Тонус

Воскресенье, 19 декабря

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 11" 6+

16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 12" 6+

17.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 13" 6+

18.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 14" 6+

19.40 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 15" 6+

20.35 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 11" 6+

21.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 21" 6+

21.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 2" 12+

21.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 3" 12+

22.10 Программа "Аптека под ногами. Подорожник. Серия 21" 12+

22.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 11" 6+

22.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 12" 6+

22.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 13" 6+

23.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 14" 6+

23.25 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 3" 12+

23.50 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 4" 12+

0.20 Завтрак в постель. Серия 38. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.50 Завтрак в постель. Серия 39. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.20 Завтрак в постель. Серия 40. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.50 Завтрак в постель. Серия 41. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.25 Программа "Я прекрасна. Серия 49" 12+

2.50 Программа "Я прекрасна. Серия 50" 12+

3.20 Программа "Я прекрасна. Серия 51" 12+

3.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 12" 6+

4.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 13" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 14" 6+

4.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 15" 6+

4.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 16" 6+

5.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 17" 6+

5.20 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 11" 6+

5.40 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 12" 6+

6.10 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 13" 6+

6.35 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 14" 6+

7.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 28" 6+

7.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 29" 6+

7.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 30" 6+

7.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 31" 6+

7.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 32" 6+

8.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 33" 6+

8.10 Цикл "Тонус Микс. Серия 34" 6+

8.20 Ток-шоу "Три грации.. Серия 65". 1 сезон 16+

9.10 Ток-шоу "Три грации.. Серия 66". 1 сезон 16+

9.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 21" 16+

10.25 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 22" 16+

10.50 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 23" 16+

11.20 Программа "Отвинтаж. Серия 11" 16+

11.50 Программа "Отвинтаж. Серия 12" 16+

12.20 Программа "Отвинтаж. Серия 13" 16+

12.50 Программа "Фитнес Band. Серия 20" 6+

13.20 Программа "Фитнес Band. Серия 21" 6+

13.45 Программа "Фитнес Band. Серия 22" 6+

14.15 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих. Серия 2" 6+

14.45 Программа "Сочные танцы. Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих. Серия 3" 6+

15.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 16" 12+

15.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 17" 12+