Психология 21
Суббота, 14 ноября
16.00 Почти серьезно 12+
Эпизод 15. Авторский цикл программ практикующего психолога, журналиста-интервьюера, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра и кино, деятели искусства обсуждают в студии важные темы, касающиеся природы человека. Делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном - легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем...
16.25 Начни с себя 16+
Эпизод 2. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
16.55 Мужское воспитание 16+
Эпизод 12. В финальной серии проекта автор Надежда Шахова и Анатолий Герасимов побывают на заседании Мужского клуба. Психологи Артём Жилин и Константин Голубев решили собрать именно клуб, а не психотерапевтическую группу для мужчин.
17.25 Формула семьи 16+
Эпизод 2. В современном обществе семья, счастливо живущая более 25 лет, воспринимается как нечто удивительное. Из десяти браков, как утверждают социологи, девять распадаются. Какая же она – та самая единственная семья, которой удалось сохраниться? Какой секрет знают эти мужчина и женщина? Или тайной владеет только один из них? Спросим об этом у реальных пар, проживших вместе 30, 40 и 50 лет. Они расскажут, как преодолевали классические кризисы семьи, какие чувства и эмоции возникали у них в этот период, как они справлялись с ними, и что помогало им оставаться вместе.
17.55 Женское счастье 16+
Эпизод 4. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Эксперт по раскрытию женской уникальности Юлия расскажет о том, как связаны женское счастье и женская самореализация.
18.25 Сундук с наследством 16+
Эпизод 2. История рода – это наши неиспользованные возможности. Если бы мы знали об этом больше, мы лучше бы понимали источники своих проблем, смогли бы многое открыть для себя. Нужно только проанализировать свое прошлое. Только так мы можем справиться с трудностями настоящего, обрести силу для совершения важных поступков и смоделировать свое будущее. Психодраматический тренинг известного психолога Екатерины Михайловой – это работа с воспоминаниями, которые есть у каждого. Для того чтобы открыть свой «сундук с наследством», получить совет, ответ на вопрос или прощение, нужно уделить этому время. Тренинг дает такую возможность. Мы посмотрим, как наше «наследство» поможет решить сегодняшние психологические проблемы, истоки которых кроются в прошлом.
18.55 НЕзависимость 16+
Эпизод 9. В какой момент мы теряем над собой контроль? Когда наша независимость теряет приставку «НЕ»? Как избавиться от пристрастий, поступков и, наконец, людей, которые мешают нам жить? Как не попасть в новые сети? В нашей программе психологи и врачи помогут определить, насколько сильна та или иная зависимость у клиента, и опасна ли она. Вы увидите психотренинги, которые уже помогли тысячам людей освободиться от своих зависимостей. Вы узнаете о способах аутотренинга, которые помогут вам спасти себя от пагубных и просто мешающих вам пристрастий.
19.20 Ложь! 16+
Эпизод 8. В заключительной программе цикла мы развеем миф про то, что, натренировавшись, человек может обмануть полиграф или, как его называют в народе, детектор лжи. Евгений Спирица расскажет об этом совершенном инструменте опознавания лжи, а потом мы проведем эксперимент и поймем, как же лгать так, чтобы обмануть машину. Получится ли ее обмануть? И какие особенности человеческой психики мешают солгать при проверке?
19.50 Женские судьбы 12+
Эпизод 16. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.
20.05 Психодрама 16+
Эпизод 8. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.
20.35 Арт-терапия 16+
Эпизод 4. Непонимание супруга, конфликты, доходящие до развода – семейные будни, о которых пары предпочитают молчать. Распутать клубок взаимных упреков решают немногие. Техника совместного рисования предоставляет семье новый опыт общения и самовыражения, дает терапевту информацию о том, каким образом взаимодействуют члены семьи и как они решают свои проблемы. Создаваемые образы – инсайт о том, как члены семьи воспринимают друг друга и что в их понимании семья. Ответы становятся неожиданностью даже для самих героев.
20.50 Развод 16+
Эпизод 6. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.
