Тонус
Воскресенье, 12 июля
17.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 10" 12+
17.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 11" 12+
18.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 12" 12+
18.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 13" 12+
18.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 14" 12+
19.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 59" 12+
19.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 60" 12+
20.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 61" 12+
20.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 62" 12+
21.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 63" 12+
21.45 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 6" 6+
22.10 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 7" 6+
22.35 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 8" 6+
23.05 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 6" 0+
23.35 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 7" 0+
0.05 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 8" 0+
0.30 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 6" 12+
0.55 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 7" 12+
1.20 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 8" 12+
1.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 30" 12+
2.15 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 31" 12+
2.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 4" 6+
3.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 5" 6+
3.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 6" 6+
3.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 7" 6+
3.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 8" 6+
4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 9" 6+
4.10 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 5" 12+
4.35 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 6" 12+
5.00 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 7" 12+
5.30 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 8" 12+
6.00 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих. Серия 6" 6+
6.35 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 4" 0+
7.05 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 5" 0+
7.35 Программа "Медицинские инновации. Медицина сна. Серия 6" 12+
8.00 Программа "Медицинские инновации. Лечение ребенка ещё в утробе матери. Серия 7" 12+
8.35 Цикл "Дачники. Серия 10" 12+
9.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 66" 16+
9.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 67" 16+
10.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 68" 16+
11.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 7" 6+
12.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 8" 6+
13.10 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 6" 6+
13.35 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 7" 6+
14.00 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 8" 6+
14.30 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 11" 6+
14.50 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 12" 6+
15.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 20" 6+
16.15 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для продолжающих. Серия 3" 16+
16.45 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для продолжающих. Серия 4" 16+