Здоровое ТВ
Вторник, 5 мая
14.15 Куxня с Сeржем Мaрковичем 12+
Эпизод 24. Серж Маркович – харизматичный шеф-повар, автор кулинарных бестселлеров, научит сильный пол готовить реально брутальные блюда. Настоящая мужская еда должна быть сытной – здесь нет места низкокалорийным рецептам. Разжигай огонь, доставай мясо, готовь вместе с Сержем!
14.15 Куxня с Сeржем Мaрковичем 12+
14.30 Есть контроль 12+
Эпизод 15. Каре ягненка с тыквой и овощами. Кулинарная дуэль двух философий – шеф-повара и домохозяйки! В финале все решит подсчет калорий. Победил тот, кто сделал правильный расчет и не ошибся со вкусом.
14.30 Есть контроль 12+
15.00 Йога дома 12+
Эпизод 17. С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности. Именно об этом расскажет передача «Йога дома».
15.00 Йога дома 12+
15.15 Красота от природы. 2 сезон 16+
Эпизод 22. Каждая женщина мечтает быть ухоженной и сексуальной. Но не всегда знает, как это сделать. А ведь существует множество способов, как стать красивой без особого ущерба для семейного бюджета. Надо лишь внимательно посмотреть, что есть под рукой, и знать, какие недорогие средства являются альтернативой разрекламированным. Герои программы «Красота от природы» – косметологи, парикмахеры, натуротерапевты. Они расскажут и покажут, как с наименьшими затратами выглядеть красиво, как ухаживать за кожей лица, тела и волосами. Герои раскроют секреты приготовления масок в домашних условиях и техники их нанесения. Помогут выбрать индивидуальные средства для ухода и пояснят, в чем плюсы и минусы натуральной косметики.
15.15 Красота от природы (2 сезон) 16+
15.30 Имеешь право 12+
Эпизод 15. Ведущие медицинские юристы затрагивают самые актуальные вопросы взаимоотношений пациента со сферой здравоохранения. Какие права дает нам полис обязательного медицинского страхования, как вести себя в спорных ситуациях с врачами, как добиться правды, если вы стали жертвой врачебной ошибки? Разбирая острые жизненные ситуации, юристы делятся своим профессиональным опытом, переводят сухой язык статей закона в понятные практические советы, помогают пациентам отстоять свои права.
15.30 Имеешь право 12+
15.45 Я жду ребенка 12+
Эпизод 68. Первый триместр беременности. Время волнений для молодой мамы. Сегодня Арина Чак поговорит с несколькими специалистами, которые расскажут о том, что необходимо сделать будущей маме в первом триместре, на что обратить особое внимание.
15.45 Я жду ребенка 12+
16.15 Коронавирус. Жизнь до и после 12+
Эпизод 7. Коронавирус захватил планету. Весь мир сковала паника и страх, - что делать, куда бежать, где прятаться? Спокойно! Разберемся. В нашей студии мы будем обсуждать самые острые вопросы и проблемы, возникающие во время пандемии. Гостями программы станут самые разные эксперты и профильные специалисты - врачи, психологи, педагоги, социальные работники, hr-специалисты, представители бизнеса, культуры и искусства. Мы делимся компетентным мнением, развенчиваем мифы, рассказываем, как сохранить осознанность, учим все слои населения, как адаптироваться к новой реальности.
16.15 Коронавирус. Жизнь до и после 12+
16.45 Монстры внутри меня. 2 сезон 12+
Эпизод 4. Они становятся причиной неизлечимых заболеваний. Они безжалостно отнимают нашу жизненную энергию и силы. Эти хитрые и коварные существа проникают в тело ничего не подозревающего человека и полностью разрушают его организм изнутри. Что или кто стоит за всеми этими симптомами и как современная медицина борется с паразитами? В цикле документальных фильмов рассказываются реальные истории пациентов с тяжелыми недугами, причиной которых стали черви, бабезии, акантамёбы и другие виды паразитов.
