участники программы сформируют перечень типичных психологических ошибок в бизнесе. Разбор этих ошибок поможет зрителям разобраться в сложностях и изменить как свою жизнь, так и карьеру.
5.25 Мужское воспитание 16+
Эпизод 6. В этой программе мы познакомимся с двумя художниками, отцом и сыном: Виктором и Максимом Корсаковыми. Съездим в деревню, которую основали их предки, и поговорим о том, что общего между искусством и психотерапией.
5.55 Мать-природа 16+
Эпизод 8. Серия о домашних животных. Чтобы выяснить, какие отношения люди выстраивают со своими питомцами, Надежда Шахова посетила кошачье кафе в Вильнюсе, а также поговорила с натуралистом Евгенией Тимоновой и гештальт-психотерапевтом Бригитой Калескайте.
6.25 Проект «Подросток» 12+
Эпизод 3. В цикле подробно разбираются самые распространенные и сложные проблемы, с которыми сталкиваются подростки и их родители во время становления личности ребенка. Главная задача программы – указать на предпосылки суицида и необратимых ситуаций, доступно объяснить возможные варианты действия для предупреждения нежелательных последствий. Герои программы – люди, столкнувшиеся с проблемами неразделенной детской любви, попыток детского суицида, детской судимостью и последствиями несданного Единого Государственного Экзамена. Все эти ситуации комментируют специалисты и психологи. Программа предназначена как для молодежи, так и для старшего поколения.
6.50 Я стала мамой 16+
Эпизод 8. Цикл телепрограмм о психологических аспектах материнства. О том пути, который проходит женщина, становясь матерью. В каждой новой серии мы будем исследовать очередной этап. И начнём ещё до зачатия, с момента возникновения желания стать матерью, с моральной готовности к материнству. Выясним, как сочетаются медицинские представления об идеальном возрасте для зачатия, вынашивания и рождения с представлениями психологов о зрелости личности. И с личным опытом, очень различным, самих женщин. _x000D_
Затем мы исследуем опыт первых месяцев беременности. Рассмотрим разные стереотипы и «полезные советы». Выясним, как меняется у женщины восприятие себя и какие внутренние психологические ресурсы может найти каждая будущая мама, даже если ситуация, в которой она находится, не идеальна. Далее – рассмотрим роды с психологической точки зрения. Проясним, как влияет на женщину обилие советчиков, которые всегда знают все лучше матери. Мы рассмотрим разные психологические роли матери – как женщина примеряет их на себя, как обнаруживает себя в незнакомой ей раньше ипостаси. В финале цикла мы узнаем, как женщины общаются со своими детьми двух-трёх месяцев. Как среди всех советов и нормативов развития новорожденного женщины видят и чувствуют контакт именно со своим ребёнком. Каким разным и ценным бывает опыт материнства.
7.20 Иллюзия счастья 16+
Эпизод 5. Иллюзия счастья - это программа, освещающая рынок потребления. В цикле мы поднимаем самые популярные стереотипы общества. Исследуем, как работают механизмы продаж и что в итоге получает потребитель. Становится ли девушка счастливая, приобретая новую грудь, находит ли свою вторую половину мужчина, который взял в кредит машину не по средствам? Появится ли уверенность в любительнице многослойного макияжа? Психолог и успешный продавец совместно с героями программы найдут ответ на вопрос: что такое настоящие счастье? Мы посетим тренинги по личностному росту и проанализируем насколько эффективно стать "самой успешной" за несколько часов лекций
7.45 Женские судьбы 12+
Эпизод 4. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.
8.00 У истоков 16+
Эпизод 16. Цикл программ Владимира Майкова включает в себя интервью с основателями ведущих школ современной духовно ориентированной психологии и психотерапии – классической трансперсональной, интегральной, процессуально ориентированной и ряда других.
8.30 Психодрама 16+
Эпизод 2. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.
9.00 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 13. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.
9.20 Теория игры 16+
Эпизод 10. Как часто мы принимаем решения в условиях шума, стресса, напряжения. И именно это мешает принять нам решения. В этой серии тренер Андрей Цветков даст несколько техник снятия стресса, а также консолидирует все правила принятия решения.