21.20 НЕзависимость 16+
Эпизод 10. В какой момент мы теряем над собой контроль? Когда наша независимость теряет приставку «НЕ»? Как избавиться от пристрастий, поступков и, наконец, людей, которые мешают нам жить? Как не попасть в новые сети? В нашей программе психологи и врачи помогут определить, насколько сильна та или иная зависимость у клиента, и опасна ли она. Вы увидите психотренинги, которые уже помогли тысячам людей освободиться от своих зависимостей. Вы узнаете о способах аутотренинга, которые помогут вам спасти себя от пагубных и просто мешающих вам пристрастий.
21.45 Кабинет 16+
Эпизод 6. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
22.00 Психология искусства 16+
Эпизод 3. Многие писатели и художники как известно, являются превосходными психологами. Будучи весьма наблюдательными, они обладают способностью проникновения во внутренний мир человека. Их литературный дар помогает облечь увиденное и воспринятое в прекрасную форму. Перед читателями предстают не отвлеченные рассуждения, а конкретные образы людей с их мыслями, чувствами, поступками. Когда мы рисуем, то интуитивно выплескиваем на лист свои эмоции. Каждый цвет может рассказать о нашем эмоциональном состоянии на данный момент. Зная влияние цветов, вы сможете читать свои картины. Так же можно узнать, как повлияет эта картина на настроение смотрящего и определить, куда ее лучше повесить для создания определенного настроения. Почему красный цвет означает "стоп", а зеленый "идите"? Невеста – в белом, а черный – цвет траура и печали? В программах с участием профессиональных психологов мы попытаемся разобрать, проанализировать действия известных литературных героев. Понять причинно-следственную связь их поступков. И дать ответ – почему тот или иной герой поступал именно так, а не иначе.
22.25 Начни с себя 16+
Эпизод 1. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
22.55 Ложь! 16+
Эпизод 7. В каждой программе этого цикла мы рассматриваем наиболее типичные ситуации, в которых люди лгут друг другу. Как трудно сделать крупную покупку, если ты ее делаешь первый раз и не знаком с тонкостями! Вот и наша сегодняшняя героиня, Анастасия, хотела купить автомобиль для мамы, но боится обмана. И она попросила Евгения Спирицу, ректора Международной академии исследования лжи, помочь ей. С чем или, вернее, с кем придется столкнуться Анастасии? И как обнаружить ложь в таком вопросе?
23.25 Женские судьбы 12+
Эпизод 15. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.
23.40 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 1. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
0.10 Дать волю гневу 16+
Эпизод 14. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.
0.25 Почти серьезно 12+
Эпизод 15. Авторский цикл программ практикующего психолога, журналиста-интервьюера, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра и кино, деятели искусства обсуждают в студии важные темы, касающиеся природы человека. Делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном - легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем...
0.50 Начни с себя 16+
Эпизод 2. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
1.20 Мужское воспитание 16+
Эпизод 12. В финальной серии проекта автор Надежда Шахова и Анатолий Герасимов побывают на заседании Мужского клуба. Психологи Артём Жилин и Константин Голубев решили собрать именно клуб, а не психотерапевтическую группу для мужчин.
1.50 Формула семьи 16+
Эпизод 2. В современном обществе семья, счастливо живущая более 25 лет, воспринимается как нечто удивительное. Из десяти браков, как утверждают социологи, девять распадаются. Какая же она – та самая единственная семья, которой удалось сохраниться? Какой секрет знают эти мужчина и женщина? Или тайной владеет только один из них? Спросим об этом у реальных пар, проживших вместе 30, 40 и 50 лет. Они расскажут, как преодолевали классические кризисы семьи, какие чувства и эмоции возникали у них в этот период, как они справлялись с ними, и что помогало им оставаться вместе.
2.20 Женское счастье 16+
Эпизод 4. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Эксперт по раскрытию женской уникальности Юлия расскажет о том, как связаны женское счастье и женская самореализация.
2.50 Сундук с наследством 16+
Эпизод 2. История рода – это наши неиспользованные возможности. Если бы мы знали об этом больше, мы лучше бы понимали источники своих проблем, смогли бы многое открыть для себя. Нужно только проанализировать свое прошлое. Только так мы можем справиться с трудностями настоящего, обрести силу для совершения важных поступков и смоделировать свое будущее. Психодраматический тренинг известного психолога Екатерины Михайловой – это работа с воспоминаниями, которые есть у каждого. Для того чтобы открыть свой «сундук с наследством», получить совет, ответ на вопрос или прощение, нужно уделить этому время. Тренинг дает такую возможность. Мы посмотрим, как наше «наследство» поможет решить сегодняшние психологические проблемы, истоки которых кроются в прошлом.