16.45 Монстры внутри меня (2 сезон) 12+
17.30 0 Калорий 12+
Эпизод 20. Редко встретишь человека, который не был бы лично знаком хотя бы с одной диетой. Слово «диета» не вызывает никаких положительных эмоций. А ведь похудеть хотят 9 человек из 10! Так зачем же портить себе настроение и изводить себя изнурительным голоданием, когда можно просто наслаждаться жизнью и избавляться от лишних килограммов. Девиз нашей программы: «Чтобы худеть, нужно есть»! И не думайте, что придется жевать одну петрушку! На нашем столе будут только самые вкусные блюда.
17.30 0 Калорий 12+
17.50 Тренажерка 6+
Эпизод 8. Реабилитация. Выполняем комплекс реабилитационных упражнений. Готовим вкусно и полезно – салат из куриной печени с овощами. В программе мы покажем, как сэкономить свое время и, не выходя из дома, добиться прекрасной формы.
17.50 Тренажерка 6+
18.15 Навстречу звездам 12+
Эпизод 2. Многие считают, что публичные люди в обычной жизни выглядят так же безупречно, как и на экране. Но звезды – такие же люди с ненормированным рабочим графиком, бесконечными переездами, рваным режимом сна, изнуряющими репетициями и безумной самоотдачей на концертах или спектаклях. Нехватка времени на еду и отдых, постоянные укладки, слои грима… Все это может негативно сказаться на общем состоянии организма. Мы направляемся навстречу звездам, чтобы узнать их проверенные советы по поддержанию тела и духа, задать самые неожиданные вопросы, получить рекомендации по части красоты, спорта и питания.
18.15 Навстречу звездам 12+
18.45 Коронавирус. Жизнь до и после 12+
Эпизод 8. Коронавирус захватил планету. Весь мир сковала паника и страх, - что делать, куда бежать, где прятаться? Спокойно! Разберемся. В нашей студии мы будем обсуждать самые острые вопросы и проблемы, возникающие во время пандемии. Гостями программы станут самые разные эксперты и профильные специалисты - врачи, психологи, педагоги, социальные работники, hr-специалисты, представители бизнеса, культуры и искусства. Мы делимся компетентным мнением, развенчиваем мифы, рассказываем, как сохранить осознанность, учим все слои населения, как адаптироваться к новой реальности.
18.45 Коронавирус. Жизнь до и после 12+
19.15 Маленькие гурманы. 2 сезон 16+
Эпизод 5. Оказывается, многие дети не едят рыбу, потому что боятся подавиться косточкой. Как же развеять эти страхи? Очень просто – нужно приготовить рыбные котлеты самому! Маленькие гурманы участвуют в процессе приготовления вкусной и полезной еды, проявляют творчество в украшении своих блюд, а потом пробуют то, что приготовили вместе с мамой и врачом-диетологом.
19.15 Маленькие гурманы (2 сезон) 16+
19.30 Сила еды 6+
Эпизод 14. Салат из томленой утки с апельсинами и попкорн из гречки. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
19.30 Сила еды 6+
20.00 Тренировку ведет Эдуард Каневский 12+
Эпизод 3. Невроз. Известный спортсмен и диетолог, Эдуард Каневский, проведет для вас персональную тренировку. Профессионал своего дела покажет правильную технику выполнения разных физических нагрузок, поможет структурировать занятия спортом в домашних условиях, проведет экскурс в принцип правильного питания.
20.30 Отчаянные хозяйки 12+
Эпизод 9. Здоровые глаза. Лучшие подруги – современные домохозяйки со стажем – обсуждают самые актуальные вопросы красоты и здоровья. У подруг есть много вопросов и проблем, и они отчаянно хотят найти их решения. К себе в гостиную они приглашают ведущих врачей, профильных специалистов из разных областей и вместе с профессионалами обсуждают все волнующие их вопросы.
21.00 Невредные советы 12+
Эпизод 13. Есть много способов сделать жизнь комфортной и принести пользу своему здоровью, не потратив на это много времени. Как правильно выбрать зубную пасту? Каким должен быть фильтр для воды? На что обращать внимание при покупке мебели для дома и как очистить воздух в помещении? В передаче «Невредные советы» на эти и многие другие вопросы ответят гигиенисты, аллергологи, стоматологи и другие специалисты.
