Тонус
Пятница, 11 сентября
14.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 32" 16+
14.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 33" 16+
15.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 34" 16+
15.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 35" 16+
16.00 Цикл "Man Sapiens. Серия 8" 6+
16.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 86" 12+
16.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 87" 12+
17.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 88" 12+
17.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 89" 12+
18.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 90" 12+
18.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 39" 6+
19.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 40" 6+
19.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 41" 6+
19.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 42" 6+
19.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 43" 6+
20.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 44" 6+
20.15 Программа "Аптека под ногами. Серия 18" 12+
20.30 Программа "Аптека под ногами. Серия 19" 12+
20.40 Программа "Аптека под ногами. Серия 20" 12+
20.55 Программа "Аптека под ногами. Серия 21" 12+
21.10 Программа "Аптека под ногами. Серия 22" 12+
21.20 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 4" 6+
21.45 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 5" 6+
22.10 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 6" 6+
22.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 7" 12+
23.05 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 8" 12+
23.35 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 9" 12+
0.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 17" 6+
0.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 18" 6+
1.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 19" 6+
1.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 20" 6+
2.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 58" 16+
2.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 59" 16+
3.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23" 6+
4.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 24" 6+
5.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 29" 12+
6.00 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 3" 12+
6.25 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 4" 12+
6.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 49" 6+
7.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 50" 6+
7.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 51" 6+
7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 52" 6+
7.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 53" 6+
7.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+
8.00 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 12" 12+
8.25 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 13" 12+
8.50 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 14" 12+
9.15 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 15" 12+
9.45 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 5" 12+
10.10 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 6" 12+
10.35 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 7" 12+
11.05 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 8" 12+
11.30 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 9" 12+
11.55 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 23" 6+
12.20 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 24" 6+
12.45 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 25" 6+
13.15 Программа "Сочные танцы. New Style c Игорем Пономаревым. Курс для начинающих. Серия 1" 6+
13.45 Программа "Сочные танцы. New Style c Игорем Пономаревым. Курс для начинающих. Серия 2" 6+