3.20 НЕзависимость 16+
Эпизод 9. В какой момент мы теряем над собой контроль? Когда наша независимость теряет приставку «НЕ»? Как избавиться от пристрастий, поступков и, наконец, людей, которые мешают нам жить? Как не попасть в новые сети? В нашей программе психологи и врачи помогут определить, насколько сильна та или иная зависимость у клиента, и опасна ли она. Вы увидите психотренинги, которые уже помогли тысячам людей освободиться от своих зависимостей. Вы узнаете о способах аутотренинга, которые помогут вам спасти себя от пагубных и просто мешающих вам пристрастий.
3.50 Женские судьбы 12+
Эпизод 16. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.
4.00 Сундук с наследством 16+
Эпизод 2. История рода – это наши неиспользованные возможности. Если бы мы знали об этом больше, мы лучше бы понимали источники своих проблем, смогли бы многое открыть для себя. Нужно только проанализировать свое прошлое. Только так мы можем справиться с трудностями настоящего, обрести силу для совершения важных поступков и смоделировать свое будущее. Психодраматический тренинг известного психолога Екатерины Михайловой – это работа с воспоминаниями, которые есть у каждого. Для того чтобы открыть свой «сундук с наследством», получить совет, ответ на вопрос или прощение, нужно уделить этому время. Тренинг дает такую возможность. Мы посмотрим, как наше «наследство» поможет решить сегодняшние психологические проблемы, истоки которых кроются в прошлом.
4.30 НЕзависимость 16+
Эпизод 9. В какой момент мы теряем над собой контроль? Когда наша независимость теряет приставку «НЕ»? Как избавиться от пристрастий, поступков и, наконец, людей, которые мешают нам жить? Как не попасть в новые сети? В нашей программе психологи и врачи помогут определить, насколько сильна та или иная зависимость у клиента, и опасна ли она. Вы увидите психотренинги, которые уже помогли тысячам людей освободиться от своих зависимостей. Вы узнаете о способах аутотренинга, которые помогут вам спасти себя от пагубных и просто мешающих вам пристрастий.
4.55 Ложь! 16+
Эпизод 8. В заключительной программе цикла мы развеем миф про то, что, натренировавшись, человек может обмануть полиграф или, как его называют в народе, детектор лжи. Евгений Спирица расскажет об этом совершенном инструменте опознавания лжи, а потом мы проведем эксперимент и поймем, как же лгать так, чтобы обмануть машину. Получится ли ее обмануть? И какие особенности человеческой психики мешают солгать при проверке?
5.25 Психодрама 16+
Эпизод 8. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.
5.55 Арт-терапия 16+
Эпизод 4. Непонимание супруга, конфликты, доходящие до развода – семейные будни, о которых пары предпочитают молчать. Распутать клубок взаимных упреков решают немногие. Техника совместного рисования предоставляет семье новый опыт общения и самовыражения, дает терапевту информацию о том, каким образом взаимодействуют члены семьи и как они решают свои проблемы. Создаваемые образы – инсайт о том, как члены семьи воспринимают друг друга и что в их понимании семья. Ответы становятся неожиданностью даже для самих героев.
6.10 Развод 16+
Эпизод 6. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.
6.40 НЕзависимость 16+
Эпизод 10. В какой момент мы теряем над собой контроль? Когда наша независимость теряет приставку «НЕ»? Как избавиться от пристрастий, поступков и, наконец, людей, которые мешают нам жить? Как не попасть в новые сети? В нашей программе психологи и врачи помогут определить, насколько сильна та или иная зависимость у клиента, и опасна ли она. Вы увидите психотренинги, которые уже помогли тысячам людей освободиться от своих зависимостей. Вы узнаете о способах аутотренинга, которые помогут вам спасти себя от пагубных и просто мешающих вам пристрастий.