21.15 Психосоматика. Другая медицина 16+
Эпизод 11. Психосоматика – это заболевание, причиной появления которого являются психические процессы. Если медицинское обследование не может выявить физические, органические или иные причины заболевания, то в данном случае болезнь классифицируется как психосоматическая. Что делать, если от постоянных забот болит голова? Куда бежать, когда от тревог щемит сердце? Узнайте: возможно, причины вашего плохого самочувствия кроются не в вашем теле, а в вашей душе?
21.45 Рецепты врачей 12+
Эпизод 4. Камбала с цитрусовым соусом от психотерапевта. Какие рецепты выписывают врачи? Сегодня – кулинарные! Доктора из разных областей медицины приходят на нашу кухню и вместе с поваром готовят любимые блюда из продуктов, которые являются профилактикой различных заболеваний.
22.10 Имеешь право 12+
Эпизод 6. Ведущие медицинские юристы затрагивают самые актуальные вопросы взаимоотношений пациента со сферой здравоохранения. Какие права дает нам полис обязательного медицинского страхования, как вести себя в спорных ситуациях с врачами, как добиться правды, если вы стали жертвой врачебной ошибки? Разбирая острые жизненные ситуации, юристы делятся своим профессиональным опытом, переводят сухой язык статей закона в понятные практические советы, помогают пациентам отстоять свои права.
22.30 Тренажерка 6+
Эпизод 20. Правильная обувь. Как выбрать правильную обувь – советы ортопеда, выполняем комплекс упражнений для облегчения боли после каблуков. Готовим вкусно и полезно – сырный салат с яблоками. В программе мы покажем, как сэкономить свое время и, не выходя из дома, добиться прекрасной формы.
23.00 Косметология 12+
Эпизод 33. Аптеки и бутики торговых центров предлагают такой объем разных косметических марок, что рядовому потребителю легко растеряться. Кто-то ставит знак "равно" между пунктами "высокое качество" и "высокая цена", кто-то экспериментирует, кто-то пользуется бабушкиными средствами и не верит маркетинговым обещаниям...Как правильно выбрать средства для ухода? Можно ли доверять маркам и стоит ли ориентироваться на высокие цены? Что повышает цену вашего крема и где купить то, что будет именно Вашим средством? Узнаем в этой программе.
23.15 Пора в декрет 12+
Эпизод 11. Как ведут себя волосы при беременности. Комплекс упражнений для укрепления грудных мышц. Выбираем подогреватель для бутылочек. Уходить в декрет нужно со знанием дела!
23.45 Коронавирус. Жизнь до и после 12+
Эпизод 9. Коронавирус захватил планету. Весь мир сковала паника и страх, - что делать, куда бежать, где прятаться? Спокойно! Разберемся. В нашей студии мы будем обсуждать самые острые вопросы и проблемы, возникающие во время пандемии. Гостями программы станут самые разные эксперты и профильные специалисты - врачи, психологи, педагоги, социальные работники, hr-специалисты, представители бизнеса, культуры и искусства. Мы делимся компетентным мнением, развенчиваем мифы, рассказываем, как сохранить осознанность, учим все слои населения, как адаптироваться к новой реальности.
0.15 Образ жизни – диабет 12+
Эпизод 3. В России 2,3 миллиона диабетиков: из них 6 тысяч детей и 8,5 тысяч подростков. Ежегодно это заболевание уносит более 3 миллионов жизней во всем мире! В группе риска находится каждый житель нашей планеты. Диабет нельзя победить, но с ним можно жить! Из программы «Образ жизни – диабет» вы узнаете, как избавить людей от комплекса диабетика, научить здоровых людей не бояться диабета, изменить мнение социума, что диабет – это заразно. Мы докажем, что жизнь с диабетом может быть полна ярких красок!
0.45 Мировая мама 6+
Эпизод 8. Проблемы со здоровьем детей до года. Как понять, что беспокоит малыша? Как справиться с истериками, когда растет маленький демон? Ирина Пудова — известная телеведущая и мама троих детей берет ситуацию под контроль и вместе с лучшими педиатрами, неврологами, реаниматологами, психологами, аллергологами детально разбирается в самых важных вопросах про «наше все»!
1.15 Внешние данные 12+
Эпизод 14. Возрастные изменения кожи. На приём к дерматовенерологу пришла Марина. Она не хочет мириться с возрастными изменениями. Можно ли обмануть природу, сохранить юношеский овал лица и гладкую кожу без морщин? Как остановить птоз – провисание, деформацию мягких тканей, которая только прогрессирует с годами? За внешними данными кроются глубинные причины, которые надо найти и вылечить.
