Психология 21
Вторник, 18 февраля
16.05 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 2. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
16.35 За пределы чувств 16+
Эпизод 5. Психолог Ксения отправляется в Бирму для того, чтобы на этом пути получить ответы на свои вопросы. Мусор.
17.05 Формула семьи 16+
Эпизод 5. В современном обществе семья, счастливо живущая более 25 лет, воспринимается как нечто удивительное. Из десяти браков, как утверждают социологи, девять распадаются. Какая же она – та самая единственная семья, которой удалось сохраниться? Какой секрет знают эти мужчина и женщина? Или тайной владеет только один из них? Спросим об этом у реальных пар, проживших вместе 30, 40 и 50 лет. Они расскажут, как преодолевали классические кризисы семьи, какие чувства и эмоции возникали у них в этот период, как они справлялись с ними, и что помогало им оставаться вместе.
17.40 Теория игры 16+
Эпизод 5. В этой серии тренинга Андрей Цветков даст участникам понимание конечной и промежуточной цели, которую надо учитывать, принимая решение.
18.10 Тайны человеческого мозга 16+
Эпизод 3. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все наши действия, чувства и убеждения, то, как мы себя воспринимаем и ощущаем — всё это находится под контролем желеобразного вещества внутри нас. Оно всегда в работе, даже если мы этого не замечаем и даже когда спим. Но что же скрывается в его недрах?_x000D_
Для поиска ответа на этот вопрос известный американский нейробиолог, автор мировых бестселлеров и создатель этого сериала доктор Дэвид Иглмен приглашает нас в увлекательное путешествие к истокам того, кем мы являемся, в глубины органа, чьи тайны наука начала открывать совсем недавно. Как мы принимаем решения? Какие возможности сулит человеку невероятно мощный организм под названием мозг, которым наделила его природа?
18.55 Мозг на прокачку 12+
Эпизод 2. Эта программа посвящена феномену нейропластичности, благодаря которому каждый из нас с помощью специальной тренировки мозга может стать умнее, улучшить свою память и повернуть вспять ментальное старение. Программа исследует этот феномен с помощью серии увлекательных экспериментов.
20.00 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 3. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
20.30 За пределы чувств 16+
Эпизод 6. Психолог Ксения отправляется в Бирму для того, чтобы на этом пути получить ответы на свои вопросы. Расправить плечи.
21.00 Формула семьи 16+
Эпизод 6. В современном обществе семья, счастливо живущая более 25 лет, воспринимается как нечто удивительное. Из десяти браков, как утверждают социологи, девять распадаются. Какая же она – та самая единственная семья, которой удалось сохраниться? Какой секрет знают эти мужчина и женщина? Или тайной владеет только один из них? Спросим об этом у реальных пар, проживших вместе 30, 40 и 50 лет. Они расскажут, как преодолевали классические кризисы семьи, какие чувства и эмоции возникали у них в этот период, как они справлялись с ними, и что помогало им оставаться вместе.
21.30 Теория игры 16+
Эпизод 6. В этой серии тренинга Андрей Цветков расскажет участникам о теории Эрика Берна – и они выяснят, кто же тот «внутренний голос», который помогает или мешает принимать решения. Ребята также сыграют в игру, где обнаружат, насколько меняется их решение от способности встать другую точку зрения.
22.00 Тайны человеческого мозга 16+
Эпизод 4. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все наши действия, чувства и убеждения, то, как мы себя воспринимаем и ощущаем — всё это находится под контролем желеобразного вещества внутри нас. Оно всегда в работе, даже если мы этого не замечаем и даже когда спим. Но что же скрывается в его недрах?_x000D_
Для поиска ответа на этот вопрос известный американский нейробиолог, автор мировых бестселлеров и создатель этого сериала доктор Дэвид Иглмен приглашает нас в увлекательное путешествие к истокам того, кем мы являемся, в глубины органа, чьи тайны наука начала открывать совсем недавно. Как мы принимаем решения? Какие возможности сулит человеку невероятно мощный организм под названием мозг, которым наделила его природа?
22.50 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 19. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.
23.05 Мозг на прокачку 12+
Эпизод 1. Эта программа посвящена феномену нейропластичности, благодаря которому каждый из нас с помощью специальной тренировки мозга может стать умнее, улучшить свою память и повернуть вспять ментальное старение. Программа исследует этот феномен с помощью серии увлекательных экспериментов.
0.05 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 2. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
0.35 За пределы чувств 16+
Эпизод 5. Психолог Ксения отправляется в Бирму для того, чтобы на этом пути получить ответы на свои вопросы. Мусор.
1.05 Формула семьи 16+
Эпизод 5. В современном обществе семья, счастливо живущая более 25 лет, воспринимается как нечто удивительное. Из десяти браков, как утверждают социологи, девять распадаются. Какая же она – та самая единственная семья, которой удалось сохраниться? Какой секрет знают эти мужчина и женщина? Или тайной владеет только один из них? Спросим об этом у реальных пар, проживших вместе 30, 40 и 50 лет. Они расскажут, как преодолевали классические кризисы семьи, какие чувства и эмоции возникали у них в этот период, как они справлялись с ними, и что помогало им оставаться вместе.