7.05 Самореализация 16+
Эпизод 2. Участники тренинга Татьяны Мужицкой собрались, чтобы выяснить, как они могут реализовать свой потенциал наиболее полно. Участники узнают о трех типах людей, различающихся своими стратегиями самореализации: лидерах, причастниках и технологах. За проект участники поделятся советами и поймут свои сильные стороны, которые помогут им в процессе самореализации.
7.35 Кабинет 16+
Эпизод 6. Многие медицинские методики и направления нетрадиционной медицины не только не воспринимаются учеными и обывателями однозначно, но и порождают великие споры. Сторонники и противники той или иной концепции выдвигают аргументы, доказательства своей правоты. Сможем ли мы найти крупицу истины в вечном противостоянии двух лагерей?
7.50 Я не боюсь выступать 16+
Эпизод 4. Выступить на конференции, выйти на сцену и сказать речь, сделать доклад перед аудиторией, да и просто произнести тост на свадьбе друга… Публичные выступления для многих – тяжелое испытание. Возможно ли это испытание превратить в удовольствие? Программа предназначена для тех, кто хочет научиться владеть своей речью, голосом, держаться уверенно, выступая перед другими людьми. Умение держаться на публике, управлять своими эмоциями и эмоциями зрителей – важный шаг в достижении успеха. Главный герой программы, испытывающий панический страх перед публикой, приходит на тренинги по преодолению страха публичных выступлений. Занятия ведут разные тренеры: один учит справляться с волнением, второй обучает технике речи, третий учит так строить выступление, чтобы увлечь публику. На протяжении 10 серий герой и другие участники делятся своими впечатлениями и ощущениями.
8.20 Убрать всё лишнее 16+
Эпизод 1. Сейчас в Японии настоящий бум сэйрисэйтон - организации порядка и чистоты с избавлением от всего лишнего. Европейцы тоже не отстают. Да и в России есть люди, которые живут по правилам простой жизни. Это значит – меньше потребительства, меньше вещей. А ещё, добрые дела, которые делаются для кого-то, кто нуждается в помощи, за счёт простого бытового тайм-менеджмента – меньше шоппинга, бессмысленных развлечений и т.п. Героями этого документально-познавательного цикла станут люди, которые решили навести порядок в своей квартире и жизни. Им будут помогать психологи и дизайнеры. А ещё волонтёры и активисты, которые занимаются благотворительностью и сами живут по законам простой жизни.
8.35 Я его глазами 16+
Эпизод 3. Наша жизнь - это пространство отношений, а отношения часто наполнены иллюзиями, как о самих себе, так и друг о друге. Часто это мешает партнерам построить гармоничную семейную жизнь.
9.05 Краткий курс счaстливой мaмы 12+
Эпизод 10. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!
9.30 Кризис 16+
Эпизод 9. Обиды и разочарования, предательство и потери. Всё это - естественная часть нашей жизни. Они идут рука об руку вместе радостью, счастьем и любовью - наша жизнь не может состоять только из светлых полос. Но как именно мы преодолеваем сложные для нас моменты? Как справиться с переживаниями с наименьшими потерями? Ведущая программы "Кризис" вместе со своими подопечными пытается дать ответы на эти вопросы. В этом цикле передач мы увидим ряд психологических техник, которые можно выполнять самостоятельно для преодоления трудных жизненных ситуаций.
9.45 Гимнастика ума 12+
Эпизод 2. Цикл упражнений по нейрогимнастике. Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии, выявили, что определенные физические движения оказывают влияние на развитие интеллекта человека.
10.00 Психология искусства 16+
Эпизод 3. Многие писатели и художники как известно, являются превосходными психологами. Будучи весьма наблюдательными, они обладают способностью проникновения во внутренний мир человека. Их литературный дар помогает облечь увиденное и воспринятое в прекрасную форму. Перед читателями предстают не отвлеченные рассуждения, а конкретные образы людей с их мыслями, чувствами, поступками. Когда мы рисуем, то интуитивно выплескиваем на лист свои эмоции. Каждый цвет может рассказать о нашем эмоциональном состоянии на данный момент. Зная влияние цветов, вы сможете читать свои картины. Так же можно узнать, как повлияет эта картина на настроение смотрящего и определить, куда ее лучше повесить для создания определенного настроения. Почему красный цвет означает "стоп", а зеленый "идите"? Невеста – в белом, а черный – цвет траура и печали? В программах с участием профессиональных психологов мы попытаемся разобрать, проанализировать действия известных литературных героев. Понять причинно-следственную связь их поступков. И дать ответ – почему тот или иной герой поступал именно так, а не иначе.