1.45 ЗОЖ – Звезды О Жизни 12+
Эпизод 3. Светский фотограф Владимир Широков много лет работает не только с российскими, но и с мировыми звёздами. 25 лет в глянце, 15 персональных выставок и свыше 500 портретов известных людей. В его объективе побывали все самые известные российские и зарубежные селебрити, спортсмены, актеры, политики. Звездный фотограф поделится своими профессиональными секретами, расскажет о том, как известные люди выглядят по ту сторону кадра, и что нужно для того, чтобы сделать красивое селфи. А хобби фотографа поднимет настроение каждому. Благодаря советам Владимира Широкова вы узнаете, как можно выглядеть на отлично, не посещая тренажерный зал и не изнуряя себя диетами!
2.15 Новейшая медицина 12+
Эпизод 6. Поговорим о заболеваниях органов малого таза и бесплодии, их профилактике и об инновационных методах лечения. В гостях у ведущего врач-гинеколог, онколог. О важнейших открытиях и гениальных изобретениях – в цикле программ «Новейшая медицина».
2.45 Куxня с Сeржем Мaрковичем 12+
Эпизод 25. Серж Маркович – харизматичный шеф-повар, автор кулинарных бестселлеров, научит сильный пол готовить реально брутальные блюда. Настоящая мужская еда должна быть сытной – здесь нет места низкокалорийным рецептам. Разжигай огонь, доставай мясо, готовь вместе с Сержем!
3.00 Есть контроль 12+
Эпизод 16. Говяжья печень: делаем суфле и запекаем с сыром, курагой и черносливом. Кулинарная дуэль двух философий – шеф-повара и домохозяйки! В финале все решит подсчет калорий. Победил тот, кто сделал правильный расчет и не ошибся со вкусом.
3.30 Йога дома 12+
Эпизод 18. С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности. Именно об этом расскажет передача «Йога дома».
3.45 Красота от природы. 2 сезон 16+
Эпизод 23. Каждая женщина мечтает быть ухоженной и сексуальной. Но не всегда знает, как это сделать. А ведь существует множество способов, как стать красивой без особого ущерба для семейного бюджета. Надо лишь внимательно посмотреть, что есть под рукой, и знать, какие недорогие средства являются альтернативой разрекламированным. Герои программы «Красота от природы» – косметологи, парикмахеры, натуротерапевты. Они расскажут и покажут, как с наименьшими затратами выглядеть красиво, как ухаживать за кожей лица, тела и волосами. Герои раскроют секреты приготовления масок в домашних условиях и техники их нанесения. Помогут выбрать индивидуальные средства для ухода и пояснят, в чем плюсы и минусы натуральной косметики.
4.00 Имеешь право 12+
Эпизод 27. Ведущие медицинские юристы затрагивают самые актуальные вопросы взаимоотношений пациента со сферой здравоохранения. Какие права дает нам полис обязательного медицинского страхования, как вести себя в спорных ситуациях с врачами, как добиться правды, если вы стали жертвой врачебной ошибки? Разбирая острые жизненные ситуации, юристы делятся своим профессиональным опытом, переводят сухой язык статей закона в понятные практические советы, помогают пациентам отстоять свои права.
4.15 Я жду ребенка 12+
Эпизод 69. Второй триместр беременности, по мнению специалистов, самый счастливый период беременности: многие страхи и недопонимания уже позади и будущая мама может вовсю наслаждаться своим новым состоянием. Однако есть несколько правил, которые ей надо знать, и несколько полезных советов, которые даст Арина Чак и ее эксперты.
4.45 Коронавирус. Жизнь до и после 12+
Эпизод 10. Коронавирус захватил планету. Весь мир сковала паника и страх, - что делать, куда бежать, где прятаться? Спокойно! Разберемся. В нашей студии мы будем обсуждать самые острые вопросы и проблемы, возникающие во время пандемии. Гостями программы станут самые разные эксперты и профильные специалисты - врачи, психологи, педагоги, социальные работники, hr-специалисты, представители бизнеса, культуры и искусства. Мы делимся компетентным мнением, развенчиваем мифы, рассказываем, как сохранить осознанность, учим все слои населения, как адаптироваться к новой реальности.