1.40 Теория игры 16+
Эпизод 5. В этой серии тренинга Андрей Цветков даст участникам понимание конечной и промежуточной цели, которую надо учитывать, принимая решение.
2.10 Тайны человеческого мозга 16+
Эпизод 3. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все наши действия, чувства и убеждения, то, как мы себя воспринимаем и ощущаем — всё это находится под контролем желеобразного вещества внутри нас. Оно всегда в работе, даже если мы этого не замечаем и даже когда спим. Но что же скрывается в его недрах?_x000D_
Для поиска ответа на этот вопрос известный американский нейробиолог, автор мировых бестселлеров и создатель этого сериала доктор Дэвид Иглмен приглашает нас в увлекательное путешествие к истокам того, кем мы являемся, в глубины органа, чьи тайны наука начала открывать совсем недавно. Как мы принимаем решения? Какие возможности сулит человеку невероятно мощный организм под названием мозг, которым наделила его природа?
3.00 Мозг на прокачку 12+
Эпизод 2. Эта программа посвящена феномену нейропластичности, благодаря которому каждый из нас с помощью специальной тренировки мозга может стать умнее, улучшить свою память и повернуть вспять ментальное старение. Программа исследует этот феномен с помощью серии увлекательных экспериментов.
4.05 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 3. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
4.35 За пределы чувств 16+
Эпизод 6. Психолог Ксения отправляется в Бирму для того, чтобы на этом пути получить ответы на свои вопросы. Расправить плечи.
5.05 Формула семьи 16+
Эпизод 6. В современном обществе семья, счастливо живущая более 25 лет, воспринимается как нечто удивительное. Из десяти браков, как утверждают социологи, девять распадаются. Какая же она – та самая единственная семья, которой удалось сохраниться? Какой секрет знают эти мужчина и женщина? Или тайной владеет только один из них? Спросим об этом у реальных пар, проживших вместе 30, 40 и 50 лет. Они расскажут, как преодолевали классические кризисы семьи, какие чувства и эмоции возникали у них в этот период, как они справлялись с ними, и что помогало им оставаться вместе.
5.40 Теория игры 16+
Эпизод 6. В этой серии тренинга Андрей Цветков расскажет участникам о теории Эрика Берна – и они выяснят, кто же тот «внутренний голос», который помогает или мешает принимать решения. Ребята также сыграют в игру, где обнаружат, насколько меняется их решение от способности встать другую точку зрения.
6.10 Тайны человеческого мозга 16+
Эпизод 4. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все наши действия, чувства и убеждения, то, как мы себя воспринимаем и ощущаем — всё это находится под контролем желеобразного вещества внутри нас. Оно всегда в работе, даже если мы этого не замечаем и даже когда спим. Но что же скрывается в его недрах?_x000D_
Для поиска ответа на этот вопрос известный американский нейробиолог, автор мировых бестселлеров и создатель этого сериала доктор Дэвид Иглмен приглашает нас в увлекательное путешествие к истокам того, кем мы являемся, в глубины органа, чьи тайны наука начала открывать совсем недавно. Как мы принимаем решения? Какие возможности сулит человеку невероятно мощный организм под названием мозг, которым наделила его природа?
7.00 13 знаков Зодиака 12+
Эпизод 11. Программа расскажет о знаках Зодиака. Об их мнимой и реальной силе и влиянии на судьбу. О предопределении. О том, что может быть общего у миллионов людей на Земле, родившихся в один и тот же период времени. _x000D_
Одним из нескольких экспертов астрологии будет Павел Глоба. Он откроет секреты древней науки. На примерах историй из жизни обычных людей – героев фильмов ответит на самые волнующие человека вопросы:_x000D_
Можно ли заставить небесные светила работать себе на благо? Или холодные звезды все решили за нас и от судьбы не уйти? Какие кармические задачи стоят перед каждым представителем знака зодиака?.. И что будет с теми, кто находится в «тени зодиакального знака»? Каждый выпуск посвящен своему знаку Зодиака.
7.50 Женские судьбы 12+
Эпизод 8. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.
8.00 Ложь! 16+
Эпизод 6. В каждой программе этого цикла мы рассматриваем наиболее типичные ситуации, в которых люди лгут друг другу. Одна из трудных для наблюдения и анализа ситуаций – ложь подчиненных руководителю. Мало кто из начальников не догадывается, что их подчиненные довольно регулярно пытаются им соврать. Наш сегодняшний герой, Михаил, опытный, но добрый начальник. И он пригласил Евгения Спирицу для того, чтобы получить совет, как распознавать и пресекать ложь подчиненных.