10.25 Начни с себя 16+
Эпизод 1. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
10.55 Ложь! 16+
Эпизод 7. В каждой программе этого цикла мы рассматриваем наиболее типичные ситуации, в которых люди лгут друг другу. Как трудно сделать крупную покупку, если ты ее делаешь первый раз и не знаком с тонкостями! Вот и наша сегодняшняя героиня, Анастасия, хотела купить автомобиль для мамы, но боится обмана. И она попросила Евгения Спирицу, ректора Международной академии исследования лжи, помочь ей. С чем или, вернее, с кем придется столкнуться Анастасии? И как обнаружить ложь в таком вопросе?
11.25 Женские судьбы 12+
Эпизод 15. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.
11.40 Лёгкость бытия 16+
Эпизод 1. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…
12.10 Дать волю гневу 16+
Эпизод 14. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.
12.25 Почти серьезно 12+
Эпизод 15. Авторский цикл программ практикующего психолога, журналиста-интервьюера, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра и кино, деятели искусства обсуждают в студии важные темы, касающиеся природы человека. Делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты с окружающими, непонимание, обиды, сомнения, кризисы. Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. О серьезном - легко и увлекательно. Такого разбора привычных проблем вы еще не видели! Сохраняйте спокойствие. Начинаем...
12.50 Начни с себя 16+
Эпизод 2. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?
13.20 Мужское воспитание 16+
Эпизод 12. В финальной серии проекта автор Надежда Шахова и Анатолий Герасимов побывают на заседании Мужского клуба. Психологи Артём Жилин и Константин Голубев решили собрать именно клуб, а не психотерапевтическую группу для мужчин.
13.50 Формула семьи 16+
Эпизод 2. В современном обществе семья, счастливо живущая более 25 лет, воспринимается как нечто удивительное. Из десяти браков, как утверждают социологи, девять распадаются. Какая же она – та самая единственная семья, которой удалось сохраниться? Какой секрет знают эти мужчина и женщина? Или тайной владеет только один из них? Спросим об этом у реальных пар, проживших вместе 30, 40 и 50 лет. Они расскажут, как преодолевали классические кризисы семьи, какие чувства и эмоции возникали у них в этот период, как они справлялись с ними, и что помогало им оставаться вместе.
14.20 Женское счастье 16+
Эпизод 4. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Эксперт по раскрытию женской уникальности Юлия расскажет о том, как связаны женское счастье и женская самореализация.
14.50 Сундук с наследством 16+
Эпизод 2. История рода – это наши неиспользованные возможности. Если бы мы знали об этом больше, мы лучше бы понимали источники своих проблем, смогли бы многое открыть для себя. Нужно только проанализировать свое прошлое. Только так мы можем справиться с трудностями настоящего, обрести силу для совершения важных поступков и смоделировать свое будущее. Психодраматический тренинг известного психолога Екатерины Михайловой – это работа с воспоминаниями, которые есть у каждого. Для того чтобы открыть свой «сундук с наследством», получить совет, ответ на вопрос или прощение, нужно уделить этому время. Тренинг дает такую возможность. Мы посмотрим, как наше «наследство» поможет решить сегодняшние психологические проблемы, истоки которых кроются в прошлом.
15.20 НЕзависимость 16+
Эпизод 9. В какой момент мы теряем над собой контроль? Когда наша независимость теряет приставку «НЕ»? Как избавиться от пристрастий, поступков и, наконец, людей, которые мешают нам жить? Как не попасть в новые сети? В нашей программе психологи и врачи помогут определить, насколько сильна та или иная зависимость у клиента, и опасна ли она. Вы увидите психотренинги, которые уже помогли тысячам людей освободиться от своих зависимостей. Вы узнаете о способах аутотренинга, которые помогут вам спасти себя от пагубных и просто мешающих вам пристрастий.
15.50 Женские судьбы 12+
Эпизод 16. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.