5.20 Монстры внутри меня. 2 сезон 12+
Эпизод 5. Они становятся причиной неизлечимых заболеваний. Они безжалостно отнимают нашу жизненную энергию и силы. Эти хитрые и коварные существа проникают в тело ничего не подозревающего человека и полностью разрушают его организм изнутри. Что или кто стоит за всеми этими симптомами и как современная медицина борется с паразитами? В цикле документальных фильмов рассказываются реальные истории пациентов с тяжелыми недугами, причиной которых стали черви, бабезии, акантамёбы и другие виды паразитов.
6.05 0 Калорий 12+
Эпизод 21. Редко встретишь человека, который не был бы лично знаком хотя бы с одной диетой. Слово «диета» не вызывает никаких положительных эмоций. А ведь похудеть хотят 9 человек из 10! Так зачем же портить себе настроение и изводить себя изнурительным голоданием, когда можно просто наслаждаться жизнью и избавляться от лишних килограммов. Девиз нашей программы: «Чтобы худеть, нужно есть»! И не думайте, что придется жевать одну петрушку! На нашем столе будут только самые вкусные блюда.
6.20 Без запретов 12+
Эпизод 2. Цикл программ для молодежи на тему здоровья. Часто молодые люди и девушки сталкиваются в своей жизни с вопросами, которые либо задавать неудобно, либо твои близкие не знают на них ответов. Кто объяснит все подробно и ясно? Цикл программ «Без запретов». В век интернета, кажется, можно найти ответ на любой вопрос. Но в реальности все не так просто. Тем более, когда дело касается здоровья. Публикаций в Интернете сотни, но только как среди всей информации найти верную и полезную? То, о чем молодежь не всегда может спросить у врачей и родителей, расскажут эксперты.
6.50 Навстречу звездам 12+
Эпизод 3. Многие считают, что публичные люди в обычной жизни выглядят так же безупречно, как и на экране. Но звезды – такие же люди с ненормированным рабочим графиком, бесконечными переездами, рваным режимом сна, изнуряющими репетициями и безумной самоотдачей на концертах или спектаклях. Нехватка времени на еду и отдых, постоянные укладки, слои грима… Все это может негативно сказаться на общем состоянии организма. Мы направляемся навстречу звездам, чтобы узнать их проверенные советы по поддержанию тела и духа, задать самые неожиданные вопросы, получить рекомендации по части красоты, спорта и питания.
7.15 Коронавирус. Жизнь до и после 12+
Эпизод 11. Коронавирус захватил планету. Весь мир сковала паника и страх, - что делать, куда бежать, где прятаться? Спокойно! Разберемся. В нашей студии мы будем обсуждать самые острые вопросы и проблемы, возникающие во время пандемии. Гостями программы станут самые разные эксперты и профильные специалисты - врачи, психологи, педагоги, социальные работники, hr-специалисты, представители бизнеса, культуры и искусства. Мы делимся компетентным мнением, развенчиваем мифы, рассказываем, как сохранить осознанность, учим все слои населения, как адаптироваться к новой реальности.
7.45 Маленькие гурманы. 2 сезон 16+
Эпизод 6. Оказывается, многие дети не едят рыбу, потому что боятся подавиться косточкой. Как же развеять эти страхи? Очень просто – нужно приготовить рыбные котлеты самому! Маленькие гурманы участвуют в процессе приготовления вкусной и полезной еды, проявляют творчество в украшении своих блюд, а потом пробуют то, что приготовили вместе с мамой и врачом-диетологом.
8.00 Сила еды 6+
Эпизод 15. Чечевичный суп с нутом и пармской ветчиной. Сила еды может быть как разрушительной, так и восстановительной! Поговорим о еде с правильной стороны.
8.30 Тренировку ведет Эдуард Каневский 12+
Эпизод 4. Боль в спине после родов. Известный спортсмен и диетолог, Эдуард Каневский, проведет для вас персональную тренировку. Профессионал своего дела покажет правильную технику выполнения разных физических нагрузок, поможет структурировать занятия спортом в домашних условиях, проведет экскурс в принцип правильного питания.