8.30 Начни с себя 16+
Эпизод 16. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
9.00 Исповедь экстрасенса 12+
Эпизод 11. Исповедь самых известных экстрасенсов страны. Никогда еще они не открывали своих секретов, каково это обладать даром провидения и знать все наперед. Почему они не могут уберечь своих близких от несчастий, как они проводят обычные будни, и кто из этих сверхлюдей способен на обычные слезы._x000D_
Герои: Джуна, Мессинг, Багирова, Леденев, Глобы, Кашпировский, Чумак, Галунова, Зулия, Дюваль, Волхов, Данис Глинштейн.
9.50 Я не боюсь выступать 16+
Эпизод 6. Выступить на конференции, выйти на сцену и сказать речь, сделать доклад перед аудиторией, да и просто произнести тост на свадьбе друга… Публичные выступления для многих – тяжелое испытание. Возможно ли это испытание превратить в удовольствие? Программа предназначена для тех, кто хочет научиться владеть своей речью, голосом, держаться уверенно, выступая перед другими людьми. Умение держаться на публике, управлять своими эмоциями и эмоциями зрителей – важный шаг в достижении успеха. _x000D_
Главный герой программы, испытывающий панический страх перед публикой, приходит на тренинги по преодолению страха публичных выступлений. Занятия ведут разные тренеры: один учит справляться с волнением, второй обучает технике речи, третий учит так строить выступление, чтобы увлечь публику. _x000D_
На протяжении 10 серий герой и другие участники делятся своими впечатлениями и ощущениями.
10.20 Женское счастье 16+
Эпизод 10. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Психолог Герман Карельский поговорит с нами о терминологии счастья и о сценариях женской удовлетворенности.
10.50 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 15. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.
11.00 13 знаков Зодиака 12+
Эпизод 12. Программа расскажет о знаках Зодиака. Об их мнимой и реальной силе и влиянии на судьбу. О предопределении. О том, что может быть общего у миллионов людей на Земле, родившихся в один и тот же период времени. _x000D_
Одним из нескольких экспертов астрологии будет Павел Глоба. Он откроет секреты древней науки. На примерах историй из жизни обычных людей – героев фильмов ответит на самые волнующие человека вопросы:_x000D_
Можно ли заставить небесные светила работать себе на благо? Или холодные звезды все решили за нас и от судьбы не уйти? Какие кармические задачи стоят перед каждым представителем знака зодиака?.. И что будет с теми, кто находится в «тени зодиакального знака»? Каждый выпуск посвящен своему знаку Зодиака.
11.50 Женские судьбы 12+
Эпизод 12. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.
12.05 Ложь! 16+
Эпизод 7. В каждой программе этого цикла мы рассматриваем наиболее типичные ситуации, в которых люди лгут друг другу. Как трудно сделать крупную покупку, если ты ее делаешь первый раз и не знаком с тонкостями! Вот и наша сегодняшняя героиня, Анастасия, хотела купить автомобиль для мамы, но боится обмана. И она попросила Евгения Спирицу, ректора Международной академии исследования лжи, помочь ей. С чем или, вернее, с кем придется столкнуться Анастасии? И как обнаружить ложь в таком вопросе?
12.35 Начни с себя 16+
Эпизод 17. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
13.05 Психодрама 16+
Эпизод 1. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.
13.35 Арт-терапия 16+
Эпизод 6. Непонимание супруга, конфликты, доходящие до развода – семейные будни, о которых пары предпочитают молчать. Распутать клубок взаимных упреков решают немногие. Техника совместного рисования предоставляет семье новый опыт общения и самовыражения, дает терапевту информацию о том, каким образом взаимодействуют члены семьи и как они решают свои проблемы. Создаваемые образы – инсайт о том, как члены семьи воспринимают друг друга и что в их понимании семья. Ответы становятся неожиданностью даже для самих героев.
13.50 Я не боюсь выступать 16+
Эпизод 7. Выступить на конференции, выйти на сцену и сказать речь, сделать доклад перед аудиторией, да и просто произнести тост на свадьбе друга… Публичные выступления для многих – тяжелое испытание. Возможно ли это испытание превратить в удовольствие? Программа предназначена для тех, кто хочет научиться владеть своей речью, голосом, держаться уверенно, выступая перед другими людьми. Умение держаться на публике, управлять своими эмоциями и эмоциями зрителей – важный шаг в достижении успеха. _x000D_
Главный герой программы, испытывающий панический страх перед публикой, приходит на тренинги по преодолению страха публичных выступлений. Занятия ведут разные тренеры: один учит справляться с волнением, второй обучает технике речи, третий учит так строить выступление, чтобы увлечь публику. _x000D_
На протяжении 10 серий герой и другие участники делятся своими впечатлениями и ощущениями.
14.20 Женское счастье 16+
Эпизод 11. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Сценарист и журналист Елена расскажет о своем, иногда трудном, опыте счастья.
14.45 Большие проблемы великих людей 12+
Эпизод 16. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.
15.00 Мозг на прокачку 12+
Эпизод 2. Эта программа посвящена феномену нейропластичности, благодаря которому каждый из нас с помощью специальной тренировки мозга может стать умнее, улучшить свою память и повернуть вспять ментальное старение. Программа исследует этот феномен с помощью серии увлекательных экспериментов.