9.50 Работа без проблем 16+
Эпизод 5. Люди - самый ценный актив компании, а высокопотенциальные сотрудники - это самый ценный из самых ценных активов. Однако, несмотря на очевидность этого посыла, лишь малое количество компаний, действующих на рынке России, может похвастаться реально работающей системой идентификации и развития потенциальных сотрудников. Программа "Работа без проблем" позволит понять, что именно нужно оценивать для определения потенциала сотрудника и какие инструменты для этого использовать, какие условия необходимо создать для того, чтобы компания работала успешно.
10.15 Пoд микрocкoпoм 16+
Эпизод 9. Цикл «Под микроскопом» - это десятидневный тренинг, который проводит британский психотерапевт, со-президент Международной Ассоциации - Процессуально ориентированной психологии, руководитель международных обучающих программ - Клэр Хилл, с клиенткой из небольшого российского города Наташей. Тема, над которой работает Клер и Наташа, одна из самых распространенных в современной терапевтической практике не только в России, но и в большинстве западных стран. Это состояние хронической нехватки энергии, длительная потеря энтузиазма, вдохновения, хождение по кругу. Подобные жалобы частые спутники затрудненного перехода человека на новую ступень зрелости. А значит обязательный повод для внутренней работы. Для работы Наташа попадёт в незнакомое для нее пространство - живописный городок Елленфорд в Шотландии, где в тихой деревенской местности, она погружается в работу. А мы в свою очередь, очень детально всматриваемся в ее работу, будто под микроскопом изучаем ее внутренний мир.
10.45 Гимнастика ума 12+
Эпизод 9. Цикл упражнений по нейрогимнастике. Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии, выявили, что определенные физические движения оказывают влияние на развитие интеллекта человека.
10.55 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 3. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
11.25 Дать волю гневу 16+
Эпизод 3. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.
11.40 Профориентация 16+
Эпизод 7. Какую профессию выбрать? Многие старшеклассники затрудняются ответить на этот вопрос. Помочьазобраться в самом себе и понять, какую профессию выбрать и куда поступать, призваны эксперты программы «Профориентация». Герои программы – обычные школьники, ученики старших классов. Их тестирует психолог – подходит ли выбранная специальность, какие качества и характеристики нужны человеку, чтобы он соответствовал ей, нужно ли обратить внимание на какие-то другие профессии.
12.10 Краткий курс счaстливой мaмы 12+
Эпизод 4. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
12.35 Кризис 16+
Эпизод 3. Обиды и разочарования, предательство и потери. Всё это - естественная часть нашей жизни. Они идут рука об руку вместе радостью, счастьем и любовью - наша жизнь не может состоять только из светлых полос. Но как именно мы преодолеваем сложные для нас моменты? Как справиться с переживаниями с наименьшими потерями? Ведущая программы "Кризис" вместе со своими подопечными пытается дать ответы на эти вопросы. В этом цикле передач мы увидим ряд психологических техник, которые можно выполнять самостоятельно для преодоления трудных жизненных ситуаций.
12.50 Мужчина и женщина за чашкой кофе 16+
Эпизод 8. Отношения мужчины и женщины. Загадка и тайна или доступное познанию явление? Дар, который можно сохранить, или живая система, которую нужно развивать? Для этих вопросов нет универсальных ответов, но в каждый конкретный момент мы можем найти их для самих себя. В этом цикле передач Татьяна Мужицкая и игумен Евмений проводит собственный тренинг, знакомясь со всей гаммой отношений между мужчиной и женщиной. В их практике чашка многослойного латте с сиропом служит метафорой различных уровней общения между людьми.
13.20 Превращения 12+
Эпизод 3. Мы расскажем о различных ритуалах перехода от юности к зрелости, начиная с древних и заканчивая современными, об этапах и психологическом значении таких ритуалов. Ведущая исследует эту тему, путешествуя по Северной Америке и Перу. Вы увидите интервью с шаманами Амазонии и выдающимися американскими психологами.
13.45 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 14. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.