9.00 Секреты диеты или как похудеть 16+
Эпизод 1. Хотите сбросить вес, но не знаете, с чего начать? Индустрия похудения – это минное поле, где вращаются миллиарды фунтов! Женщины в Великобритании тратят огромные деньги на диеты, но при этом каждая четвертая британка страдает ожирением. Как узнать, какие методы похудения действительно работают? Цикл программ детально объясняет, почему мы полнеем и дает стройный план действий, чтобы вы могли носить тот размер, о котором мечтаете!
9.50 Психосоматика. Другая медицина 16+
Эпизод 12. Психосоматика – это заболевание, причиной появления которого являются психические процессы. Если медицинское обследование не может выявить физические, органические или иные причины заболевания, то в данном случае болезнь классифицируется как психосоматическая. Что делать, если от постоянных забот болит голова? Куда бежать, когда от тревог щемит сердце? Узнайте: возможно, причины вашего плохого самочувствия кроются не в вашем теле, а в вашей душе?
10.20 Рецепты врачей 12+
Эпизод 5. Хашлама от флеболога. Какие рецепты выписывают врачи? Сегодня – кулинарные! Доктора из разных областей медицины приходят на нашу кухню и вместе с поваром готовят любимые блюда из продуктов, которые являются профилактикой различных заболеваний.
10.50 На зарядку становись! 12+
Эпизод 1. Гимнастика - один из самых древних и, одновременно, эффективных способов поддержания здоровья и сохранения хорошей физической формы. В цикле программ «На зарядку становись!» мастера-ведущие представят вам упражнения самого широкого спектра для всех групп мышц с использованием спортивного инвентаря, доступного в домашних условиях.
11.05 Тренажерка 6+
Эпизод 9. Усталость кожи. Как правильно ухаживать за кожей? Выполняем комплекс упражнений для поддержания тонуса. Готовим вкусно и полезно – коктейль из овсянки, творога и клубники. В программе мы покажем, как сэкономить свое время и, не выходя из дома, добиться прекрасной формы.
11.35 Косметология 12+
Эпизод 34. В этой программе мы не только поговорим о том, на что надо обращать внимание при анализе своих родинок, а также от каких из них стоит избавиться и каким методом, но и покажем, как осуществляется удаление родинок.
11.50 Пора в декрет 12+
Эпизод 12. Как бороться с отёками. Комплекс упражнений для ягодичных мышц. Собираем гардероб для новорожденного. Уходить в декрет нужно со знанием дела!
12.15 Новейшая медицина 12+
Эпизод 5. Поговорим о новейших технологиях в медицине. В гостях у ведущего врач-реабилитолог. Рассмотрим современные методы реабилитации: 3D-принтеры, экзоскелеты, умное белье. О важнейших открытиях и гениальных изобретениях – в цикле программ «Новейшая медицина».
12.45 Куxня с Сeржем Мaрковичем 12+
Эпизод 24. Серж Маркович – харизматичный шеф-повар, автор кулинарных бестселлеров, научит сильный пол готовить реально брутальные блюда. Настоящая мужская еда должна быть сытной – здесь нет места низкокалорийным рецептам. Разжигай огонь, доставай мясо, готовь вместе с Сержем!
13.00 Есть контроль 12+
Эпизод 15. Каре ягненка с тыквой и овощами. Кулинарная дуэль двух философий – шеф-повара и домохозяйки! В финале все решит подсчет калорий. Победил тот, кто сделал правильный расчет и не ошибся со вкусом.
13.30 Йога дома 12+
Эпизод 17. С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности. Именно об этом расскажет передача «Йога дома».
13.45 Коронавирус. Жизнь до и после 12+
Эпизод 7. Коронавирус захватил планету. Весь мир сковала паника и страх, - что делать, куда бежать, где прятаться? Спокойно! Разберемся. В нашей студии мы будем обсуждать самые острые вопросы и проблемы, возникающие во время пандемии. Гостями программы станут самые разные эксперты и профильные специалисты - врачи, психологи, педагоги, социальные работники, hr-специалисты, представители бизнеса, культуры и искусства. Мы делимся компетентным мнением, развенчиваем мифы, рассказываем, как сохранить осознанность, учим все слои населения, как адаптироваться к новой реальности.