Тонус
Понедельник, 20 июля
16.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 18" 12+
16.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 19" 12+
17.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 20" 12+
17.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 21" 12+
17.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 22" 12+
18.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 67" 12+
18.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 68" 12+
19.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 69" 12+
19.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 70" 12+
20.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 71" 12+
20.45 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 6" 6+
21.15 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 7" 6+
21.45 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 6" 12+
22.10 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 7" 12+
22.35 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 8" 12+
23.05 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 9" 12+
23.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 6" 12+
23.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 7" 12+
0.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 8" 12+
0.50 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 38" 12+
1.20 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 39" 12+
1.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 12" 6+
2.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 13" 6+
2.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 14" 6+
2.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 15" 6+
2.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 16" 6+
3.05 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 6" 0+
3.30 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 7" 0+
3.55 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 8" 0+
4.25 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 9" 0+
4.55 Программа "Латина-соло с Татьяной Радиной. Курс для продолжающих. Серия 7"
5.35 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 3" 0+
6.05 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 4" 0+
6.35 Программа "Лекарства, которые спасли мир. Анестетики (наркоз). Серия 5" 18+
7.00 Программа "Лекарства, которые спасли мир. Сердечные препараты. Серия 6" 18+
7.35 Программа "Аптека под ногами. Серия 13" 12+
7.50 Программа "Аптека под ногами. Серия 14" 12+
8.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 53" 16+
8.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 54" 16+
9.40 Цикл "Пробуди в себе йога. Выпуск 1. Серия 1" 6+
10.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 1" 6+
10.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 2" 6+
11.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 3" 6+
11.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 4" 6+
12.10 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень любитель. Серия 6" 6+
12.35 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень любитель. Серия 7" 6+
13.00 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень любитель. Серия 8" 6+
13.30 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 19" 6+
13.55 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 20" 6+
14.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 28" 6+
15.15 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для начинающих. Серия 2" 6+
15.45 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для начинающих. Серия 3" 6+